O que você procura em relacionamentos?

Os esforços pessoais são definidos como os tipos de objetivos que as pessoas tentam alcançar através do seu comportamento cotidiano. Podemos pensar em esforços relacionais como se referindo aos amplos temas do que as pessoas querem nas suas relações com os outros. Para ter uma visão clara disso, pense por um momento sobre o que você tenta fazer em relação aos outros. Você normalmente tenta ajudar os outros? Você normalmente tenta liderar os outros? Para que outros gostem de você e aprovem você? Para admirá-lo e respeitá-lo? Para temer você? Você tenta se identificar com alguns grupos? Ou você tenta evitar conflitos?

Com base em muita pesquisa em personalidade e psicologia social, a Matriz de Influência oferece um mapa de nossos esforços relacionais fundamentais. A Matrix identifica uma motivação relacional básica e, em seguida, destaca várias outras outras motivações relacionais que estão conectadas de várias maneiras ao motivo principal. O motivo central é chamado de Motivo Relacional / Influência Social (RV-SI) e refere-se ao grau em que você se sente conhecido e valorizado por outros importantes. Comportamentalmente, ele se refere à medida em que outros importantes vão compartilhar e investir em seus interesses, qual é o grau de influência social que tem – você os uniu para obter a linha RV-SI.

Fonte: Gregg Henriques

Então, agora pense amplamente sobre você nas relações com os outros e seus esforços relacionais. Nesta perspectiva, um tema muito comum deve ser que você está se esforçando para ser conhecido e valorizado por outros e que você atenda a medida em que outros importantes respeitá-lo e trabalhar para – ou pelo menos considerar adequadamente – seus interesses. Então pense em seus esforços relacionais em termos de necessidade de ser respeitados, valorizados, apreciados, atendidos ou admirados. E então, pode-se considerar os opostos (ou seja, ser rejeitado ou desprezado ou ignorado por outros importantes) e podemos ver que são coisas que o povo geralmente teme e tenta evitar. A grande maioria das pessoas pode ver que estes são temas importantes em seu mundo relacional.

Embora o RVSI seja o motivo principal, podemos avançar e afirmar que existem várias maneiras pelas quais as pessoas tentam satisfazer suas necessidades RVSI. Existem duas maneiras "competitivas" (ou verticais) que as pessoas tentam obter o RVSI. Uma maneira comum e diretamente competitiva é através do poder. O poder sob a forma de domínio direto, liderança e controle sobre os outros é uma forma de assegurar a influência social. Outro motivo competitivo, mais indireto, do RVSI é Achievement . A realização refere-se à realização de marcadores de habilidade e status que são valorizados em uma sociedade ou grupo.

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Se você tentar regularmente liderar, controlar ou dirigir outras pessoas e gostar de afirmar seu domínio, então você tem um esforço de poder. Se você está competindo consistentemente em jogos ou notas ou muitas vezes tentando mostrar que você é mais competente e mais merecedor de algum reconhecimento de seu desempenho, então você tem um esforço de conquista, que é uma forma indireta de poder.

Fonte: Gregg Henriques

Existem também duas formas de relações positivas "horizontais" ou cooperativas relacionadas ao RVSI. Esses tipos de relacionamentos envolvem participação em interesses e afiliação com outros. Uma forma de motivação afiliativa é chamada de Pertença , que se refere a ser parte de um grupo ou identidade. Então, se você aproveitar o rooteamento para uma equipe de esportes ou sentir uma identificação próxima com seu grupo ou nacionalidade religiosa, então você está experimentando a necessidade de pertencer. O outro desejo afiliado é Intimacy . Isso envolve deixar os outros conhecerem o real e se juntarem a eles em um nível muito mais pessoal. A intimidade envolve quebrar filtros públicos e compartilhar autenticamente para permitir uma participação mais genuína de interesses e sentimentos privados.

Identificamos um motivo fundamental do relacionamento (RVSI) e quatro abordagens relacionais comuns (conquista, poder, pertença e intimidade). Outro esforço relacional comum é a independência e a auto-suficiência. Ou seja, embora sejamos claramente animais sociais e busquemos profundamente a conexão e a aprovação, é também o caso de que precisamos de separação e individuação para combater a dependência total dos caprichos e desejos e opiniões dos outros. Na medida em que você anuncie sua auto-suficiência, diminua suas necessidades de aprovação e conexão, ou tente diminuir a tendência, desafiar as normas sociais e esculpir seu próprio caminho único, você está envolvido em lutas autônomas .

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Fonte: Gregg Henriques

Finalmente, existem " estratégias de evitação " relacionais, onde os indivíduos se esforçam para evitar as conseqüências negativas de tentar alcançar os esforços de abordagem. Submeter ou se render em competição é uma dessas estratégias de evasão. Muitos indivíduos são atormentados por pensamentos autoconscientes e vergonhosos sobre o quanto eles são inferiores. A raiz desse comportamento é que essas pessoas estão se esforçando para evitar a concorrência ou o conflito, o que os faria perder o respeito ou ficar envergonhado.

Considerando que a vergonha e a submissão são sobre evitar conflitos relacionais e competição, hostilidade e desprezo são sobre evitar afiliação ou conexão (e, muitas vezes, justificando o poder). Estas são estratégias "diferentes" destinadas a evitar a traição e ao controle dos outros e remover qualquer sentimento de obrigação para elas (ou seja, torná-las sem importância). Nas relações afiliativas existentes, usamos raiva e hostilidade para lembrar aqueles que estão perto de nós de suas obrigações para nós e para remover ou diminuir a tendência de nos trair (ou usamos isso para afastar-se deles depois de nos sentir que nos traíram e nós não pode mais ter uma relação íntima com eles). Observe que uma diferença entre as estratégias de evitação e as estratégias de abordagem é que as pessoas não se envolvem em estratégias de evitação pelo simples fato de fazê-lo. Muito poucas pessoas se esforçam para ser hostis ou cavalgadas com vergonha. Mas eles são ativados no serviço de evitar um resultado ainda pior.

Fonte: Gregg Henriques

A linha inferior é que grande parte de nossa vida cotidiana pode ser pensada em termos de nossos esforços relacionais. Quando nossos esforços relacionais são atendidos, nos sentimos seguros, cumpridos e inteiros. Quando não estão, nos sentimos perturbados, angustiados e infelizes. Como tal, é crucial que entendamos quais são os nossos principais esforços relacionais e quais são os vários elementos que entram neles.

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Fonte: Gregg Henriques