Aprendendo algo novo! O Hat Trick for CPAP

Se você é um dos 18 milhões de americanos que sofrem de apnéia obstrutiva do sono (OSA), você sabe que uma das formas mais úteis de tratamento é a máquina CPAP. As pessoas com OSA param de respirar repetidamente durante o sono, muitas vezes durante um minuto ou mais, e até centenas de vezes durante uma única noite. CPAP significa pressão positiva contínua na via aérea – basicamente, o CPAP funciona como um aspirador no reverso, pressionando o ar para baixo da garganta de uma pessoa enquanto eles estão dormindo para ajudar a manter sua via aérea aberta, então a respiração é possível. Não foram tratados, sofredores de apnéia do sono sofrem de sono de má qualidade e privação crônica do sono, levando a problemas de saúde que podem ser fatais: ganho de peso, diabetes e problemas cardiovasculares. Os benefícios do uso de CPAP são bastante claros.

É fundamental usar regularmente uma máquina CPAP se você tiver OSA, mas é mais fácil dizer do que fazer para muitas pessoas. Eu sei de meus pacientes que o problema que muitas pessoas têm com o CPAP está recebendo uma máscara que se sente confortável. Na verdade, um editorial convidado de um médico da revista Sleep Review não só descreve esse problema, mas também oferece uma ótima solução, mas talvez não seja o que você esperaria. Dr. Edward Michaelson sugere usar uma boné de beisebol comum como forma de tornar a sua máquina CPAP mais confortável.

Ele chama sua inovação de "hat-trick" porque há três maneiras pelas quais é útil (assim como uma pessoa que classifica três gols consecutivos no hockey, que teria conseguido um "hat trick"):

• A boné de beisebol ajuda tanto as cintas superiores como as traseiras da máscara CPAP a permanecerem, particularmente para as pessoas calvas
• O chapéu adiciona espaço, ajudando a reduzir as marcas da correia facial
• A conta da tampa pode ajudar a "bloquear" a posição da tubulação de máscara CPAP, tornando o sistema inteiro mais seguro e diminuindo a probabilidade de vazamentos E, se a tampa é usada para trás, ele irá manter as pessoas fora de suas costas, o pior posição de dormir para aqueles com apnéia do sono

Tudo isso é uma boa notícia para as pessoas que acham que suas máscaras CPAP caem frequentemente. Na verdade, o Dr. Michaelson escreve que ele primeiro examinou este uso alternativo de um chapéu de beisebol porque seu cavanhaque fez a maioria das máscaras CPAP difíceis de usar – fale sobre medicamentos inovadores! Eu vi este editorial e não consegui deixar passar a oportunidade de blogar sobre algo que me fez pensar em novas formas de lidar com problemas antigos – é tão simples (e engraçado).

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Este "hat-trick" parece uma pontuação real.

Bons sonhos,

Michael J. Breus, PhD
The Sleep Doctor ™
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