5 Perguntas que poderiam mudar sua vida

Fonte: polinaloves / Shutterstock

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C Quando você aprende a se fazer as perguntas certas, você imediatamente se fortalece e mais em contato com você e com o mundo ao seu redor. Esta não é uma coisa fácil de aprender ou fazer, então aqui estão algumas perguntas para você começar.

1. O que você costumava ser bom?

Revisitar coisas que você fez quando criança ou adolescente pode inspirar você, fortalecer seu cérebro e até aliviar a depressão e a ansiedade. Se você tocou um pouco de volta no dia, pegue-o novamente. Você gosta de pintar, mas não quer sair e comprar os materiais de arte que você precisa para se tornar o próximo Rembrandt? Experimente um livro de colorir para adultos. É divertido e um pouco meditativo. Não se trata de entrar em contato com seu filho interno; trata-se de reaprender o que o fez genial, e usar essa energia para ser excelente novamente – em qualquer coisa.

2. Qual é o passo que você está evitando?

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Qualquer sucesso, mesmo em um nível interpessoal, requer algum risco. Se você está evitando dar o próximo passo, chamá-lo de "procrastinação" é autodestrutivo, ou apenas uma desculpa para o que pode ser visto como uma simples falha. A verdade real é que você pode ter muito medo de se mudar. Isso é humano – e também pode ser alterado. Uma vez que você percebe o que tem medo, você pode dizer: "Malditos torpedos", e coloque-se lá onde você pertence. Isso é melhor do que nunca ter tentado, e se você tentar uma vez, você pode fazê-lo novamente.

3. Onde você foi certo?

Em algumas situações, e com algumas pessoas, pode ser difícil ver o que você fez bem quando as coisas não foram como você planejou. Por exemplo, se um relacionamento acabou, você só pode ver todas as coisas que você fez de errado. Embora seja sábio rever essas ações, também é bom não se concentrar muito nelas. Faça-se ver as ações que você tomou que eram boas para você e para a pessoa que você amava. Isso pode ser difícil de fazer, especialmente quando uma perda é nova, mas é importante para sua cura e seu crescimento. Você escolherá mais sabiamente na próxima vez.

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4. Que mudanças você deve fazer?

Enquanto todos sabemos o que temos a fazer para sermos mais saudáveis ​​(eu deveria estar escrevendo isso em uma esteira), descobrir o que nos tornará mais felizes é mais complicado. Mas há passos que você pode seguir. Isso geralmente envolve mudanças de alguma maneira. Isso ajuda a aprender a aceitar a mudança, mas, sendo dito, você precisa sentir o medo e fazê-lo de qualquer maneira. A mudança é a única constante no universo, então, em vez de esperar que aconteça com você, seja proativo e faça o que precisa fazer.

5. O que você pode fazer para ajudar?

Estar envolvido é um grande curandeiro para você e aqueles cujas vidas você toca com seu tempo, talento ou tesouro. Localmente ou globalmente, se você prestar sua influência e energia para coisas que melhoram o bem-estar da humanidade, você se sentirá melhor e aumentará sua sensação de auto-estima.

Aprender a fazer-se perguntas reais é uma das melhores maneiras de manter a sua vida no bom caminho, seus objetivos em perspectiva e seu coração se quebrando. É incrível como as coisas se aclaram quando você se torna real com você mesmo.