O Poder de Impulsionar Positivamente o Terapeuta

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Tive a oportunidade maravilhosa na semana passada de participar de uma palestra do psicólogo clínico Dr. Sydney Ey, da Universidade de Saúde e Ciências do Oregon, para aprender mais sobre a infusão de otimismo e resiliência na terapia. Enquanto eu me afastava da conversa, minha cabeça zumbindo com idéias para implementar na minha própria prática, uma das mensagens que ressoou envolveu profundamente uma série de estudos citados por Fluckiger e colegas (2008, 2009 e 2010). Na minha formação de pós-graduação, conheci a pesquisa sobre a eficácia de diferentes tipos de modalidades de terapia (por exemplo, TCC versus terapia psicodinâmica, etc.). Conclusão: todos são igualmente eficazes. Eu também lembro de aprender sobre as variáveis ​​do cliente e do terapeuta que podem afetar a terapia (por exemplo, o cliente é altamente educado ou o terapeuta "parece" acadêmico) e como isso poderia explicar uma parte do quão bem um cliente faz na terapia.

No entanto, não tinha percebido a importância e o impacto que o primitivo terapeuta poderia ter. Os estudos de Fluckinger et. envolvem uma intervenção que foi notavelmente simples e profunda. Antes de cada sessão de terapia, faça o terapeuta refletir por 10 minutos sobre os pontos fortes do cliente. Talvez seu cliente tenha um talento especial nas artes, ou tenha incríveis habilidades empáticas e relacionais. Ou pode mapear o corpo de trabalho de Seligman em pontos fortes de assinatura. O que eles encontraram não era apenas uma relação mais forte entre o terapeuta e o cliente, mas melhores resultados de terapia e um senso de maior domínio pelo cliente.

Os terapeutas estão muito familiarizados com a experiência de correr de sessão para sessão, quase sem um minuto para respirar. Eles podem ir de uma sessão com um cliente profundamente deprimido para um casal de discussão no próximo. Estudos recentes que analisam o desgaste do médico estão implementando intervenções usando atenção plena. Eles estão pedindo aos médicos para diminuir a velocidade e cuidar de um paciente de cada vez através de técnicas simples, como respirar profundamente entre as salas de exame. O trabalho dos terapeutas pode ser semelhante, exceto que cada interação provavelmente durará de 45 a 50 minutos. Podemos não ver 30 pacientes em um dia, como os médicos, mas os 6-7 clientes ou mais podem drenar emocionalmente os terapeutas de outra maneira, hora após hora.

A idéia de dar um passo atrás para se concentrar no positivo é infelizmente uma raridade, às vezes, no campo da saúde mental. O movimento de psicologia positivo certamente foi forte para nos forçar a reexaminar nossas noções previamente realizadas de que sempre deve haver algo errado. Quando na verdade, as coisas simplesmente podem ser precárias. Isso não precisa se equiparar à depressão, isso pode significar que precisamos mudar nossa fórmula. Se você é um profissional de saúde mental ou um cliente, considere por um momento infundir mais do positivo em sua sessão. Pergunte sobre cultivá-lo ainda mais, ou incentive seus clientes a considerá-lo. O que perdemos depois de tudo mudando o foco apenas um pouco? Certamente, não estamos pedindo para minimizar preocupações ou adicionar legibilidade inadequada para discussões sérias. Estamos apenas mudando a lente através da qual estamos nos aproximando de nossas vidas pessoais e profissionais. Pode ser incrível o que os milagres podem revelar uma vez que permitimos que a alegria e a beleza em todos os dias entrem nela.

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Referências

Fluckiger, C., & Grosse Holtforth, M. (2008). Focalizando a atenção do terapeuta sobre os pontos fortes do paciente: um estudo preliminar para promover um mecanismo de mudança na psicoterapia ambulatorial. Journal of Clinical Psychology, 64, 876-890.

Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M., & Willutzki, U. (2009). Trabalhando com os pontos fortes dos pacientes: uma abordagem de microprocessamento. Pesquisa de psicoterapia, 19 (2), 213-223.

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Fluckiger, C., Wusten, G., Zinbarg, RE e Wampold, BE (2010). Ativação de recursos: usando os próprios pontos fortes do cliente em psicoterapia e aconselhamento. Cambridge, MA: Hogrefe.

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