Como um cara, eu sei bem a experiência visceral de transformar o pânico em feroz. Muitos de nós estão bem equipados para isso. Temos corpos grandes, sobrancelhas pesadas, profundas, vozes altas e línguas afiadas. Quando a nossa ansiedade chega a ser demais, ela nos explode pelo caminho de menor resistência e recuperação mais rápida do medo e da desorientação. Para nós, a opção mais fácil é o que eu vou chamar de temor , canalizando o medo para a fúria, entrar em pânico em bluster. A falta de medo está em um tizzy, mas fingindo que você é o oposto – resistente, focado, corajoso e descarado ao contrário dos covardes ao seu redor.
O medo é um hábito mais freqüentemente encontrado nos homens, embora não exclusivamente. Acho que as mulheres são mais propensas a canalizar a ansiedade em racionalidade fingida, materna e neutra, uma característica que eu chamo de iintimidação : bullying com receptividade fingida e gentileza.
Mike Pence é um yintimidator. Minhas generalizações de gênero aqui não são absolutos, mas tendências. Homens e mulheres podem canalizar sua ansiedade para o medo ou a intimidação.
A medosidade tornou-se a principal resposta do GOP às crises e ansiedades acumuladas de hoje, assim como tem sido a resposta predominante às crises ao longo da história. Quando as coisas ficam difíceis, os fracos obtêm medo.
Eles se tornam ovelhas com roupas de lobos, vestiram sua mansidão de dureza, colocando uma concha endurecida para proteger suas ovelhas macias e fuzzy. Como ovelhas, o medo é propenso a seguir. Os demagogos os desviam pelo exemplo, demonstrando como postura como os mais difíceis que realmente sabem o que é o que.
Em um tizzy, o medo não prioriza as ameaças com base na gravidade, mas o oposto, não as ameaças sobre as quais eles devem agir, mas aqueles que não exigem ação de si mesmos. Eles se envolvem em deslocamentos de ameaças, ignorando as ameaças realmente assustadoras, concentrando-se em ameaças triviais, não mudanças climáticas, mas assando bolos de casamento para homossexuais, não dominância corporativa e bilionária, mas o governo que tributa o refrigerante, não o aumento do custo da medicina, mas a ameaça que o governo anularia a segunda emenda, não a automação eliminando empregos, mas a imigração. Eles são um bode expiatório, mas não apenas outras pessoas. Eles também são problemas de bode expiatório. A ameaça não é aquela que exige que eles mudem, mas aquele que exige que outras pessoas mudem para acomodá-los.
A medos e a intimidação explicam a tendência de controlar rigorosamente as ideologias durante as crises, cavar nos calcanhares, tornando-se não aceitável por motivos abstratos. Em crises, chegamos com uma mão para adotar algum vago princípio moral de alto nível que justifica alcançar o outro, adotando o que tememos perder.
Nomear é dominar, e não apenas na política. O medo e a intimidação se exercitam em casa também, especialmente em parcerias quando um sócio tende para o medo e o outro em direção à intimidação. Em todos os relacionamentos que tive, tenho tendido para o medo e meu parceiro tem tendência para a intimidação. Eles são uma combinação ruim.
Algo que digo desencadeia a ansiedade do meu parceiro. Ela vai começar a me aconselhar na maneira correta de ver as coisas, como se ela fosse a observadora neutra. Isso desencadeia minha ansiedade que gradualmente se monta na ferocidade. Nada me deixa tão louco quanto alguém fingindo ser o razoável, tornando-se mais irracional, um participante do debate que joga todo o juiz neutro.
Eu posso fazer uma afirmação feroz de que eu sou um cruzeiro feroz contra os males da maldade, mas uma resposta mais saudável é admitir que eu e meu parceiro estamos cada vez mais ansiosos e ventilando nossa ansiedade por nossos caminhos respectivos de menor resistência.
A solução é fazer uma pausa, o que não é fácil, especialmente porque a sinalização da pausa enquanto se faz com o medo ou a calma com a intimidação deixa a outra pessoa mais ansiosa. Quando temer, vou dizer um adeus desdenhoso, como se meu parceiro fosse o problema, e ela tenderá a dizer um adeus desdenhoso, como se ela tivesse que esperar até me acalmar a neutralidade que já alcançou . O que é pior, ambos estaremos tentados a tratar o fim como terminal, não uma pausa.
Precisamos de uma palavra segura, uma maneira simples de dizer "tempo limite temporário, vamos tentar novamente mais tarde", uma maneira de desengatar sem derrubar a escala no nosso caminho, como se estivéssemos saindo porque o outro parceiro não é razoável. Nós dois somos. A ansiedade faz isso às pessoas.
A vida é um caso ansioso. A ansiedade é um pouco como um gotejamento de quimioterapia, ou podemos chamá-lo de emoterapia , os efeitos terapêuticos da ansiedade, uma emoção nauseante mas potencialmente boa para nós. A ansiedade nos indica que temos suposições e comportamentos potencialmente perigosos. Se nossos pressupostos e comportamentos perigosos são nossos cânceres, então a emoterapia da ansiedade pode nos ajudar a matá-los. Estamos todos no gotejamento, todos lidam com a ansiedade de viver e duvidar.
Existem paliativos para reduzir a náusea da ansiedade. Estamos todos naquele gotejamento também. O medo e a intimidação são exemplos de tais paliativos. Como todos os analgésicos, eles são perigosos e não apenas para nós, mas para aqueles que nos rodeiam. OxyContin sente-se melhor do que a dor, mas podemos ficar viciados e imprudentes, prejudicando os outros enquanto neles. O mesmo é para o medo e a intimidação.
Dependendo de nossas circunstâncias e tolerâncias, ingerimos diferentes quantidades de emoterapia (ansiedade) e paliativos. Alguns de nós lidam com a ansiedade com menos náuseas do que outros. E alguns de nós tentamos renunciar à emoterapia da ansiedade, que pode fazer crescer os perigosos pressupostos, exigir mais emoterapia mais tarde ou nos matar antes de nos dar uma volta para tomar a ansiedade necessária para consertar nossos caminhos.
Nós tendemos a aumentar nossa dose de paliativos, a emoterapia mais ansiosa em que estamos. Alguns de nós ficamos viciados em paliativos, levando muito mais do que o necessário para aliviar nossa náusea.
Tudo isso dá um novo significado para "o que quer que flutue o seu barco". O que quer que flutue o seu barco, evitando que nos afundemos no mar das ansiedades da vida. Mas tenha cuidado. Flutue muito alto acima do mar e você poderia virar. E tenha cuidado ao usar o que flutuar no seu barco, tornando as águas mais agitadas para os outros. Isso é o que acontece com o medo. Os efeitos analgésicos de tornar-se feroz tornam o mar ansioso para aqueles que estão ao seu redor, como eu faço com meu parceiro quando não tenho cuidado; e como o GOP tem feito para muitos de nós durante a última década.
