Há poucas coisas na vida que faz menos sentido do que dizer coisas ruins sobre você mesmo. À medida que passamos pela vida, é irritante o suficiente quando os outros fazem, especialmente quando estão fora do ponto e fora da base, mas isso está fora de seu controle. São as vozes dentro de nossas cabeças que podemos controlar e aprender a redirecionar e eventualmente domar.
Vivemos em um mundo onde as dificuldades surgem e os desafios devem ser superados. É uma parte do crescimento, e é como enfrentamos o mundo como um adulto. Como crianças, temos que aprender a defender nossas vidas e manter o nosso terreno. Uma das primeiras lições que as crianças aprendem é que a vida nem sempre é justa. À medida que os adultos, aprendemos a igualar o campo de jogo do mundo social e empresarial que habitamos, sendo comunicadores mais efetivos e sabendo como ler melhor as pessoas.
Quando ficamos presos em padrões que nos impedem, a causa raiz é, muitas vezes, as vozes negativas absurdas que contam no fundo de nossas mentes. Os que parecem estar presos em um ciclo de repetição de idéias negativas que há muito superamos. Nós sabemos melhor, mas o tempo e a distância não nos levaram longe o suficiente para ultrapassar os hábitos aprendidos há muito tempo.
Além de viver vidas mais longas, podemos ver como vivemos muitas vidas dentro de um só corpo. Como Shakespeare colocou, jogamos várias partes em nossas vidas. E, para muitos, isso inclui ter mais de um sócio e carreira de vida. Dentro de todas essas partes de ser humano, o que é constante são as vozes dentro de nossas cabeças, para melhor e pior. O truque é sempre apontar para melhor.
Ao longo do tempo, quando ouvimos a voz otimista socialmente relevante em nossa cabeça, podemos conversar sobre avançar no mundo com uma calma e centrada que se sente natural. Impelido de lado e saturado por tensões diárias, tornou-se necessário encontrar momentos durante o dia em que paramos e refletimos. Se assistimos a notícias de notícias por cabo, somos bombardeados com mensagens e imagens que estimulam os centros de medo de nossos cérebros, mas quando nos demoramos por uma fonte do centro ou sentamos sob uma árvore alta em um parque, podemos recuperar o fôlego e não mais tem que acreditar que o mundo está terminando na próxima semana.
Então, como nos sentimos mais em paz com nós mesmos no mundo da informação digital? Nossos cérebros evoluíram para máquinas altamente sofisticadas que rapidamente agrupam informações complexas. Pausar para ouvir, e mover-se para além das vozes que rujem dentro de nossas cabeças e tentando domesticá-las tornou-se uma prática estabelecida no Ocidente, como tem sido no Oriente há milhares de anos. Cada um de nós tem a capacidade de nos dar a permissão para pensar por nós mesmos e tomar uma reflexão reflexiva significativa.
A maioria de nós no mundo moderno está longe de ser iluminada, mas dirigir-se para as vozes mais inteligentes e mais inteligentes dentro de nossas cabeças está começando a ser comprovada como uma maneira de viver mais, mais forte e bem, ter uma vida mais divertida. A internet e a cultura popular desejam nossa atenção, mas, no final, decidimos como usamos nossos cérebros e, quanto mais velhos conseguiremos, mais nossas mentes deveriam estar do nosso lado, ainda não estão lutando contra nós e nos prejudicando.
