A sexualidade é um tópico importante para os empáticos e todas as pessoas sensíveis saberem se você é solteiro, está namorando ou se está num relacionamento de longo prazo.
Como eu discuto em “O Guia de Sobrevivência do Empath”, porque os empatas são tão sensíveis à energia, não existe “sexo casual”. Durante o ato sexual, as energias se combinam. Podemos pegar ansiedade e alegria de nosso parceiro sexual e, muitas vezes, ter intuições sobre seus pensamentos e sentimentos. Portanto, escolha seus parceiros com sabedoria. Caso contrário, durante o ato sexual, você pode absorver a energia tóxica, o estresse ou o medo. Isto é particularmente verdadeiro se você é um empático sexual.
O que é um empatia sexual? Alguém cujas habilidades empáticas se intensificam durante um encontro erótico para que ele ou ela sinta mais estresse ou felicidade. Os empates sexuais são altamente sensíveis durante o ato sexual (e também flertam). Eles podem captar a energia de um parceiro ainda mais do que outros empáticos. Para todos os empates (especialmente o tipo sexual) se sentirem melhor, eles devem compartilhar a intimidade física com a pessoa certa que pode retribuir amor e respeito.
Infelizmente, alguns dos meus pacientes com empatia cometeram erros quando estão sem companheiro há muito tempo. Se alguém aparece para despertar sua sexualidade, está tão ansioso para entrar em um relacionamento que ignora os sinais de alerta intuitivos. Então, eles se engajam em um relacionamento sexual logo no início com uma pessoa que é uma má escolha. Eles temem que, por ter demorado tanto tempo para encontrar alguém que seja remotamente interessante, é melhor que se envolvam, apesar das bandeiras vermelhas intuitivas. Nós nos abrimos para nos machucar e nos apegamos demais a pessoas indisponíveis que não podem nos amar de volta. Um empata me disse: “Eu não tenho um relacionamento sério há cinco anos, mas quando namorei homens pelos quais eu era rápido e furioso, me transformei nessa pessoa louca por amor. Eu não ouvi os sinais de aviso e fiquei desapontado. Mas agora, eu vou mais devagar para garantir que a pessoa esteja disponível ”.
Uma solução para simplesmente esperar que um parceiro apareça é participar de um workshop tantra ou ter sessões particulares com um professor tântrico. O tantra é uma prática antiga que combina sexualidade e espiritualidade através de exercícios centrados no corpo. Em situações particulares ou em grupo, você será ensinado a entrar em sintonia com seu corpo, explorar suas energias sexuais e espirituais e trabalhar com velhos traumas, padrões destrutivos de relacionamento ou entorpecimento que o impedem de sentir. Essas sessões aumentam sua energia sexual e a mantêm fluindo para maximizar seu poder de atração, em vez de permitir que essa energia permaneça adormecida durante o período de espera. Outros podem não sentir o quão sexy você é se isso acontecer.
Alguns anos atrás eu experimentei algumas sessões tântricas valiosas depois que me envolvi com a pessoa errada muito rapidamente. Eu queria abordar todos os bloqueios que contribuíram para o meu padrão de escolha de homens indisponíveis ou de ter longos períodos de solidão. Mas eu estava cansado de falar sobre essas questões com meu psicoterapeuta. Então, em vez disso, essas sessões tântricas me ajudaram a abrir a energia bloqueada e atrair um parceiro compatível.
Uma vez que você encontrou um parceiro que está bem combinado com você, a base para a intimidade é combinar as energias do seu coração com as energias sexuais. Os empates prosperam na energia do coração. Quando o sexo, o espírito e o coração se combinam no ato sexual, isso é sublimemente estimulante para os nossos sistemas.
Parte de manter uma sexualidade centrada no coração é aprender a estabelecer limites com seu parceiro se algo do seu encontro parecer estranho. Por exemplo, se seu parceiro teve um dia frustrante e está com raiva, pode não ser o melhor momento para ser sexual, já que os empates podem absorver essa raiva. Tenha uma conversa franca sobre isso. Seu amado precisa entender por que você está escolhendo não ser íntimo quando ele ou ela está com raiva ou sob estresse extremo.
Eduque seu cônjuge sobre suas sensibilidades. A menos que você esteja em um relacionamento com uma empatia, você precisará explicar amorosamente suas reações para que seu parceiro possa atender às suas necessidades. O universo empático é diferente do universo não-empático. Sua compaixão e paciência farão toda a diferença em sua proximidade.
(Adaptado do Guia de Sobrevivência do Empath: Estratégias de Vida para Pessoas Sensíveis por Judith Orloff MD.)
Judith Orloff, MD é o autor do Guia de Sobrevivência do The Empath: Estratégias de Vida para Pessoas Sensíveis. Dr. Orloff é um psiquiatra, um empático e curador intuitivo, e está na Faculdade Clínica Psiquiátrica da UCLA. Ela sintetiza as pérolas da medicina tradicional com conhecimentos avançados de intuição, energia e espiritualidade. O Dr. Orloff também é especializado no tratamento de pessoas sensíveis e altamente sensíveis em seu consultório particular. Ela acredita apaixonadamente que o futuro da medicina envolve a integração de toda essa sabedoria para alcançar o bem-estar total. Explore mais informações sobre empatia e intuição em www.drjudithorloff.com
