Por que você quer se esticar fora de sua zona de conforto

Definir metas tende a ser pelo menos um evento anual em nossas vidas profissionais. Geralmente, isso envolve sentar-se com nossos supervisores para identificar as coisas que queremos alcançar no próximo ano e fazer um plano de ação para o sucesso. Uma questão importante que está implícita ou explicitamente incorporada neste exercício é o grau em que devemos nos esticar.

Um estudo intrigante conduzido pelo QI de Liderança dá uma luz sobre essa questão. Eles pesquisaram mais de 4000 funcionários sobre como seu supervisor gerenciou os objetivos que foram atribuídos. Especificamente, eles foram convidados a responder às seguintes perguntas usando uma escala de 7 pontos (de fortemente em desacordo a fortemente de acordo 🙂

  • Meu chefe me empurra mais do que eu me pressionaria
  • Eu terei que exercer um esforço extra para atingir meus objetivos atribuídos para este ano
  • Eu terei que aprender novas habilidades para alcançar meus objetivos atribuídos para este ano

Curiosamente, as pessoas que obtiveram maior pontuação nas três perguntas acima também foram significativamente mais propensas a:

  • Considere-se ser de alto desempenho
  • Sinta que o trabalho que fazem faz a diferença
  • Recomendar a empresa para outras pessoas como um ótimo lugar para trabalhar

Talvez o resultado mais revelador e poderoso tenha sido que os indivíduos que obtiveram maiores pontos nas primeiras três perguntas também tiveram maior probabilidade de recomendar a pessoa com quem eles trabalham como um grande chefe. Essencialmente, os supervisores que esperavam mais de seus funcionários e os empurraram foram vistos como mais desejáveis.

Embora esta descoberta possa ser surpreendente para alguns, vários motivos foram postulados para explicar esse relacionamento. Em primeiro lugar, um poderoso subproduto da definição de objetivos de alongamento é que ele instila confiança nos funcionários. Por que um supervisor concordaria com esse objetivo se ele ou ela não achasse que o empregado tivesse habilidade ou aptidão para alcançá-lo? Este tipo de reconhecimento inspira um maior nível de compromisso e desempenho como resultado.

Outro benefício dos objetivos de estiramento é que ele pode transmitir a importância do trabalho. Ao invés de ser mundano ou rotineiro, exige que os funcionários estejam no seu melhor e explorar novos territórios e oportunidades. Isso pode melhorar o nível de significado e propósito que os funcionários extraem de seu trabalho, reforçando a mensagem de que seu trabalho é importante.

Traduzindo a Pesquisa para a Prática

A pesquisa acima oferece algumas lições intrigantes para indivíduos e líderes.

Para indivíduos

Esta pesquisa destaca claramente a importância de estabelecer metas de estiramento para nós mesmos. Se e quando você definir metas pessoais, certifique-se de que você está esticando-se adequadamente. Cometer para ultrapassar nossa zona de conforto pode ser incrivelmente gratificante e maximizar nosso crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional.

Se você realmente quer se esticar, pergunte a alguém que conhece e confie para ser seu "treinador de objetivo". Assim como um treinador pessoal, essa pessoa pode empurrá-lo para atingir seus objetivos e garantir que você fique no caminho certo. Eles também podem desafiá-lo a continuar a lutar pela excelência.

Para os líderes

Embora alguns líderes possam estar preocupados com a sobrecarga de seus funcionários, a pesquisa acima sugere que isso pode limitar-los a atingir seu potencial. Embora não seja sábio continuar adicionando responsabilidades e pressão até que a pessoa não possa aguentar mais, uma estratégia efetiva baseada no acima é ter uma conversa aberta sobre como você, como seu líder, pode esticá-los adequadamente durante o próximo ano ou trimestre .

Antes da reunião de definição de metas, pergunte aos seus funcionários para pensar sobre como eles podem se esticar nessas áreas. Quais seriam áreas de alongamento efetivas para que explorassem?

Você também pode perguntar ao seu time como você pode apoiá-los melhor nesse processo, individual e coletivamente. Estimule discussões grupais abertas em torno da importância de nos alongarmos. Desafie sua equipe para pensar sobre como eles podem se apoiar mutuamente.

Cada uma das estratégias acima pode gerar dividendos tremendo ao explorar nosso desejo de crescer e se desenvolver.

Conclusão

Estabelecer metas é uma atividade universal, que continua a ocupar um lugar proeminente dentro das organizações. Parece que "sair da nossa zona de conforto" é crucial para maximizar os benefícios desse processo. Aproveitar o tempo para refletir, como indivíduos ou como líderes de pessoas, sobre como podemos incorporar essa perspectiva em nossas vidas profissionais, pode maximizar nosso desempenho e permitir-nos explorar e realizar plenamente o nosso potencial.