Na semana passada, chorei enquanto lendo um ensaio de filosofia densa porque me deu uma visão e senti um alívio por algumas coisas que me incomodavam.
A psicóloga de Yale Oriana Aragon estuda por que as pessoas choram quando felizes ou riem quando estão preocupadas. Sua resposta é que eles podem estar restaurando o "equilíbrio emocional", equilibrando a escala, então eles não ficarão sobrecarregados.
Muitas vezes, respondemos a experiências intensas de maneiras que não parecem combinar as emoções do momento. Chorar de alegria é um. O jogador de beisebol que atinge uma vitória em casa é batido em casa por seus companheiros de equipe. Algumas pessoas não podem resistir a beliscar a bochecha de um bebê fofo. As pessoas gritam nas estrelas do rock em concertos.
Aragon e seus colegas da Yale cursaram alguns desses cenários e avaliaram suas respostas. Eles descobriram que algumas pessoas parecem ter a tendência de equilíbrio mais do que outras. As pessoas que choram em uma graduação provavelmente preferirão beliscar as bochechas de um bebê fofo.
Às vezes, produzimos respostas aparentemente positivas a sentimentos negativos, rindo em uma situação difícil ou mesmo sorrindo quando muito triste.
A mensagem aqui é valorizar o equilíbrio emocional. Muitas pessoas procuram a intensidade emocional – um romance quente, por exemplo -, mas acham que isso interfere com o sono, a comida e outro funcionamento. A resposta pode ser óbvia: diminuir as coisas e recuperar o equilíbrio.
