Ela quer conexão emocional antes de ela querer sexo?

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Jim reclamou que sua esposa não queria fazer sexo com ele, a menos que se sentia emocionalmente ligada a ele. Ele não tinha idéia do que estava falando.

Mulheres e homens querem sentir-se profundamente sintonizados com seu parceiro, quer ele comece a falar ou comece com o sexo. Embora na maioria das vezes eu ouça as mulheres expressarem a necessidade de conexão emocional antes que eles desejem fazer sexo, um homem cuja esposa queria mais sexo do que ele fez, expressou algo semelhante dizendo: "Nós sempre estamos brigando; Eu não me sinto muito sexual, a menos que haja paz em nossa casa. "Mas geralmente os homens falam sobre como o sexo é o começo de se sentir conectado, tornando seguro abrir emocionalmente.

Então, o que é conexão emocional e como você pode obtê-lo? A conexão emocional significa sentindo como "Você me pega e você está do meu lado!" Está prestando atenção, empatia, lealdade e vulnerabilidade. Aqui estão 5 maneiras importantes de ajudar seu parceiro a sentir seu suporte e conexão emocional:

1. Esteja presente .

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No meio de um mundo mais ocupado do que qualquer um de nós poderia ter imaginado, conhecer as necessidades, o mundo e os sonhos do nosso parceiro é o primeiro passo para se conectar emocionalmente. Regularmente, por breves períodos de tempo, devemos sintonizar o ruído do nosso mundo e sintonizar o que realmente está acontecendo com nossa esposa. Todos os dias temos que levar tempo para investir nossa atenção em nosso casamento, em vez de dar por certo.

Não pense que você já sabe tudo o que há para saber sobre sua esposa. Você não. Você não poderia. Somos todos muito complicados. Faça algumas perguntas interessantes e ouça as respostas com toda a atenção.

Comece hoje com consultas leves e pequenas e pergunte questões progressivamente mais profundas e mais amplas. Ouça e reflita, mas não julgue ou fique à la defensiva. Aqui estão algumas sugestões para ajudar:

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• "Diga-me o que você está orgulhoso de realizar hoje".
• "Qual foi a maior frustração de hoje?"
• "Se você pudesse mudar uma coisa sobre sua vida (corpo, personalidade, filhos, trabalho, casa, etc.), qual seria?"
• "Diga-me três emoções que você sentiu hoje".
• "Qual é a sua visão, som, cheiro, gosto e toque favoritos?"

2. Seja responsivo.

A pesquisa conjugal de John e Julie Gottman ¹ mostra que os casais felizes casados ​​se antecipam ao seu parceiro 86% do tempo em que ele faz uma oferta para a atenção deles.

Por exemplo, quando o seu parceiro faz uma pergunta, mesmo se você estiver no seu computador, virando-se para procurar e responder. Quando seu parceiro faz uma oferta sexual com um "hey baby!" E ergueu as sobrancelhas ou uma insinuação de flerte, virando-se significa um sorriso, uma risada, um reconhecimento positivo de seu desejo por você.

Mesmo se você não puder responder completamente no momento exato em que o seu parceiro faz o seu texto – você pode enviar o texto de volta, "Pegue-o em 30, entrando em uma reunião".

Ou você texto: "Desculpe, fazendo recados tudo sou; Apenas vi seu sr. mssg! "

Concluir o círculo de comunicação mostra respeito pela importância do seu relacionamento.

3. Seja empático.

Murmúrio. Abraço. Cuidado. Sinta a luta do seu parceiro no interior de seu mundo. Reconheça como é humano lutar com algo – o mesmo – por grandes períodos de tempo.

Não exprima frustração ou tédio ao ouvir sobre um problema repetitivo. Precisamos que alguém reconheça nossa angústia no meio de nossa luta, não a resolva ou dê conselhos. Peça perguntas abertas para obter mais informações sobre a história do que questões principais que possam indicar suas sugestões tendenciosas.

Open-ended: "O que você sentiu quando ele disse isso?"

Fechado: "Bem, você lhe disse sua opinião e quão estúpida era sua idéia?"

4. Seja leal.

Esteja em sua equipe! Tranqüilize o seu parceiro que aprecia tudo o que eles fazem e de tudo o que são.

Nunca use as confidências do seu cônjuge como um tempo para levar para casa um ponto sobre sua falha semelhante com você. Encontre uma maneira de entender sua percepção mesmo se você acha que está fazendo a coisa errada. Continue investigando o ponto de vista do seu parceiro ao invés de se juntar com a outra pessoa em sua história.

Não estou dizendo que nunca devemos oferecer uma opinião sobre uma direção prejudicial que o nosso parceiro está indo. Mas se você acha que seu parceiro está com problemas, aguarde para oferecer uma opinião diferente quando eles são menos emocionais, aguarde até que lhe pergunte o que você pensa, espere e então seja muito gentil em dar seus pensamentos.

5. Seja vulnerável.

Para que uma ligação emocional faça clic, cada pessoa tem que "expor suas emoções", diz o pesquisador e cientista social, Brene Brown. Ao longo de um casamento, não é suficiente para ser ouvinte, você também precisa ser o falador e o revelador. Compartilhar sobre o seu orgulho e ambição é importante. Você também deve admitir suas dificuldades e falhas humanas.

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