Na última publicação, falamos sobre como o distúrbio do espectro bipolar dificulta o desenvolvimento de expectativas e planos razoáveis para objetivos pessoais. Este é um tópico freqüente em nosso grupo de distúrbios do espectro bipolar. Em uma discussão, identificamos algumas barreiras importantes que tornam mais difícil alcançar objetivos pessoais.
Percebemos que às vezes o mundo não é projetado para levar em conta as necessidades de pessoas com transtorno do espectro bipolar e muitos outros problemas de saúde. Vejamos alguns dos problemas que nossos membros do grupo enfrentam para entender isso ainda mais.
Ruby é um conselheiro de pares. Ela tem problemas para tomar notas quando seus clientes estão falando ou quando ela está em uma aula de treinamento. Tamar é um artista. Ela está tendo problemas para usar o software que permite que ela modifique fotos e imagens. Ela costumava ser um entusiasta nesses programas antes de desenvolver transtorno bipolar. Maxine tem dificuldade em tomar notas em sua aula de matemática. Ela não pode escrever com precisão e rapidez as fórmulas que o professor coloca no quadro.
Cada uma dessas dificuldades reflete diferentes problemas que são comuns às pessoas com transtorno do espectro bipolar.
Tanto Ruby quanto Tamar tomam lítio, e um lado do efeito do lítio é tremor. Ruby e Tamar têm um tremor suave, é praticamente invisível. Mas o tremor dificulta a leitura da letra de Ruby. Ela sente como se não conseguisse fazer seus dedos fazer o que queria que eles fizessem. O tremor torna difícil para Tamar usar de forma rápida e suave o mouse do computador, dificultando sua capacidade de usar o software.
Ruby também tem TOC, uma condição que é comum entre pessoas com transtorno bipolar. Na verdade, estudos sugerem que mais de 20% das pessoas com transtorno bipolar têm TOC. O TOC de Ruby deixa seu sentimento como se ela tivesse que tomar o máximo de notas possível. Ela tem medo de deixar tudo fora, então o papel fica muito repleto de informações. E ela se sente cada vez mais frustrada enquanto tenta obter toda a informação o mais rápido possível.
Maxine e Tamar têm problemas com sua memória de trabalho, outra dificuldade comum para pessoas com transtorno do espectro bipolar. Na verdade, 40-60% das pessoas com transtorno bipolar experimentam esses problemas cognitivos. Problemas com a memória de trabalho dificultam a Tamar para manter os comandos do software em sua cabeça. E as dificuldades relacionadas ao tremor que ela experimenta enquanto ela tenta manipular o mouse do computador causam apenas atrasos suficientes para criar mais problemas de memória. Parece que os comandos do software se evaporaram da memória.
Cada um dos problemas que discutimos exige produtos e serviços melhor projetados para atender às necessidades de pessoas com transtorno bipolar. Precisamos de gadgets que ainda são funcionais, mesmo quando alguém tem tremor. E o software que pode levar a pessoa a lembrar os comandos, apesar dos problemas com a memória funcional. Existem aplicativos que podem ajudar no planejamento, mas precisamos de produtos mais eficazes para ajudar as pessoas a superar os efeitos do transtorno do espectro bipolar na memória e na organização. E precisamos de dispositivos que possam ajudar as pessoas a reconhecer quando os sintomas de ansiedade podem estar a caminho. Precisamos trabalhar em conjunto para defender novas soluções de design.
Existem bons dispositivos para facilitar as atividades diárias, para pessoas com uma variedade de dificuldades, incluindo tremor. Mas alguns desses dispositivos são caros. Precisamos argumentar para torná-los mais facilmente disponíveis.
No grupo, nos divertimos com os produtos de software para ajudar a tomar notas, e tentamos ver se um caderno maior pode tornar as notas mais fáceis. Tentamos alguns programas de reconhecimento de voz. Nós falamos sobre os serviços de suporte disponíveis para estudantes, como Maxine, que estão registrados nos escritórios de deficiência / acessibilidade em suas escolas. A Maxine pode solicitar um tomador de notas ou alguns dos dispositivos eletrônicos que podem ajudá-la a tomar notas.
Nós também falamos sobre a frustração e desapontamento que as pessoas com transtorno bipolar sentem quando são menos produtivas e eficazes do que desejam ser – ou foram antes do transtorno bipolar atingido.
Todos nós precisamos conversar abertamente e claramente sobre algumas das dificuldades práticas que as pessoas com transtorno do espectro bipolar enfrentam. Essas conversas podem ajudar as pessoas com transtorno bipolar se apoiar mutuamente. E uma discussão aberta pode dar melhores orientações às pessoas que desejam fornecer ajuda. Abordagens colaborativas podem aumentar a produtividade e permitir que todos consigam metas significativas.
