5 maneiras que eu consigo fazer o que eu não quero

Às vezes, escolho não satisfazer minha introversão.

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Meus planos neste fim de semana eram tão antitéticos a tudo que eu sou como um introvertido, eu queria cair de joelhos e soluçar.

Eu fiz isso para mim quando me ofereci para fazer uma campanha política – como bater nas portas de estranhos e conversar com eles sobre o meu candidato.

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Você pode imaginar?

Eu coletei assinaturas em uma petição em locais públicos. Isso foi bastante difícil. Isso soou mais difícil.

Mas como o contato dos eleitores é crucial para as coisas que quero realizar, decidi engolir em seco e tentar. Mas dizer que eu ia fazer isso e, na verdade, fazer isso exigia uma conversa interna motivadora e motivadora.

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Este é frequentemente o caso para mim, para atividades que vão desde festas a reuniões de negócios ou políticas. Eu quero fazê-las tanto quanto não quero fazê-las. E eu sei que ficarei envergonhado se eu acabar com eles. Já aconteceu muitas vezes antes; Eu soprei as coisas e me senti mal por isso. É uma sensação que tento evitar o máximo possível.

Então, como faço para fazer coisas que não quero fazer? Eu tenho algumas estratégias.

1. Concentre-se no laser no motivo pelo qual estou fazendo isso.

Eu não estava batendo nas portas porque gosto de conhecer pessoas, ou porque eu precisava de algo para fazer em um sábado de manhã. Eu bati nas portas porque acredito no candidato que estou apoiando (e desaprovo fortemente seu oponente). Além disso, eu não quero ser uma pessoa que fala por todos, sem ação. Respeito as pessoas que saem e fazem o que precisa ser feito, e quero ser uma dessas pessoas.

Se é algo menos cívico, como ir a uma festa, devo ter em mente meus sentimentos sobre a pessoa que está dando a festa ou a importância de manter laços sociais. Às vezes, ir a festas é medicina: pode não ser bom, mas é bom para minha saúde mental geral. (Mesmo com não ir às festas às vezes, mas isso é um tópico para outro post.)

2. Trash talk.

Eu posso ser motivado por um desafio, então eu posso me dar um pouco de dor. “O que você é, galinha? Você vai acreditar em pessoas que insistem que introvertidos não podem fazer esse tipo de coisa? Você vai dar a eles a satisfação de estar certo? Não deixe que eles te definam: mostre a eles do que você é feito. ”Eu me irrito com os olhos condescendentes e simpáticos com os quais as pessoas às vezes consideram introvertidos, então eu gosto de provar o máximo possível – para eles e para mim Que eu sou capaz de tudo o que eu decidir ou precisar fazer.

3. Ego traços.

Eu também posso ser motivado por elogios, então eu coloco isso também. “Se você fizer isso, você será a Mulher Maravilha. Você estará saindo da sua zona de conforto em grande forma, e eu, por exemplo, ficarei impressionado. Mostre a si mesmo e mostre ao mundo como você é poderoso! ”

4. Visualização.

Antes do temido evento, eu me visualizo aparecendo e fazendo o que quer que eu tenha que fazer – seja propaganda ou conversa fiada – com estilo e brio. Eu me visualizo passando por aquilo que me assusta ou me assusta. Eu me visualizo tendo sucesso.

5. Visualização II.

Eu também visualizo a felicidade absoluta e absoluta de chegar em casa depois de completar o que quer que seja que estou fazendo com relutância. Isso pode ser muito motivador. Porque ficar em casa é bom, mas chegar em casa é transcendente. Eu penso em entrar no meu carro depois de completar a tarefa, dirigir para casa, entrar e entrar em colapso, sabendo que eu fiz o que tinha que fazer, e agora acabou. Puxa, é uma sensação boa, mesmo que apenas uma visualização.

Então, como foi essa coisa de colecionar?

Tudo bem. Não é e nunca será minha coisa favorita no mundo para fazer. Eu odiava bater em portas, mas uma vez que eu comecei conversas, eu me diverti bastante. Afinal de contas, isso não era conversa fiada. Eu tinha tópicos específicos e substanciais para abordar. Ajudou que eu acreditasse no que estou fazendo, e ajudava que eu estivesse apenas batendo nas portas de pessoas que estariam inclinadas a concordar. (Também ajudava que ninguém estivesse em casa na maioria das casas em meu caminho.) Ainda assim, conversei com uma dúzia de pessoas e nada de terrível aconteceu.

Mas acredite em mim, a melhor parte do dia estava chegando em casa: o silencioso silêncio da minha própria casa. O abraço carinhoso do meu sofá, onde passei o resto do dia. A satisfação de saber que eu tinha feito isso, eu tinha provado a mim mesmo, eu consegui, eu não me humilhei (que eu saiba), e eu sou, de fato, Mulher Maravilha.

Agora eu tenho que fazer isso novamente na próxima semana. Então, aqui vamos nós de novo.