"Mas ele disse que me ama".
"Eu tenho certeza que ele faz."
"Então, por que o nosso relacionamento não funciona?"
"Porque o amor não é suficiente".
Isso foi (quase literalmente) uma troca que tive com um dos meus pacientes há pouco tempo atrás. Foi esta sessão que me inspirou a escrever este artigo.
Quando The Beatles cantava, All You Need is Love, eles tinham direito e eles tinham errado. Sim, você precisa de amor, mas não é tudo o que você precisa, pelo menos não para um relacionamento romântico bem sucedido, saudável e sustentável. O amor é necessário, mas não o suficiente. Talvez seja por viver, jogar e trabalhar na cidade de Nova York, que a analogia de uma boate vem à mente como a melhor maneira de explicar isso: você pode pensar do amor da mesma forma que você pode pensar em uma cobrança. Isso o levará ao clube, mas é quando você está dentro que a ação real (ou seja, o trabalho) começa. Como qualquer coisa que valha a pena fazer, os relacionamentos ocupam o trabalho – e não o tipo de trabalho que você está procrastinando enquanto lê este artigo emocionante, mas mais como o tipo de trabalho que os atletas fazem antes do seu contrato, os políticos fazem em um ano eleitoral ou o tipo de trabalho que você faz quando seu chefe está no seu negócio.
Uma vez que você tem amor, existem três áreas principais que precisam ser trabalhadas para ter um relacionamento romântico bem sucedido. Eles são:
Intenção,
Comunicação, e
Gratidão.
Intenção: supondo que você já esteja apaixonado, a próxima questão a considerar é sua intenção e a intenção do seu parceiro. Ambos querem o mesmo fora do relacionamento? Se uma pessoa estiver dentro dele para o longo prazo, mas a outra pessoa acha que isso é apenas uma rebote ou fling, você também pode assumir posições de colisão agora. Se você não tem certeza se ambos têm a mesma intenção, descubra-se mais cedo e não mais tarde. Acredite-me, isso vai te salvar um monte de tristeza na linha. Intenções são sobre ações. Vocês dois podem dizer, ou mesmo acham que querem o mesmo, mas se as ações (ou do seu parceiro) não seguem as intenções, é hora de reavaliar.
Ok, então vamos para que você tenha amor e vocês dois tenham as mesmas intenções para o relacionamento, a próxima questão de bloqueio, que é onde a maioria dos casais luta é a comunicação.
Comunicação: Mesmo que você e seu marido, parceiro, esposa, namorada sejam do mesmo grupo, subcultura, coorte e você cresceu na mesma rua, você veio de diferentes famílias. Essa é a chave. O amor é expresso (e, assim, ensinado) de forma diferente em diferentes famílias. Então, mesmo se você se ama, você pode comunicar seu amor de maneiras muito diferentes. Você pode traduzir seu amor para um idioma que seu parceiro pode entender? Se você tende a expressar seu amor fazendo atividades (ou seja, motocross) juntas, mas seu parceiro gosta de mostrar amor, compartilhando seus pensamentos e sentimentos, isso não significa que seu relacionamento está condenado, apenas que você precisa descobrir alguma maneira de expressar-se que ele / ela pode ouvir e apreciar e ele / ela precisa fazer o mesmo por você. Se você pode fazer isso, talvez você não esteja exatamente em casa livre, mas você está muito longe na estrada. Depois de ter isso, você precisa expressar sua gratidão pelo que você tem porque é bastante especial.
Gratidão: há muita pesquisa mostrando que os casais tendem a subestimar a importância de suas relações quando as coisas estão indo bem – é somente quando há pontos de crise, ou quando parece que o relacionamento está sob cerco que as pessoas tendem a apreciar e expressam seu apreço pelo que eles têm. Não espere até então. Expresse sua gratidão agora. Diga / mostre ao seu parceiro o quanto ele / ela significa para você cedo e muitas vezes.
Se você tem amor, intenção, boa comunicação e gratidão, as chances são muito boas de que seu relacionamento resistirá ao teste do tempo e, francamente, é tudo o que alguém pode realmente esperar.
