O significado na vida é tão importante. Para muitos clientes, é a busca do significado que os leva ao treinamento, em primeiro lugar.
Você não pode dizer a uma pessoa o que significa fazer de sua vida, mas você pode ajudá-los a descobrir como fazer isso sozinho. A chave para isso é entender que, sob a vida significativa, é a vida autêntica.
Esta descoberta foi demonstrada em 2009 por Rebecca Schlegel e seus colegas da Universidade do Missouri em um engenhoso conjunto de estudos. Em um estudo, os participantes foram convidados ao laboratório para participar de um experimento. A primeira tarefa que lhes foi dada foi circundar dez palavras de uma lista de 60 palavras descritivas (como "quente", "amigável" e "extrovertida") que descreveu seu verdadeiro eu, definido como: "Essas características que você possui e gostaria de expressar socialmente, mas nem sempre são capazes de, por qualquer motivo. Pense apenas nos traços que você pode expressar em torno das pessoas que você está mais próximo. Os participantes também completaram um questionário destinado a avaliar o significado que eles tinham em sua vida.
Finalmente, os participantes receberam uma tarefa informática. As palavras da lista descritiva original foram apresentadas na tela e os participantes foram convidados a responder o mais rápido possível a cada palavra, pressionando um botão denominado 'Me' ou outro com a etiqueta 'Not Me'. Os pesquisadores descobriram que aqueles que foram mais rápidos em identificar corretamente "Me" obtiveram o maior resultado em termos de vida. A razão, argumentaram os pesquisadores, é que a autenticidade é o núcleo do significado, então aqueles que se conhecem melhor são capazes de interpretar as experiências da vida de forma mais significativa.
Talvez a relação com isso seja a observação de que as pessoas autênticas parecem ter uma direção mais clara na vida. Um estudo de estudantes de Nathan White e Terence Tracey, da Arizona State University, descobriu que aqueles de maior autenticidade eram menos indecisos sobre suas carreiras.
E aqueles que se viram presos em trabalhos que acham insatisfeitos e sem sentido podem se sentir compelidos a encontrar uma direção nova e mais significativa. Sara Hirschorn e Kate Hefferon, da Universidade de East London, entrevistaram dez pessoas no final dos anos vinte e trinta que deixaram suas carreiras para viajar ao redor do mundo. Seus participantes descreveram como eles tiveram de enfrentar o medo que veio com uma decisão tão grande, mas que, uma vez que eles fizeram o salto, havia uma sensação de ser mais vivo e verdadeiro consigo mesmo.
Encontrar o significado na vida é importante em todos os tipos de maneiras, mas com demasiada frequência, não tomamos o tempo para resolver o que é que realmente proporciona nosso senso de significado. Para fazer isso, temos que nos conhecer bem o suficiente para entender o que realmente importa para nós, porque é a nossa autenticidade que fornece o núcleo do significado.
