A popularidade da cura de cristal está em alta, de acordo com Cassandra, uma empresa de pesquisa de mercado que monitora as tendências entre os clientes mais jovens. "A indústria de pedras preciosas de cura é agora um negócio de bilhões de dólares e está se tornando mais importante por dia", observa o último boletim informativo.
O boletim informativo descreve uma sessão de terapia de cama com cristais de chakra de 40 minutos para "gerenciar ansiedade e aumentar a vitalidade", que inclui sons especiais e luz filtrada através de um cristal de quartzo Vogel-cut de 1,2 milhão de anos que deveria ajudar você liberar "toxinas". Ou você pode fazer uma aula de fitness em Nova York em um estúdio cheio de cristais.
O que você diz quando alguém que se preocupa gasta seu dinheiro dessa maneira? Se ela diz que a faz sentir mais calma, você deve argumentar?
Provavelmente não. Normalmente, seu trabalho é fazer perguntas e ouvir em vez de dar conselhos.
Afinal, os cristais realmente podem estar lhe dando mais horas sem ansiedade. Todo esse teatro é um poderoso placebo. Sabemos, por exemplo, que dar às pessoas pílulas feitas de amido de milho ou acupuntura falsa, com agulhas que nunca perfuram a pele, podem provocar alívio da dor. As empresas farmacêuticas dão voluntários placebos e pílulas de açúcar em estudos para provar quanto benefício uma droga fornece além da esperança. Em 2012, um grupo de hospitais afiliados a Harvard criou o Programa em Estudos Placebo e o Encontro Terapêutico (PiPS) para estudar como funcionam os placebos, na esperança de aproveitar seu poder de forma legal e segura.
O efeito placebo pode ser grande e mensurável – mudanças na freqüência cardíaca e pressão arterial ou mesmo sintomas de Parkinson. Os placebos também podem provocar reações ruins mensuráveis como inchaço.
Um profissional de saúde que parece cuidar obtém os melhores resultados. Ted Kaptchuk, um dos pesquisadores por trás do programa Harvard, é um acupunturista e um professor de medicina em Harvard. Para testar o efeito de parecer preocupado, ele projetou um teste com gastroenterologistas estudando síndrome do intestino irritável (IBS) – a condição quando você está intermitentemente atingido com dor abdominal repentina seguida de diarréia ou constipação. No experimento, um terço das matérias não recebeu tratamento. Um segundo grupo recebeu acupuntura simulada sem muita interação com um cuidador. Um terceiro grupo obteve a acupuntura simulada junto com pelo menos 20 minutos de atenção, incluindo declarações como "Estou tão feliz em conhecê-lo"; "Eu sei o quanto isso é difícil para você"; "Este tratamento tem excelentes resultados".
Como parte do protocolo, os praticantes tocaram as mãos ou ombros dos voluntários e tiraram pelo menos 20 segundos de "silêncio pensativo".
Como você imagina, o último grupo que obteve o tratamento smaltzy, relatou a maior melhora.
Então, essa é a prova de que zombar do aumento da cama de cristal da sua amiga provavelmente não é útil. Você já esteve preso com um ajudante – talvez uma pessoa "corpo-trabalho", ou quiroprática – que fornece algum alívio, principalmente porque o ajudante também é um bom ouvinte? Eu fiz isso sozinho. Eu sabia que estava pagando por esperança e atenção, e seu amigo provavelmente também.
Na verdade, quando Kaptchuk deu aos pacientes com síndrome do intestino irritável, os frascos rotulados como "pílulas placebo", dizendo-lhes que os placebos podem ajudar, os pacientes relataram duas vezes mais melhora que os pacientes que não receberam tratamento.
Tudo o que disse, tratamentos falsos não são inofensivos. Alguns te machucam. Outros levam você a se prejudicar. As pessoas podem optar por tratamentos caros e prestos quando estão gravemente doentes e diminuem o atendimento padrão. O famoso exemplo é Steve Jobs, que demitiu a cirurgia por um tumor a favor de nove meses de acupuntura, ervas, limpas intestinais e suco de frutas. Ele não teve que morrer, dizem os médicos.
Mesmo quando as vidas não estão em jogo, você paga seu efeito de placebo em mais de dólares (embora os preços possam subir). Muitas vezes, o que você realmente precisa fazer é mudar seus hábitos, e seu placebo lhe dá uma saída. Aqui está um exemplo de variedade de jardim: um amigo meu paga $ 300 por semana para ir a um fisioterapeuta para dor nas costas. Isso aconteceu há alguns anos. Ela não teve um acidente vascular cerebral ou qualquer outro tipo de lesão grave, apenas as dores e dores usuais que vêm de uma postura fraca e libras extras ao longo dos anos. Ela não exerce ou faz qualquer treinamento com pesos, no final dos anos sessenta, quando nossos músculos estão diminuindo constantemente, a menos que nós trabalhamos. Eu poderia dar-lhe um certificado de presente para um treinador – mas só se ela dissesse que estava interessada.
E quanto a alguém que vai ao mesmo psicoterapeuta há anos e parece fazer poucos progressos? Talvez seu amigo reclame que ela deseja que ele ajudou mais, mas ainda continua. Você pode sugerir mudar os terapeutas, esperando que a mudança possa solicitar ao seu amigo que atenda a lista usual de problemas não atendidos. Ou talvez não.
Se você optar por ouvir, apenas, você não está indo para fora. Bondade, encorajamento e atenção simples são a cura. Temos ciência para provar isso.
Uma versão desta história aparece em Your Care Everywhere.
