Como escapar do drama em nossas próprias cabeças

Acontece que não sou o centro do universo. E sim, às vezes até preciso de uma lembrança disso.

Fonte: Gregg McBride

Eu recebi um tapa bem merecida do universo no outro dia. Bem, não foi uma bofetada tão suave como um suave empurrão. Mas fiquei agradecido pelo lembrete de sair da própria cabeça, e estou feliz em compartilhá-lo com você – apenas no caso de você usar um você mesmo.

Começou uma manhã enquanto dirigia para o meu café favorito. Eu costumo fazer café em casa, mas a cada dois dias eu me trato de uma bebida mais forte que eu não fiz. Para chegar a este local durante a corrida da manhã, é preciso lidar com o tráfego pesado – algo que eu normalmente não tenho que enfrentar desde que trabalho em casa. Adicionando a viagem é uma torção incômoda (ainda que legal) na área de estacionamento da loja.

Nesta jornada recente, enquanto aguardava a minha volta à esquerda, notei um homem mais velho e uma mulher caminhando pela entrada da entrada. E então esperei virar, mesmo que não houvesse nenhum tráfego que se aproximasse.

"Olhe para mim" , pensei em mim mesmo, "Agradável para os caminhantes". (Claro, a lei determina que os pedestres têm o direito de passagem, mas ainda me aplaudei mentalmente).

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Mas acontece que o homem estava tomando seu tempo doce caminhando pela entrada da entrada. Estamos falando de uma curta distância aqui, mas um minuto se transformou, bem, minutos .

Não se preocupe: eu não buceei ou fiz nada de crasso assim. Mas eu tinha um pouco de ataque passivo-agressivo nos confins do meu cérebro, perguntando-me por que o homem estava lollygagging e / ou por que ele simplesmente não verificou se um carro precisava entrar no lote e esperar se ele estivesse indo seja tão lento sobre atravessar-e, portanto, bloquear-a entrada.

Depois do que parecia uma eternidade (uma música terminou e outra partiu no aparelho de som do meu carro – uma verdadeira marca do passar do tempo), o homem finalmente cruzou, o que me permitiu fazer a vez (depois de algum tráfego que se aproximava de). Não é grande coisa, certo?

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Exceto que, uma vez na fila no referido café, eu comecei a conversar com a mulher que estava com o homem.

Esta não foi a minha escolha: reconheci-os na minha frente de acordo com o que seria sempre conhecido como "The Slow-Walking Incident of 2015" – e, assim, no meu cérebro, julguei-os com dureza. Afinal, eles me roubaram … minutos . (Sim, eu sei que estou sendo ridículo, mas fico comigo.) Depois que o homem deixou a linha para obter uma mesa, a mulher virou-se e me ofereceu um sorriso. O que eu poderia fazer, mas sorrir de volta? Depois disso, uma conversa se seguiu. (Como se atreve!) Durante o que acabou por ser uma discussão surpreendentemente agradável, surgiu o fato de meu cachorro, Latte, ser um cão de terapia treinado. Nesse ponto, a mulher começou a delirar sobre cães de terapia e a quantidade de ajuda que tinham sido para o marido, que recentemente suportou uma série de cirurgias e longas internações hospitalares.

O Universo me deu uma bofetada (embora de uma forma suave, como um pulso).

Sim, esse homem havia levado mais do que o normal para atravessar a entrada do estacionamento. Mas foi uma conquista digna de celebração para ele (e sua esposa). Depois de várias cirurgias, ele estava subindo e andando – mesmo desfrutando um dia ensolarado para tomar café com sua esposa.

E, no meu carro, eu entendi tudo sobre mim .

Estou realmente tentado a envergonhar-me aqui. Mas todos sabemos (ou espero que esteja aprendendo) que a vergonha não faz muito para incentivar a mudança. Em vez disso, admito minha resposta ridícula ao que eu pensei ser um homem dolorido e comemorando o fato de que eu não só conseguia aprender por que o homem estava andando devagar (pelo menos por meus padrões tolos), mas também que sua situação ofereceu a causa da felicidade – e não apenas pela sua saúde e pela apreciação de sua esposa, mas também por minha própria saúde mental e alegria interior.

Muitas vezes, quando somos apanhados na nossa lista de tarefas da vida (ou apenas nossa busca por uma xícara de café mais forte), podemos nos apanhar em nossa própria interpretação mental do que está acontecendo a nossa volta – e depois fazer tudo sobre nós , quando de fato, não tem nada a ver conosco.

Fonte: PathDoc / Shutterstock

Se preferirmos, em vez disso, tomar um momento para respirar e observar, só podemos aprender alguma coisa – e encontrar uma razão para contar as nossas bênçãos (e outras).

Provavelmente não tenho que lhe dizer que o meu café provou ainda mais delicioso do que o habitual naquele dia, ou que agora, quando vejo alguém fazendo algo que não entendo, faço o meu melhor para impedir que eu descodifique o que é "sua agenda" "Está e lamentando como isso está me afetando. Em vez disso, tento pensar neste cavalheiro mais velho e sua esposa e enviar um agradecimento não verbal a eles – não só pelo valioso lembrete, mas também por não estar tão envolvido em seu próprio drama mental como eu tinha sido, de modo que eles conseguiram inconscientemente compartilhar uma valiosa lição de vida comigo, o cara que realmente precisava diminuir esse dia.