O Perigo de Confrontar o Membro da Família que O Hurt

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No meu trabalho como terapeuta, muitas vezes me sento com uma pessoa irritada ou ferida que está pensando em confrontar um malfeitor, muitas vezes pai, com a esperança de receber uma sincera desculpa. A lesão pode ser recente ou pode ter ocorrido há décadas. As questões mais urgentes – aquelas sobre as quais nos sentimos mais desesperados para serem ouvidas e compreendidas – dizem respeito a violações da confiança das pessoas com as quais mais confiamos.

As desejadas desculpas incluem o reconhecimento de danos que foram ignorados no momento, a validação pelo fato de que certos eventos ou comunicações ocorreram e foram emocionalmente prejudiciais para o partido ferido e expressões genuínas de remorso e dor – isto é, uma desculpa sincera .

Em vez do resultado desejado, porém, o ferido pode acabar sentindo-se re-traumatizado após tal confronto. A maioria das pessoas que cometem sérios danos nunca chegam ao ponto em que podem admitir suas ações nocivas, muito menos se desculpar e trabalhar para consertá-las. A sua vergonha leva à negação e ao auto-engano que anulam a sua capacidade de orientar-se para a realidade – e ninguém pode ser mais sincero conosco do que pode ser com eles próprios.

Antes de abrir uma conversa com uma pessoa que o prejudicou, tenha em mente que se proteger primeiro . Reduza suas expectativas para obter a resposta que deseja e merece zero. Desejando uma desculpa que inclua um reconhecimento sincero, emocionalmente embalado de danos causados ​​e as autênticas palavras de remorso são totalmente compreensíveis. Mas também muitas vezes não é realista quando você entra conversa com alguém que o traiu ou prejudicou.

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Nenhum indivíduo se sentirá responsável e genuinamente remorso – não importa o quão bem você se comunique – se isso ameaçar defini-lo de uma maneira inaceitável ou intolerável. Mas a disposição da outra pessoa de possuir atos prejudiciais não tem nada a ver com o quanto ela ou ele não o ama.

Como eu explico em Por que você não se desculpa? A capacidade de assumir a responsabilidade, sentir empatia e remorso, e oferecer uma desculpa significativa está relacionada ao quanto amor próprio e auto-respeito que uma pessoa tem disponível. No entanto, não temos o poder de conferir essas características a ninguém além de nós mesmos.

Fale somente se precisar falar por você mesmo. Faça isso se falar suas próprias verdades é o motivo que você deseja defender, independentemente da resposta que você receber. Compreenda que quanto mais grave o dano, menos provável é que uma desculpa genuína possa ocorrer, agora ou sempre.

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