Seu Precuneus pode ser a raiz da felicidade e da satisfação

Os cientistas da Universidade de Kyoto usaram exames cerebrais de MRI para identificar uma possível localização de felicidade.

Fonte: Cortesia da Universidade de Kyoto

Uma equipe de neurocientistas no Japão informou hoje que as pessoas que obtiveram melhores resultados em uma pesquisa de felicidades tiveram mais volume de matéria cinza em uma região do cérebro chamado precúrio . Os pesquisadores afirmaram que os participantes do estudo que "sentem a felicidade de forma mais intensa, sentem a tristeza de forma menos intensa e são mais capazes de encontrar um sentido na vida têm um precúrio maior".

De muitas maneiras, essas descobertas parecem duvidosas e vagas. Eu tinha reservas sobre escrever sobre este estudo por dois motivos. Em primeiro lugar, a "felicidade" é um termo tão exagerado e ambíguo. Em segundo lugar, sempre que os neurocientistas tentam identificar uma região cerebral isolada como responsáveis ​​por um único comportamento ou emoção humana, pode ser enganosa ou mal interpretada.

Joseph E. LeDoux, Ph.D., aponta isso em uma postagem no blog da Psychology Today : "The Amygdala NÃO é o Centro do Medo do Cérebro", quando ele diz: "Muitas vezes eu costumo identificar a amígdala como" medo "do cérebro " Centro. Mas o fato é que não fiz isso, nem tenho mais ninguém. A idéia de que a amígdala é o lar do medo no cérebro é só isso – uma idéia. Não é uma descoberta científica, mas sim uma conclusão baseada em uma interpretação de uma descoberta ".

Precuneus em vermelho.

Fonte: Geoff B. Hall / Wikimedia Commons

O mesmo poderia ser dito sobre as reivindicações recentes de Wataru Sato e sua equipe na Universidade de Kyoto que dizem ter encontrado uma resposta para a raiz de nossa "felicidade" sentada no precuneus. No entanto, há evidências crescentes de que algo digno de nota está acontecendo no precuneus. Esta nova descoberta que liga o precuneus com a felicidade pode vir a ser inovadora – e é por isso que, em última instância, decidi escrever essa postagem do blog Psychology Today nesta manhã.

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Os pesquisadores do Japão definiram a felicidade como "uma combinação de emoções felizes e satisfação da vida que se reúne no precúrio". Sua definição de ser "feliz" me lembra a palavra grega eudaimonia que às vezes é traduzida como "felicidade", mas, em fato, está mais relacionado ao "florescimento humano". A noção grega antiga de ser "feliz" foi associada a ter um "espírito residente" baseado na virtude e "fazer a coisa certa" para alcançar um estado de espírito satisfeito.

Por que o Precuneus está tomando o centro do palco?

O estudo de novembro de 2015 da Universidade de Kyoto, "The Structural Neural Substrate of Subjective Happiness", foi publicado na revista Scientific Reports . Para este estudo, Sato e sua equipe escanearam os cérebros dos participantes da pesquisa usando a ressonância magnética. Então, os participantes do estudo fizeram uma pesquisa para identificar o quão feliz eles são geralmente, quão intensamente eles sentem emoções e quão satisfeitos estão com suas vidas.

Nos últimos meses, o precúreo vem ganhando força e surgiu em uma ampla gama de estudos. Um estudo de setembro de 2014, "Precuneus é um núcleo funcional da rede do modo padrão", foi publicado no Journal of Neuroscience. Os pesquisadores da Duke University relataram que o precuneus é um núcleo central da rede de modo padrão (DMN), que é ativa nos estados de consciência relacionados à auto-reflexão, ao pensamento divergente e ao sonhar acordado.

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Outro estudo de novembro de 2015, realizado por uma equipe de pesquisa da Harvard Medical School e da Universidade de Medicina Chinesa, "Subthreshold Depressão está associada à deficiência do Estado de descanso – Conectividade funcional da Rede de Controle Cognitivo", foi publicado on-line na revista Translational Psychiatry . Neste estudo, os pesquisadores descobriram que a subconectividade do precúneo a outras regiões cerebrais pode estar ligada à depressão.

Conclusão: Benefícios de meditação Estrutura de Precuneus e conectividade funcional

Em um comunicado de imprensa, Sato concluiu: "Sobre a história, muitos estudiosos eminentes como Aristóteles contemplaram o que é a felicidade. Estou muito feliz por sabermos agora sobre o que significa ser feliz. Vários estudos mostraram que a meditação aumenta a massa de matéria cinzenta no precúrio. Esta nova visão de onde a felicidade acontece no cérebro será útil para o desenvolvimento de programas de felicidade baseados em pesquisas científicas ".

Os pesquisadores da Universidade de Kyoto esperam que ter uma melhor compreensão do mecanismo neural por trás da felicidade ajudará a identificar e quantificar os níveis de felicidade de forma mais objetiva no futuro. Eles também estão otimistas de que a atenção efetiva e o treinamento de meditação direcionado à felicidade e à satisfação podem ser ajustados com a ajuda da ciência do cérebro e uma melhor compreensão do precúrio.

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