Em 7 de novembro de 2018, um atirador abriu fogo em um bar lotado no sul da Califórnia durante a noite da faculdade, matando pelo menos 12 pessoas. No Dia dos Namorados de 2018, um ex-aluno matou pelo menos 17 estudantes e adultos em uma escola de Parkland, na Flórida. Quatro meses antes, um homem atirou e matou 58 espectadores em Las Vegas, Nevada, hoje conhecido como o mais mortífero tiroteio em massa da história norte-americana.
Com o advento das redes sociais e notícias a cabo de 24 horas, pode parecer que os tiroteios em massa se tornaram mais frequentes. De fato, de acordo com um estudo recente publicado no Journal of Child and Family Studies, os pesquisadores descobriram que mais pessoas foram mortas ou feridas em tiroteios em escolas em massa nos Estados Unidos nos últimos 18 anos do que em todo o século XX.
Com a onda de recentes tiroteios em massa, você pode estar se perguntando se deveria falar com seus filhos, ou como conversar com eles, sobre a violência. Na era digital de hoje, as crianças e adolescentes estão bem conscientes e expostos às imagens e ao conhecimento da violência mais do que nunca. Incluído neste artigo está a informação baseada em evidências da Rede Nacional de Estresse Traumático Infantil para ajudar a orientar suas respostas às crianças após os tiroteios em massa.
Este artigo descreve cinco maneiras de ajudar as crianças a lidar com as consequências de um tiroteio em massa.
1) Primeiro, tome medidas para limitar o acesso das crianças à mídia. Nesta era digital de notícias a cabo de 24 horas e notícias virais compartilhadas amplamente nas mídias sociais, um incidente de tiroteio em massa é frequentemente abordado repetidamente e de forma generalizada. E, na era dos smartphones onipresentes nas mãos de muitas crianças, as imagens horríveis e as histórias provocativas da mídia após um tiroteio em massa podem causar trauma secundário , que é a coerção emocional resultante quando um indivíduo ouve indiretamente sobre o trauma experimentado por outras pessoas. , como através da mídia. Os adolescentes podem inconscientemente encontrar seu conteúdo de mídia social repleto de imagens gráficas e compartilharam notícias violentas após um tiroteio em massa. Quando crianças / adolescentes são repetidamente expostos a essas imagens, isso pode causar sofrimento e ansiedade.
As conclusões do estudo apresentadas pelo Dr. Pam Ramsden em uma conferência anual da British Psychology Society, em Liverpool, descobriram que a visualização de notícias violentas via mídia social pode levar as pessoas a apresentar sintomas semelhantes aos do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Assim, após um tiroteio em massa, é particularmente importante que pais / responsáveis acompanhem de perto o acesso de seus filhos à mídia e limitem a exposição a imagens gráficas , especialmente porque as crianças tendem a ser mais impactadas por imagens do que por palavras. As imagens gráficas tendem a permanecer na memória das crianças por mais tempo que as palavras e podem fazer com que a angústia persista por mais tempo.
2) Quando ocorre um evento de tiro em massa horrível, como 12 pessoas sendo mortas na noite da faculdade em um bar, os pais muitas vezes perguntam se devem conversar com seus filhos sobre a tragédia. Alguns temem que falar sobre o atentado em massa para o filho cause inadvertidamente ou aumente o sofrimento do filho. Você deve dizer alguma coisa ao seu filho, ou é melhor evitar o assunto?
A National Child Traumatic Stress Network recomenda que você comece aprendendo o que a criança já sabe . Se a criança é muito nova e não tem conhecimento sobre o incidente, não é necessário conversar com seu filho sobre tiroteios em massa; entretanto, crianças em idade escolar e mais velhas já ouviram informações sobre o tiroteio em massa. Você pode começar sua discussão sobre o tiroteio em massa perguntando sobre o que seu filho já sabe ou entende sobre o incidente. É particularmente importante envolver-se em uma escuta ativa e fazer perguntas abertas quando relevante, para que você possa aprender adequadamente se seu filho tem informações incorretas ou mal-entendidos sobre o tiroteio em massa. Ao usar afirmações reflexivas, como “Eu ouvi dizer que você está com medo de um atirador chegar”, a criança pode se sentir confortável em expressar suas preocupações ou medos subjacentes. Reserve algum tempo para sentar-se com seu filho em um ambiente silencioso e esteja aberto para ouvir com calma as perguntas do seu filho, mesmo que as perguntas possam causar sentimentos de ansiedade por você.
A Rede Nacional para o Stress Traumático Infantil incentiva os pais a suscitarem perguntas das crianças e a responder diretamente a essas perguntas: “Sua criança / adolescente pode ter perguntas difíceis sobre o incidente. Por exemplo, ela pode perguntar se é possível que isso aconteça no seu local de trabalho; ela provavelmente está realmente perguntando se é “provável”. A preocupação com a reocorrência será um problema para cuidadores e crianças / adolescentes. Embora seja importante discutir a probabilidade desse risco, ela também está perguntando se está segura. Este pode ser um momento para revisar os planos que sua família tem para se manter seguro em caso de qualquer situação de crise ”.
É importante ressaltar que, se seu filho ou adolescente lhe perguntar sobre o incidente, não evite responder às perguntas. Seu filho receberá as respostas, e provavelmente a desinformação, de outras crianças ou meios de comunicação. Você conhece melhor o seu filho e é a melhor pessoa para responder ao seu filho. Responda as perguntas de maneira adequada à idade do desenvolvimento. Não falar sobre isso pode tornar o evento ainda mais ameaçador na mente de seu filho. Quando crianças (ou mesmo adultos) evitam um estressor percebido, o ato de evitar tende a aumentar a resposta de ansiedade . Quando os pais estão reticentes em falar sobre o que aconteceu, a criança pode perceber que a ameaça é maior do que realmente é na vida real. Isso também pode fazer com que eles consultem os colegas ou outras fontes de mídia para obter informações. Se o seu filho / adolescente tiver informações incorretas ou equívocos, reserve um tempo para fornecer as informações corretas em linguagem simples, clara e adequada à idade.
3) Ouvir esse tipo de pergunta permite que os pais lidem com os medos subjacentes de seus filhos. Falar sobre os medos permite que a criança trabalhe através de suas emoções. Quando os pais identificam e falam sobre suas próprias respostas emocionais, os pais estão modelando para a criança como lidar com suas próprias reações emocionais . Quando as crianças são incapazes de expressar suas emoções de modo saudável, a ansiedade ou o medo tende a se manifestar em outras vias, como gritar, se ocupar de acessos de raiva, isolar socialmente, ter dificuldade em prestar atenção ou se concentrar ou mudar de sono e de comer.
Para as crianças que estão temporariamente tendo dificuldade em gerenciar suas emoções ou preocupações com o incidente, uma estratégia apoiada por pesquisa que pode ajudar é usar técnicas de atenção plena. Esta é uma estratégia simples, mas poderosa, que as crianças podem aprender facilmente para ajudar a gerenciar seus pensamentos ansiosos, como ao deitar para ajudá-los a adormecer. Além disso, se você perceber que seu filho está começando a se isolar socialmente, essa é a hora de ser proativo e buscar construir ou manter apoio social para ela. Isso pode incluir a coordenação de atividades sociais orientadas por seus pares, a fim de ajudar a diminuir o isolamento social (que é uma bandeira vermelha para a depressão potencial ou emergente).
4) Reframe o incidente trágico. Não pare em discutir as respostas emocionais da criança ou adolescente ou preocupações subjacentes. Concentre-se nas ações compassivas e úteis tomadas pelos outros na cena. Brilha um holofote sobre os ajudantes, como os socorristas e os heróis da tragédia. O adolescente pode já ter ouvido sobre os 12 indivíduos que foram mortos no tiroteio em massa, bem como o nome do atirador; no entanto, como pai, você pode reformular o incidente para que o adolescente também ouça sobre os heróis e ajudantes que vieram para o resgate. Realce as ações da equipe médica que tratou os feridos. De acordo com a Rede Nacional do Stress Traumático Infantil, “Quando você fala da resposta rápida da polícia e da equipe médica para ajudar as vítimas (e os esforços heróicos ou generosos dos cidadãos comuns), você ajuda seu filho / adolescente a ver que pode haver bom, mesmo no meio de um evento tão horrível.
Os pais / cuidadores também podem optar por participar de chamadas de ação para ajudar as vítimas e / ou suas famílias. Ao fazer isso, pode ser vantajoso conversar com seus filhos, de maneira apropriada em termos de desenvolvimento, sobre os passos que você tomou para ser útil e gentil com as vítimas. Por exemplo, se uma vítima de tiros em massa deixou para trás uma família que precisa de ajuda com alimentos e roupas, você pode optar por ajudar seu filho a enviar os suprimentos para a família necessitada. Tomar ações úteis e concretas pode servir para encorajar as crianças a se sentirem mais esperançosas e reduzir sentimentos de impotência diante da tragédia. Você é a ferramenta de aprendizado mais poderosa de seu filho. Ao modelar estratégias de enfrentamento e resiliência construtivas para o seu filho, eles estão aprendendo a lidar com ele mesmo.
5) Procure ajuda profissional conforme necessário. Mudanças comportamentais, como dificuldade de concentração, irritabilidade e aumento das preocupações, não são incomuns após a exposição a um tiro em massa; no entanto, esses sintomas tendem a ser temporários e diminuem em algumas semanas. Espera-se que esses comportamentos diminuam rapidamente com o tempo, se o acesso do seu filho à exposição da mídia ao tiroteio em massa for adequadamente limitado e ela tiver um meio de expressar seus pensamentos e sentimentos.
Embora as crianças sejam resilientes em geral, algumas crianças podem ser mais vulneráveis na forma como são afetadas por tragédias em massa ou com maior risco de trauma secundário. Estar familiarizado com as bandeiras vermelhas para comportamentos preocupantes. Se as mudanças comportamentais de seu filho não diminuírem gradualmente ou forem significativas o suficiente para impactar negativamente seu funcionamento social, domiciliar ou escolar, procure ajuda profissional. Por exemplo, se ele está evitando ir à escola por medo de um tiroteio na escola, então ele pode se beneficiar de ver um profissional de saúde mental infantil para avaliação.
Para ajuda profissional, dirija-se ao Banco de Dados do Terapeuta Psicológico de Hoje, ao seu pediatra, associações estaduais e municipais de saúde mental ou à Rede Nacional do Estresse Traumático Infantil, para encaminhamentos para especialistas em trauma infantil / adolescente.
Para obter informações baseadas em evidências sobre trauma infantil, acesse a Rede Nacional para o Stress Traumático Infantil no site www.NCTSN.org.
Referências
Andreotti, C., Thigpen, JE, Dunn, MJ, Watson, KH, Potts, J., Reising, MM, Robinson, KE, Rodríguez, EM, Roubinov, D., Luecken, L., & Compas, BE (2013 ). Reavaliação cognitiva e enfrentamento do controle secundário: Associações com memória de trabalho, afeto positivo e negativo e sintomas de ansiedade / depressão. Ansiedade, estresse e enfrentamento: An International Journal, 26, 20-35.
Antonis Katsiyannis, Denise K. Whitford, Robin Parks Ennis. Exame histórico dos tiroteios em escolas de massa intencionais dos Estados Unidos nos séculos XX e XXI: implicações para estudantes, escolas e sociedade. Revista de Estudos da Criança e da Família, 2018; DOI: 10.1007 / s10826-018-1096-2
Baird, K., & Kracen, AC (2006). Traumatização vicária e estresse traumático secundário: uma síntese da pesquisa. Counselling Psychology Quarterly, 19 (2), 181-188. http://dx.doi.org/10.1080/09515070600811899
Compas, BE, Jaser, SS, Bete, AH, Watson, KH, Gruhn, M., Dunbar, JP, Williams, E., & Thigpen, JC (2017). Enfrentamento, regulação emocional e psicopatologia na infância e adolescência: uma revisão meta-analítica e narrativa. Psychological Bulletin, 143, 939-991.
Grossman, P., Neimann, L., Schmidt, S., & Walach, H. (2003) Redução do Stress Baseada na Atenção e Benefícios à Saúde: Uma Meta-Análise. Journal of Psychosomatic Research (57), 35-‐43.
Liehr, P., & Diaz, N. (2010). Um estudo piloto examinando o efeito da atenção plena na depressão e ansiedade para crianças de minorias. Arquivos de Enfermagem Psiquiátrica, 24, 69-71.
Ramsden, P. (2015). Traumatização vicária: A cobertura da mídia afeta nossas vidas causando PTSD vicário. Artigo apresentado à conferência anual da British Psychological Society. Brighton.
Semple, RJ, Reid, EFG, e Miller, L. (2005) Tratar ansiedade com atenção plena: Um ensaio aberto de treinamento de atenção plena para crianças ansiosas. Journal of Cognitive Psychology, 19, 379-‐392.
Wang, Y., Nomura, Y., Pat-Horenczyk, R., Doppelt, O., Abramowitz, R., Brom, D., & Chemtob, C. (2006). Associação de exposição direta ao terrorismo, exposição da mídia ao terrorismo e outros traumas com problemas comportamentais emocionais em crianças pré-escolares. Anais da Academia de Ciências de Nova York, 1094, 363-368. doi: 10.1196 / annals.1376.051
Watson, KH, Dunbar, JP, Thigpen, J., Reising, MM, Hudson, K., McKee, L., Forehand, R., & Compas, BE (2014). Responsividade / acolhimento parental observado e enfrentamento das crianças: Relações transversais e prospectivas em uma intervenção preventiva de depressão familiar. – Journal of Family Psychology, 28 (3), 278-286.
