"Como é que você não vai comer pão em público, mas você terá relações sexuais com caras que você nem sabe?" Esta pergunta surgiu em uma sessão de casais no meu escritório. Outro cliente em um relacionamento monogâmico disse que se seu parceiro o trapaceasse e deu a outro cara uma bofetada, ele estaria bem, mas se ele beijasse outro homem, ele ficaria realmente irritado. Esse pensamento aparentemente paradoxal reflete as inconsistências quanto ao significado do sexo na comunidade masculina gay.
Dado o nível de liberdade sexual que é uma norma, muitos homens homossexuais não conseguem identificar qual é a sexualidade gay saudável. Às vezes, evitar esse tipo de honestidade evita que as pessoas reconheçam que seus comportamentos sexuais, que eles definem como normais para um homem gay, são realmente compulsivos.
A busca, seja ela como afirmação ou distração dos eventos da vida, às vezes se torna o foco da vida cotidiana (e da noite). A lógica e a atenção plena desaparecem, já que o desejo intenso que precisa ser satisfeito a todo custo ocupa um lugar central. Quer se trate de sexo, uso de pornografia, masturbação ou uso excessivo de aplicativos em telefones inteligentes, o desejo deve ser cumprido à medida que o resto da vida é empurrado para o fundo, negligenciado e ignorado.
Como você sabe se o sexo é um problema? Seja honesto sobre quanto tempo você gasta em sua busca (de qualquer forma).
Você não está disposto a colocar e manter limites?
Você acha que você passa horas planejando como você se recompensará com o comportamento sexual?
Você está evitando amigos íntimos ou tempo íntimo com os outros em favor da masturbação ou a chance de se conectar?
Você está cancelando planos ou nem mesmo fazendo-os apenas no caso de uma oportunidade de sexo pode surgir?
Você está escondendo o uso do seu computador ou o telefone inteligente de outros para que eles não vejam sua atividade?
Você notou um lento aumento nos comportamentos sexuais, já que outras atividades parecem diminuir?
Seu comportamento está se tornando secreto e ritualístico?
Estas são algumas das questões que podemos nos fazer. E se você estiver disposto a aprender mais, fale com um psicoterapeuta que trabalha com questões relativas à sexualidade e homens gays, ou baixe "40 Perguntas para Auto-Diagnostica" da SLAA. Melhor ainda, faça os dois.
A compulsão sexual é tratável. O incentivo é uma vida mais rica e relacionamentos mais completos. Você merece os dois. E o que diabos, na próxima vez que busque o pão, e não se preocupe com os carboidratos.
