Como se preocupa em seu caminho

Um padrão negativo de preocupação pode ser estabelecido na infância.

Pai falando e passar tempo com seu filho adolescente

Fonte: digitalskillet1 / BigStock

Acredito que um padrão negativo de preocupação é estabelecido na infância, com base nas circunstâncias, experiências e percepções da vida. Acredito ainda que esse padrão de preocupação pode ser exacerbado pelas realidades e predisposições físicas. Para encontrar uma saída, você precisa ser capaz de voltar atrás, para onde a preocupação começou em primeiro lugar. Quando você encontra o seu ponto de entrada, você está muito mais perto de redescobrir o mundo fora da preocupação.

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Um lugar de preocupação pode vir de uma falta de segurança. Seus sentimentos de segurança são formados na infância. Quando você é criança, aprende a se sentir seguro em seu ambiente, sua família, você mesmo e suas habilidades. Esse senso de segurança fornece uma base estável e forte sobre a qual se aventurar na vida. Quando isso não acontece, você desenvolve uma base de insegurança, que substitui uma base frágil e enfraquecida, inadequada para a vida adulta e seus desafios, riscos e dilemas.

Uma criança com uma sensação de segurança olha para o outro lado do abismo até a idade adulta e vê uma extensão amplamente apoiada com muito espaço para se movimentar e corrimões sólidos. Não há necessidade de se concentrar no abismo abaixo porque não há medo de cair. Em vez disso, a criança tem uma visão ampla das maravilhas que a aguardam. Uma criança com uma sensação de insegurança olha para o outro lado do abismo até a idade adulta e vê uma trilha estreita e cheia de buracos cercada por todos os lados por cordas puídas e não confiáveis. Esqueça olhando para cima e para fora; Há uma necessidade absoluta de focar no abismo abaixo, porque cada passo temível para a frente contém o potencial para cair. O que começa na infância se traduz em idade adulta.

Há uma variedade de situações e condições que podem levar a esse tipo de insegurança ao crescer. Aqui estão alguns a considerar:

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Morte de um pai. Quando um pai morre, esse escudo é arrancado da criança. Mesmo dentro de uma família com um pai sobrevivente ou com outros adultos de apoio, as crianças experimentam um choque psicológico quando um dos pais morre.

Abandono ou rejeição por um dos pais. Quando um pai descarta uma criança através do abandono, a criança assume que tudo não está certo com ela. Quando um pai intencionalmente decide rejeitar uma criança, a criança aprende que não é boa o suficiente.

Divórcio. Esmagadoramente, o divórcio não apenas revira a relação dos cônjuges, mas também destrói o mundo dos filhos.

Movimentos freqüentes. Muitas vezes, os pais vêem um movimento como uma mudança positiva, devido a uma nova casa ou a um novo emprego. As crianças, no entanto, têm prioridades diferentes, e a única coisa que elas apreciam, como um amigo, professor, escola ou atividade, pode ser sacrificada na decisão de se mudar.

Dificuldades de aprendizagem. Imagine como seria ir à escola todos os dias, receoso de não conseguir satisfazer as expectativas.

Dificuldades na escola. As crianças muitas vezes se preocupam com o trabalho na escola, mas também se preocupam com as interações sociais. Uma criança que é intimidada, mal sucedida ou simplesmente despercebida aprende a desconfiar do que poderia acontecer amanhã.

Alcoolismo familiar ou abuso de drogas. Quando o abuso de álcool ou drogas está presente em casa, torna-se um lar de calma e crise. Há calmarias entre tempestades violentas, cuja aparição não é tanto uma questão de se, mas quando.

Abuso emocional. Se uma criança é contada repetidamente, ela não é boa o suficiente, ela acreditará e terá medo de se aventurar muito como um adulto.

Abuso físico, incluindo abuso sexual. A devastação do abuso físico e sexual é tão grande que permeia todos os aspectos da vida de uma criança. Isso inclui o conceito de sigilo e a manutenção das verdades da família em segredo.

Perfeccionismo na família. Essa é uma das formas mais difundidas pelas quais uma criança é ensinada a se preocupar. Ninguém pode ser perfeito o tempo todo, então toda tarefa, toda expectativa tem uma garantia interna de falha.

Um pai com medo ou inseguro ou adulto significativo. Alguns pais comunicam hostilidade e negatividade que prejudicam a auto-estima de seus filhos. Outros pais podem ser mais passivamente prejudicados por um padrão de dúvida, medo, preocupação e ansiedade constantes.

É de admirar, se você cresceu com um desses, que você seria um pouco mais desconfiado sobre a vida? É de se admirar que você tenha desenvolvido uma estratégia de sobrevivência de preocupação? Consistente preocupação pode se tornar um padrão que corrói a base da vida.