Nas minhas 13 conversas para Struck By Living que eu dei nos últimos 21 dias, uma questão é consistente ao longo das sessões. "É a sua depressão devido ao meio ambiente ou bioquímica?" Aqueles de vocês no negócio da saúde mental podem enrolar seus olhos com frustração com essa questão; claramente a depressão é bioquímica. Conforme avançamos para esta conclusão, no entanto, precisamos pensar sobre o que causa esse mau funcionamento da bioquímica para levar a um cérebro clinicamente deprimido.
Dr. Daniel Amen diz que cada pensamento que nós causamos uma reação química e elétrica em nossos cérebros. Embora eu entendesse isso antes, a frase compacta de Amen cristalizou a idéia para mim. Nós somos o nosso ambiente. O mundo de cada pessoa é um redemoinho de química e energia criando um universo individual que às vezes floresce e outras vezes parece um desastre natural. As barreiras entre o que está dentro de nossos corpos e fora de nossos corpos são menos sólidas do que pensamos. Para mim, dois ingredientes determinam a rotação positiva ou negativa do meu mundo: propósito e perspectiva.
Quando sinto uma sensação de propósito, sinto-me conectado ao mundo. Posso ver ondulações positivas das rochas jogadas na lagoa da minha vida sem um minuto para questionar minha existência. Todos os três dos meus principais períodos depressivos incluíram um período em que não só as ondulações eram invisíveis, nem conseguiria encontrar uma pedra para jogar na lagoa. Estes foram períodos de transição: um calouro na faculdade incerto de seu papel no mundo, meu trabalho como a pessoa de apoio (também conhecido como zelador) de repente diminuiu, e um grande projeto de trabalho arquivado. Algumas pessoas sobrevivem a esses tipos de transições muito melhores do que eu. Certamente a maioria sobrevive transições como esta sem uma viagem para a enfermaria psiquiátrica bloqueada. Por que essas situações me crateram?
Minha bioquímica interna é diferente da maioria. Aprendi que o meu universo único não é ruim, apenas diferente. Ninguém olha para um cacto e uma orquídea e espera que eles reajam da mesma forma para um ambiente semelhante. Por que esse conceito é tão difícil para alguns aceitar quando vêem os seres humanos? Nosso desafio como seres humanos é que não conseguimos ficar em um ponto, uma vez que encontramos a mistura certa de luz solar, água e solo. Nós nos movemos. A vida nos estrangula de ângulos que nunca esperávamos.
Naqueles momentos difíceis, juntamente com o antidepressivo que tomo, e a luz SAD (desordem afetiva sazonal) que lança em ocasiões especiais, a perspectiva é o ingrediente que prova ser tão crítico quanto o propósito. Às vezes na vida, não consigo ver meu propósito. Eu só tenho que acreditar que um propósito está lá, esperando, exigindo que eu levante a rocha direita para descobrir o significado da minha vida logo abaixo dos meus pés. O propósito não é estático porque não somos estáticos. Há momentos em nossa vida quando o propósito é mais óbvio do que outros.
Então, qual é a resposta para a questão da bioquímica ou do meio ambiente? Na minha opinião, eles são inseparáveis. Ambos criam o universo de quem somos.
Julie K. Hersh
www.struckbyliving.com
