Se algo vale a pena, vale a pena ir devagar. Nossa experiência é todo o dia em todos os lugares, pequenas explosões de informações e imagens instantâneas. Eles nos inundam, dando origem a pontos de bala, cortes rápidos, diálogo mais rápido, manchetes, pequenas mensagens, velocidade de navegação. Minha esposa e eu entramos em um bar irlandês em Houston alguns meses atrás e tivemos um tempo de diversão relaxante alternando entre cribbage, conversa e ouvindo a música irlandesa. Fomos 90 minutos para relaxar quando percebemos que não havia telas no bar. As pessoas realmente estavam lá para conversas e ótimas músicas. Que novidade !!
Dado este info-tsunami, leia algo lentamente e completamente para uma mudança. Conheço muitos conhecedores da arte da leitura lenta. Eu sou um eu mesmo. Nós praticamos uma forma de o que meu amigo Gary Strack, um ex-CEO e mentor do hospital, chama de "bibliooterapia". Quando voltei para a escola aos 60 anos, desenvolvi minhas práticas de estudo em uma leitura lenta, centrada na retenção, transformar meus pensamentos, encontrar-o-autor maneira de pensar. Isso me ajudou a crescer. Vejo que outros fazem o mesmo.
Sim, há tempo para leitura rápida. Alegrar-se e manter-se amplamente informado. Mas faça outro tipo de leitura. Seja revolucionário. Desacelere. E vamos fazê-lo regularmente o suficiente para sentir a diferença. É bom para nós mental e emocionalmente e fisicamente. Mindfulness retarda nossos pensamentos. O treinamento retarda nossos clientes para que eles possam pensar. Cozinhar e comer melhora lentamente a nossa saúde. Com a meditação e a atenção e a oração, até mesmo fazendo compras na janela, e passeando, permitamos que nossos interiores não tenham que acelerar para acompanhar os redemoinhos à nossa volta.
Tudo isso é sobre como usar o tempo, é claro. Talvez meu professor, Frederic Hudson, fundador do Fielding Institute e desenvolvedor adulto , estivesse pensando nisso quando escreveu sobre como os idosos usam o tempo de forma diferente do que os meados de idade podem pagar. Talvez este post seja para pessoas de 55 anos e acima.
Para os idosos bem sucedidos, o tempo é um presente precioso. Nossa resposta a este presente é apreciação e reverência para a vida … Os idosos estão "emprestados". Vemos isso como mais vida, mais oportunidades, mais aventura diária, mais beleza, conexão mais humana.
Há um paradoxo na visão do tempo dos anciãos. O tempo está acabando, mas não há pressa. Envolvidos na essência da vida, e perseguindo apenas valores de maior prioridade, os anciãos prosseguem com um senso de lazer. O meio do falecimento é um engenheiro incomodado de passar o tempo; o ancião é um usuário generoso de tempo emprestado. O mid-lifer enfrenta prazos e se transforma em trabalho; O ancião enfrenta a morte e se transforma em vida.
~ The Joy of Old, Um guia para pessoas idosas bem-sucedidas por John S. Murphy e Frederic M. Hudson, 1995, fora de impressão, Geode Press, Altadena CA, 1995)
