Como a idéia do perdão pode mudar o mundo – e você

O mundo negligenciou a ideia do perdão por sua conta e risco. Hora de mudar.

Eu venho a você hoje com uma ideia. As ideias podem ser levantadas ou derrubadas. Eles podem ser condutores para o bem ou para o grande mal. Tendo estudado a idéia de perdão nos últimos 33 anos, estou convencido de que, até o momento, o mundo perdeu uma de suas maiores oportunidades: compreender, nutrir e trazer à tona a ideia de perdão dentro do coração humano, dentro das famílias, escolas. , locais de trabalho, casas de culto, comunidades, nações e entre nações.

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Não é uma oportunidade perdida em que agora passou por nós. Em vez disso, é uma ideia eterna, que transcenderá sua vida e minha vida e viverá muito depois de termos partido. No entanto, a hora é agora e é por isso que venho a você com essa ideia que pode mudar o mundo.

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Esta não é uma ideia baseada em idealismo ou pensamento positivo. A ideia foi forjada ao longo de três décadas de teste do perdão através de ensaios aleatórios experimentais e de grupo de controle com: a) idosos lutando com injustiças (Hebl & Enright, 1993), b) estudantes universitários privados de amor parental (Al-Mabuk, Enright & Cardis, 1995), c) sobreviventes de incesto (Freedman & Enright, 1996), d) homens feridos pela decisão de aborto de um parceiro (Coyle & Enright, 1997), e) pessoas em reabilitação residencial de drogas que tinham sido auto- medicar para amenizar as dores da injustiça contra eles (Lin, Mack, Enright, Krahn & Baskin, 2004), f) mulheres vítimas de abuso emocional (Reed & Enright, 2007), g) estudantes de 6 e 8 anos em Belfast, Northern Irlanda (Enright, Knutson, Holter, Baskin, & Knutson, 2007), h) estudantes do ensino médio academicamente e emocionalmente em risco (Gambaro, Enright, Baskin, & Klatt (2008), i) alunos do primeiro, terceiro e quinto anos de uma área urbana segregada dos Estados Unidos (Holter, Magnuson, Knutson, Knutson, & Enright, 2008), j) pacientes sofrendo de ressentimentos passados ​​que estavam afetando a quantidade de fluxo sangüíneo através de suas artérias até o coração (Waltman, Russell, Coyle, Enright, Holter e Swoboda, 2009), k) mulheres idosas em hospice que estavam morrendo de câncer e precisavam ser fechadas em rifts familiares (Hansen, Enright, Baskin, & Klatt, 2009), l) pais na Irlanda do Norte que serviram como professores de perdão para seus próprios filhos (Magnuson, Enright, Fulmer & Magnuson, 2009), m) filhos adultos de alcoólatras quem precisou perdoar um pai pelo consumo excessivo de álcool (Osterndorf, Enright, Holter, & Klatt, 2011), n) juventude taiwanesa cujo apego inseguro à mãe estava interferindo em seu bem-estar (Wei, Enright, & Klatt, 2013) , o) jovens com dificuldades emocionais na Coréia, alguns dos quais foram encarcerados (Park, Enright, Essex, Zahn-Waxler, & Klatt, 2013), p) mulheres com fibromialgia que foram abusadas quando crianças (Lee & Enright, 2014) , q) funcionários no local de trabalho que sofreram injustiças de colegas de trabalho ( Zhao, Enright, & Klatt, 2017), r) um indivíduo que perdeu um membro da família ao suicídio e perdoou como uma maneira de superar o luto (Lee, Enright, & Kim, 2015; Lee, Kim, & Enright, 2017), e abusaram dos primeiros adolescentes no Paquistão (Raman, Iftikhar, Kim, & Enright, no prelo). Em muitos casos, as pessoas que escolheram perdoar melhoraram estatisticamente de forma significativa em sua saúde psicológica. Aqueles que pareciam estar devastados pelas injustiças contra eles conseguiram recuperar suas vidas. Você pode ler alguns desses trabalhos no site do International Forgiveness Institute (internationalforgiveness.com).

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Esta lista representa apenas os estudos revisados ​​por pares e publicados em nosso próprio laboratório de pesquisa na Universidade de Wisconsin-Madison. Atualmente, muitos pesquisadores em todo o mundo estão empenhados em intervenções baseadas empiricamente na psicologia do perdão.

Dadas as descobertas cientificamente apoiadas em uma ampla gama de pessoas feridas em todo o mundo, agora é óbvio para mim que o perdão é uma resposta às trevas, à injustiça, ao mal que pode repentinamente cair sobre uma pessoa, esmagadora, devastando o mundo. mundo interior dessa pessoa que é pego de surpresa pelo tratamento injusto. Quando isso acontece, o ressentimento pode irromper no coração humano, crescer ali e tornar-se o hóspede indesejável que provoca perspectivas e relacionamentos. Os ressentimentos destroem; perdão se acumula.

Já vi muitas vezes onde os ressentimentos tomam conta, aproveitam e ditam padrões futuros entre pessoas e entre grupos. Torna-se o projeto hipócrita de se levantar contra os antigos compatriotas, combatê-los, ignorá-los, menosprezá-los, porque os efeitos da injustiça – os ressentimentos – exigem isso. O padrão de uma vida de defender o território, falar contra o outro, lutar contra o moinho de vento de sentimentos ruins e percepções distorcidas do “outro” surge de injustiças há muito desaparecidas. As injustiças podem ter arrumado suas malas, mas os efeitos avançam sempre a tempo de assombrar, perturbar, destruir.

Perdão é a resposta mais forte contra a devastação do ressentimento que eu já vi. O perdão, como uma percepção de que todas as pessoas valem, pode deter a marcha da loucura, a crueldade, a acrimônia morta em suas trilhas. O perdão como uma escolha livre para oferecer bondade quando os outros se recusam a oferecê-lo de volta pode iluminar a escuridão e destruir o mal. Sim, o perdão pode destruir o mal porque a luz do perdão é mais forte que qualquer escuridão e enquanto alguns zombam e riem disso, aqueles que têm a coragem de tentar me dizer que o perdão é a superação, o invalidador de uma vida sendo vivida amargura e busca de vingança.

É hora de essa ideia, uma idéia que pode destruir o mal, se tornar mais visível. É hora de levarmos a sério a advertência de que o ressentimento pode matar, não apenas nós, mas também nossos filhos e os filhos de nossos filhos, pois o ressentimento se recusa a morrer. Veja a história de algumas das nossas terras devastadas pela guerra em que grupos de pessoas se recusam a ceder. Os preconceitos, o ódio são de boa vontade e obedientemente absorvidos pelas crianças que obedientemente agem sobre eles e depois os transmitem para a próxima geração.

É hora de lançar luz sobre uma ideia. É hora de focar nossas mentes, corações e vontades na idéia de que o perdão deve ser melhor compreendido por todos que ouvirem, serem mais bem praticados e praticados continuamente, e então passados ​​para os outros como um presente para eles. É hora de trazer o perdão para a luz da humanidade por uma humanidade mais madura, que entenda a destruição do mal e, mais ainda, entenda a cura para essa escuridão no coração humano.

São 33 anos pensando em uma ideia que agora está falando com você. Alguns recusam a ideia. Alguns ridicularizam isso. Alguns tentam menosprezar os mensageiros. No entanto, assim como o ressentimento, que se recusa a morrer, descubro que o perdão também se recusa a ceder. Você irá contra as normas de sua comunidade que ignoraram o perdão, ou você começará uma nova tendência? O perdão é uma resposta à injustiça. O perdão é uma cura para os efeitos potencialmente devastadores da injustiça. O perdão mantém a esperança de viver com alegria. Está na hora. Como você vai contribuir agora para essa nova ideia que pode mudar o mundo?

Referências

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Coyle, CT, & Enright, RD (1997). Intervenção de perdão com homens pós-aborto. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica, 65 (6) , 1042-1046.

Enright, RD, Knutson, JA, Holter, CA, Baskin, T. e Knutson, C. (2007). Promovendo a paz através do perdão em Belfast, Irlanda do Norte II: Programas educacionais para melhoria da saúde mental de crianças. Jornal de Pesquisa em Educação, Fall , 63-78.

Freedman, SR, & Enright, RD (1996). Perdão como meta de intervenção com sobreviventes de incesto. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica, 64 (5), 983-992.

Gambaro, ME, Enright, RD, Baskin, TA e Klatt, J. (2008). Conselhos de perdão baseados na escola podem melhorar a conduta e o desempenho acadêmico em adolescentes em situação de risco? Jornal de Pesquisa em Educação, 18 , 16-27.

Hansen, MJ, Enright. RD, Baskin, TW, & Klatt, J. (2009). Uma intervenção de cuidados paliativos na terapia de perdão para pacientes idosos com câncer terminal. Journal of Palliative Care, 25 , 51-60.

Hebl, JH, & Enright, RD (1993). O perdão como objetivo psicoterapêutico em mulheres idosas. Psychotherapy, 30 , 658-667.

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Lee, E., Enright, RD e Kim, JJ (2015). Perdão postvention com um sobrevivente de suicídio após o suicídio de um ente querido: Um estudo de caso. Social Sciences, 4, 688-699. doi: 10.3390 / socsci4030688

Lee, E., Kim, S. e Enright, RD (2017) Além do luto e da sobrevivência: Crescimento pós-traumático após a perda imediata de suicídio familiar na Coréia. Omega-Journal of Death e Dying.

Lee, YR & Enright, RD (2014) Uma intervenção de perdão para mulheres com fibromialgia que foram abusadas na infância: um estudo piloto. Espiritualidade na prática clínica, 1, 203-217. doi: 10.1037 / scp0000025.

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Raman, A., Iftikhar, R., Kim, J. e Enright, RD (no prelo). Estudo piloto: Avaliando a eficácia da terapia de perdão com mulheres adolescentes precocemente abusadas no Paquistão, Spirituality in Clinical Practice .

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Waltman, MA, Russell, DC, Coyle, CT, Enright, RD, Holter, AC e Swoboda, C. (2009). Os efeitos de uma intervenção de perdão em pacientes com doença arterial coronariana. Psicologia e Saúde, 24 , 11-27.

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