Execução sob pressão: estilo marciano

Fonte: amazingwallpapers.net

Todos nós temos nossos momentos de pressão únicos – situação em que temos algo em jogo e o resultado depende do nosso desempenho – mas acho que todos concordaríamos em estar preso em Marte com um suprimento limitado de alimentos e água a 140 milhões de milhas de distância de A Terra seria um momento de pressão para todos nós.

Esse é o momento para o astronauta Mark Watney em The Martian. Presumido morto por sua equipe depois de uma tempestade feroz, ele se vê encalhado e sozinho no planeta hostil. Com sua vida em jogo e apenas fontes escassas, ele deve encontrar uma maneira de sinalizar para a Terra que ele está vivo. Em outras palavras, ele tem que executar sob pressão.

Para mim, no entanto, é apenas outro filme que ilustra os pontos que conheci antes de comprar meu ticket. Eu vi quatro pontos de ciência-não-ficção que justificaram um final de Hollywood.

Em primeiro lugar, e ao contrário da grande opinião do público, sua sobrevivência não foi um feito espetacular – ele não se levantou na ocasião. Em vez disso, ele simplesmente aplicou seu treinamento, que incluiu suas habilidades matemáticas do MIT, um Ph.D. em botânica, e todas as informações que ele aprendeu enquanto treinava como astronauta.

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Como o capitão Sully aterrando um avião no rio Hudson, as pessoas que realizam "feitos espetaculares" não se levantarão na ocasião em um momento de pressão; eles estão executando o que aprenderam. Com mais frequência, então, não, isso resultará em sucesso. É um ponto importante para reconhecer porque muitas pessoas em momentos de pressão pensam ter sucesso que eles têm que fazer melhor do que suas capacidades permitem. Essa mentalidade faz com que eles tentem mais, pressionem e, paradoxalmente, muitas vezes fazem piores. O astronauta Watney confiou em sua experiência e, ao fazê-lo, ele permaneceu confiante de que ele poderia realizar sua tarefa. Pessoas confiantes tendem a ter sucesso na maioria das vezes.

Em segundo lugar, ele manteve seu foco lembrando sua missão "significativa" (e, portanto, energizante) – volte à terra. Manter sua missão em foco direcionou sua atenção para as tarefas que ele precisava realizar para realizá-lo. A maioria das pessoas em um momento de pressão se distrai com "cognições preocupantes", pensamentos que geram sentimentos de ansiedade e medo.

Se eles ocorrem momentos antes de uma apresentação, audição, conversa crucial, conhecimentos de preocupação, reduz suas habilidades de sucesso cognitivo, como julgamento, tomada de decisão e memória – você está muito ocupado se preocupando com a possibilidade de um resultado terrível que você "esquece" preste atenção ao que é necessário para fazer o trabalho.

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Concentrar-se em sua missão permitiu que o Astronauta Watney usasse suas capacidades cognitivas para lembrar suas matemática e química, para que ele pudesse fazer água e cultivar alimentos – exigências se ele conseguisse sua missão. A ciência nos diz que se você se concentrar em sua missão quando estiver sob pressão, você aumentará suas chances de sucesso.

Terceiro, esta versão atualizada de Robinson Crusoe manteve seus espíritos vivos criando esperança (uma estratégia de gerenciamento subestimada). Ele fez isso praticando "onde há vontade, há uma maneira". Ele certamente teve a vontade – a motivação que é obrigado a prosseguir a tarefa, e o fato de que sua tarefa de sobreviver era significativo, manteve-o motivado. Sua vontade permitiu que ele usasse seu conhecimento científico para identificar caminhos – vários caminhos e recursos que o ajudariam a atingir seu objetivo. Crescendo alimentos, fazendo água, aumentando o poder de seu celular espacial, todos tinham o comum denominador de ajudá-lo a sobreviver e ao reconhecer seus "micro-sucessos", ele se tornou mais esperançoso que conseguisse uma missão bem-sucedida. Isso porque os caminhos mais que você pode criar, mais esperança você experimenta e quanto mais você se torna otimista .

O otimismo alimenta a tenacidade, então não é surpreendente que quando o Astronaut Watney encontrou um revés, ele permaneceu no curso. Ele tornou-se tenaz. Concentrar-se em sua missão, confiar em suas habilidades e lembrar do que ele já havia realizado manteve sua confiança e otimismo vivos. Isso é o que acontece quando você está engajado no processo de tenacidade – objetivos significativos, foco, esperança, resolução de problemas.

Em quarto lugar, ele continuou entusiasmado ao capitalizar o fato científico de que o som estimula e transmite emoção. Não era seu favorito, mas periodicamente ouvindo a música disco que ele tinha acesso para mantê-lo de bom humor. Um subproduto de seu efeito positivo – seu pensamento floresceu quando ele precisava mais dele. (E, ao mesmo tempo, a música do filme manteve o público animado e comprometido)

Uma observação final: enquanto uma grande parte das tarefas que o Astronauta Watney teve que realizar ocorreu em uma atmosfera hostil, é irônico que seu terno espacial da NASA de 16 milhões de dólares não fosse realmente o terno que o ajudou a cumprir sua missão.

Foi o outro que ele nunca tira e se você vir o filme, você vai reconhecê-lo. É mais um COTE do que um terno. Seus tecidos: confiança, otimismo, tenacidade e entusiasmo.

Use o seu COTE todos os dias e você terá mais chances de alcançar suas missões!

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Fonte: negócio da coroa