Controle de impulso, ou auto-regulação, serve uma série de propósitos. Em um nível pessoal, isso nos impede de problemas. Em uma escala maior, impede o tecido social de desvendar mais do que já se inclinou. Quando "eu não devo" se tornar "não posso", no entanto, podemos acabar criando obstáculos para nós mesmos que interferem, não só com nosso autodesenvolvimento, mas com nossa felicidade básica.
John foi vice-presidente de marketing da Unilever. Ele inicialmente veio falar comigo porque ele estava paralisado de forma criativa e estava afetando seus números. Por todas as medidas padrão, ele foi bastante bem-sucedido: executivo sênior em uma grande corporação em sua metade dos anos trinta; linda esposa que foi igualmente bem sucedida profissionalmente; duas ótimas crianças; uma casa grande e um carro esportivo acentuado como contraponto à minivan inevitável.
Enquanto falamos, tornou-se cada vez mais evidente que seu sucesso, medido por padrões sociais, não compensou sua infelicidade fundamental. Ele não estava deprimido. Ele estava em conflito. O que aconteceu para ele é o que acontece para muitos de nós: ele estava fazendo o que ele sentiu que deveria "estar" fazendo, ignorando o que era que iria alimentá-lo fisicamente, mental, emocional e espiritualmente. Lá está novamente: mente, corpo, espírito … equilíbrio.
O que ele realmente queria fazer era passar para Outer Banks e abrir uma loja de equipamentos. O conflito para ele era que o grande trabalho, a casa grande e a grande lavagem cerebral estavam interferindo com sua capacidade de fazer essa escolha. Seu "Eu não deveria" tinha migrado para "Eu não posso", e tinha começado a sair de lado.
Quando pensamos no controle de impulso, muitas vezes imaginamos evitar algo muito grande e muito impertinente, como ter um caso ou ficar sóbrio ou roubar de nosso empregador. De fato, o controle de impulsos é algo muito mais sutil e íntimo. Isso significa não ter esse segundo auxílio de purê de batatas ou não gritar com o cachorro quando está a latir e estamos no telefone.
Como essa restrição sutil começa a sangrar em nossa socialização e aculturação, acontece algo preocupante. Paramos de sonhar. Paramos de acreditar no impossível para nós mesmos. Nós cavamos, em vez de cavar profundamente, e ficamos cobertos com o straightjacket de nossos "can'ts" auto-criados.
Em geral, nossa auto-regulação é motivada pelo nosso desejo de alcançar algum resultado positivo, tanto a curto como a longo prazo. Um exame dessas motivações dá origem à questão de saber se estamos realmente obtendo os resultados que desejamos, particularmente em contraste com o plano social. No caso de John – como é o caso da maioria de nós – a resposta é sim e não, o que nos leva a uma segunda pergunta: o "sim" é gratificante e o "não é" um sacrifício?
A lição aqui, em termos de autodesenvolvimento, consiste em fazer um esforço para equilibrar as demandas do plano contra o impulso de nossas necessidades intrínsecas. Isso exige que desenvolvamos uma certa autoconsciência, aprendendo a reconhecer a tensão entre os "deveres" e os "desejos" que nos conduzem aos "can'ts", bem como prestar atenção à desvantagem lateral, seja lá o que for parece com cada um de nós, individualmente.
John acabou por descompactar seu conflito, liberando sua criatividade, difundindo o ressentimento que ele havia começado a sentir com a esposa e permitindo-lhe estar mais emocionalmente disponível para seus filhos. Por último, ouvi dizer que ele tinha uma linda loja em algum lugar do trecho da costa leste conhecido como Cemitério do Atlântico. Alguns diriam que é uma justaposição apropriada para alguém que derramou sua jaqueta e ressuscitou seus sonhos.
© 2015 Michael J. Formica, todos os direitos reservados
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