Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo.
Eu sou um comprador inferior (em oposição a um comprador em excesso ). Isso significa que tenho dificuldade em me importar para comprar coisas, mesmo as coisas que eu absolutamente preciso, como a solução de contato-lente. Quando faço compras, compro o mínimo possível (mesmo que isso signifique que eu deva comprar novamente antes). Muitas vezes procrastino sobre a compra de artigos sazonais essenciais, como luvas, até o final da temporada. Eu uso as coisas por muito tempo, além do ponto em que eles estão esgotados ou esgotados. Claro, um par de kakak velho é bom, mas em algum momento, eu realmente preciso de uma nova escova de dentes.
Como um under-buye r, desenvolvi algumas resoluções para me ajudar a comprar, e a mais importante dessas resoluções é comprar coisas necessárias . Eu me obrigue a parar na farmácia para pegar os suprimentos que eu preciso. Eu me preparo para comprar três tubos de pasta de dente, e não apenas um. Pergunto-me se temos um suprimento de emergência de cereais e lâmpadas. Pergunto a mim mesmo: "Eu preciso disso?" E, se eu fizer, eu compro (ou pelo menos eu deveria comprar) sem dizer: "Eu vou pegar isso em outro momento".
Como Samuel Johnson escreveu: "Viver em perpétua falta de pequenas coisas é um estado, não de tortura, mas de vexação constante". Não é divertido estar em uma casa que está constantemente sem papel higiênico.
Os compradores em excesso , é claro, têm o problema oposto. Eles gastam muito tempo e dinheiro comprando coisas que eles realmente não precisam. "Nós podemos usar isso." "Isso pode ser útil." "Isso faria um bom presente … para alguém".
Para os compradores em excesso, a resolução de "Comprar coisas necessárias" também é útil, porque lembra-lhes que perguntem: "Eu realmente preciso disso? Agora mesmo? Ou eu apenas acho que eu poderia precisar disso? "
Para descobrir se você é um subemprego ou um comprador excessivo, faça este teste.
E quanto a você? Você precisa se empenhar para fazer compras – ou para se manter de volta?
* Desafio de Felicidade 2010 : Para aqueles que estão seguindo o Desafio do Projeto Felicidade 2010, para tornar 2010 um ano mais feliz, o foco deste mês é Energia . A resolução da semana passada foi "Dormir mais". Você tentou seguir essa resolução? Isso ajudou a aumentar sua felicidade?
A resolução desta semana é obter mais exercícios . Comece pequeno! Seja realista!
Se quiser ler mais sobre esta resolução, confira …
Nove dicas para ficar motivado para o exercício.
Quiz: Você é um provável abandono do exercício?
Onze dicas para aderir a um cronograma de exercícios regulares.
Se você é novo, veja as informações sobre o 2010 Happiness Challenge (ou veja o video de introdução). Nunca é tarde demais para começar! Você não está atrasado, salte agora mesmo, cadastre-se aqui. Para mais ideias, confira o site do Projeto Felicidade no Dia da Mulher.
* Eu estava interessado em ler este artigo sobre o Gimundo, a Evolução pode favorecer a sobrevivência dos mais gentis.
* Quando escrevo, tenho dois personagens imaginários na minha cabeça. Um é o leitor hostil, que me ataca e me critica; o outro é o leitor ideal, que entende tudo o que estou tentando expressar. Desde que The Happiness Project surgiu na semana passada, tive a sorte de ter vários revisores do segundo campo, como essa revisão de Terry Hong no Christian Science Monitor. Como escritor, é emocionante ver uma reação como essa.
