Por trás das cenas

Performers dependem de apoio e coaching. Esses treinadores também precisam de apoio.

Fonte: Atleta com Treinador / wikimedia commons

Parafraseando um anúncio antes popular, você nunca supera sua necessidade de suporte, treinamento e treinamento. Sabemos que isso é verdade para atletas de nível superior – eles não apenas praticam diariamente, eles têm treinadores. Os músicos vocais recorrem a professores e treinadores, especialmente quando se aproximam da performance. Dançarinos de balé “levam aula” diariamente.

Quer uma descrição detalhada de um cirurgião qualificado sobre sua experiência de ser treinado? Confira um artigo da New Yorker de Atul Gawande, MD (que também é um escritor incrível e envolvente).

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Mas e os professores, treinadores e mentores? Eles precisam de apoio e treinamento também? E se sim, por quanto tempo?

Minha resposta: Sim, durante toda a vida profissional.

Deixe-me compartilhar com você um exemplo desse tipo de apoio, aprendizado e comunidade que pode ocorrer nos bastidores.

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Por mais de 10 anos, facilitei uma série de grupos de consulta sobre psicologia do esporte e do desempenho, realizados a longa distância por telefone. Eu os chamo de TCGs (sigla em inglês para Tele-Consultation Groups). São reuniões de pequenos grupos, conduzidas regularmente ao longo do ano. Os membros são profissionais em psicologia esportiva ou consultoria de desempenho mental. Eles são profissionais que trabalham nos aspectos mentais do desempenho, seja com atletas, artistas, profissionais de negócios ou profissionais em ocupações de alto risco. Consulta de casos Os TCGs se concentram em questões específicas e situações desafiadoras. Sim, até meus colegas com 10, 20, 30 anos de experiência no campo querem fazer melhor. Na linguagem de Carol Dweck, eles têm uma “mentalidade de crescimento”.

Sabendo que queria escrever sobre esse tipo de interação, tomei muitas notas em uma reunião recente. (Como de costume, e embora eu não conheça nenhum dos clientes que discutimos, vou mascarar qualquer coisa que possa estar identificando informações.)

Havia sete de nós, ligando para uma linha telefônica central do nordeste, do sul profundo, do oeste distante (e eu, em Toronto). Alguns trabalham em ambientes universitários, sejam departamentos de atletismo ou centros de aconselhamento universitário (ou ambos), alguns em instituições médicas, alguns em consultório particular. A quantidade de experiência neste nicho específico da prática? Grande quantidade.

Dois membros do grupo discutiram dois atletas adolescentes diferentes com os quais estavam trabalhando. Todos nós tínhamos familiaridade com as crianças dessa idade e seus problemas típicos. Não eram crianças difíceis; eles não estavam em apuros, e suas famílias eram solidárias. De fato, foram as crianças que estavam trabalhando muito em seu esporte em particular, colocando muita pressão sobre si mesmas.

Esses estudantes-atletas estavam dispostos a trabalhar com esses consultores. Os consultores descreveram várias técnicas padrão de desempenho mental que já haviam ajudado as crianças a aprender, coisas como administrar a tensão através de técnicas de respiração, engajamento em conversa interna positiva e desenvolvimento de metas produtivas.

Então, por que conversar com os colegas sobre essas situações? E por que é importante e útil para alguém que vem fazendo esse tipo de trabalho há anos?

Eu perguntei a esses colegas por seus pensamentos.

Um respondeu: é paralelo ao processo que experimentamos com nossos clientes. Assim como seu trabalho nunca é feito e a perfeição nunca é alcançada, tal é o nosso trabalho também. Sempre há espaço para melhorias. Trata-se do bom para o ótimo e, uma vez que a excelência é alcançada, trata-se de manter o que é ótimo e desenvolver novas habilidades. É aí que os colegas (para não mencionar o mentor de confiança) são tão úteis: reforçar o que já é bom, ajudar a avançar em direção a grandes e expor a novas idéias / formas de praticar.

Outro comentou: Discutir casos e receber contribuições de outros membros do grupo que vêm de origens semelhantes e muito diferentes profissional e pessoalmente fornece perspectivas realmente ricas. Às vezes isso pode realmente mudar minha perspectiva no que eu foco com o cliente; às vezes, fornece mais suporte útil na direção ou no aspecto relacional do meu trabalho com esse cliente. A variedade de perspectivas e consciência dos recursos do grupo é simplesmente inestimável.

Seja apresentando ou participando, comparações, reflexões – pessoais e profissionais – são abundantes tanto durante como depois dessas reuniões.

Aqui está um breve vislumbre – afinal, este é um blog, não um ensaio ou um relatório – de algumas das coisas que cobrimos em pouco mais de uma hora:

• Os clientes podem vir até nós com preocupações específicas do esporte; nosso trabalho pode aparecer na superfície como se fosse uma técnica. No entanto, ter um conhecimento subjacente de questões mais profundas e mais complexidade “clínica” informa as ações e interações do profissional;
• Falando de complexidade – e falando de “nos bastidores” – também abordamos algumas questões de contexto, ou seja, o performer dentro de seu ambiente: relacionamentos, expectativas e atitudes dentro da família, entre treinadores e colegas de equipe, o ambiente escolar e a comunidade em geral.
• Também abordamos mais estruturas, conceitos e questões teóricas. Entre eles: “aceitação radical” (Terapia de Aceitação e Comprometimento), EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos), perfeccionismo, crenças adaptativas e mal-adaptativas, overtraining e recuperação, medo do fracasso, desenvolvimento de confiança, os papéis da nutrição e do sono sugestões de leitura jogadas em boa medida.
• Algumas frases maravilhosas foram compartilhadas:

Se você fosse um super-herói, quais seriam seus superpoderes?

Saia da sua cabeça e entre em seus sentidos.

Para ser excelente, você precisa se destacar.

• A importância e valor da reflexão: Às vezes acontece durante a escrita, em preparação para apresentar uma situação. Um membro do grupo comentou que a preparação significa chegar ao cerne da questão: onde estou preso? O que eu quero ajuda? Outro membro do grupo reconheceu: No meio de discutir experiências compartilhadas, reflito sobre minha própria filosofia e abordagem.
• Nesta discussão, havia também os nossos paralelos pessoais e profissionais. Um participante comentou sobre a situação pessoal de outra pessoa. Mais tarde, outra pessoa pegou esse reflexo, aplicando-o de uma nova maneira ao aluno-atleta em discussão. Como sabemos, o mundo do desempenho nos dá lições para a vida em geral – e vice-versa.

E depois há os intangíveis, os elementos implícitos, não verbalizados, mas visceralmente experimentados, desse tipo de conexão por trás dos bastidores: Nós normalmente fazemos nosso treinamento e consultoria como indivíduos, isolados de algumas maneiras. Muitas vezes não recebemos feedback direto nem informações tangíveis sobre a utilidade do nosso trabalho. O senso de uma comunidade colaborativa, com pares respeitados e confiáveis, promove um senso de competência – e abertura para crescimento e mudança.