"Durante muito tempo fiquei com vergonha do meu jeito".
"Você reformou?"
"Não, já não tenho mais vergonha." Mae West
Existe alguma conexão entre vergonha e amor romântico? Embora parecem ser muito diferentes, eles têm algo em comum: expressam nossos valores profundos ou os dos outros.
A vergonha e o amor são semelhantes na medida em que ambos envolvem uma avaliação global com um impacto profundo, mas, apesar de vergonha, a avaliação é dirigida a si mesmo e é negativa, apaixonada, a avaliação é dirigida ao outro e é basicamente positiva. Tanto a vergonha como o amor podem envolver características positivas e negativas, mas a essência é diferente: na vergonha é negativo e apaixonado positivo.
Na vergonha, alguém pensa em si mesmo como uma pessoa ruim, não apenas como alguém que fez uma coisa ruim. Quando a vergonha se deve a uma determinada ação, essa ação é considerada uma prova indiscutível de seu próprio caráter e não como uma ação isolada que pode ser atribuída a negligência ou fraqueza de vontade. Da mesma forma, no amor romântico, não pensamos em nosso parceiro apenas como alguém que faz boas ações, mas sim como alguém que é basicamente uma pessoa muito boa.
À luz da avaliação negativa global do eu na vergonha, há uma necessidade de esconder ou cobrir-se – para evitar que outros nos vejam. Na verdade, o esconderijo é um comportamento muito típico da vergonha, que muitas vezes se expressa em um encolhimento do corpo, como se fosse desaparecer do olho do eu ou do outro. Quando não há como evitar que outros nos vejam, a solução definitiva para algumas pessoas também é um suicídio. O amor também envolve questões muito profundas e, portanto, quando o amor dá errado, cometer suicídio é uma opção. É interessante mencionar que os homens muitas vezes tomam a rejeição romântica de forma mais dramática do que as mulheres: os homens são três a quatro vezes mais propensos do que as mulheres a se suicidar depois que um caso de amor deteriorou-se.
Tomar a medida extrema de cometer suicídio para evitar vergonha ou enfrentar a rejeição romântica por uma pessoa significativa ilustra o poderoso impacto dessas emoções. Na verdade, a vergonha é uma experiência altamente dolorosa que pode causar a interrupção do comportamento atual, confundido em pensamentos e uma incapacidade de falar. Da mesma forma, o amor também tem um poderoso impacto sobre aquele que ama. Com vergonha, mais está em jogo que um ato específico nosso (como culpa) ou como uma pessoa se apresenta em um contexto social (como no embaraço); consequentemente, a vergonha é uma experiência emocional mais intensa que a culpa ou o embaraço. Quando as pessoas se suicidam por causa da vergonha ou do amor rejeitado, eles geralmente superam o impacto dessas emoções. Essas pessoas podem saber que o impacto dessas emoções provavelmente não durará, mas seu sentimento negativo é muito intenso para suportar. Às vezes, as pessoas não conseguem imaginar que tais sentimentos não durarão para sempre. A natureza intensa de experiências vergonhosas, incluindo as envolvidas durante o amor, também explica por que essas experiências se tornam muitas vezes patológicas. No entanto, a própria existência de vergonha e amor não é patológica – pelo contrário, a ausência da capacidade de sentir vergonha e amor é uma condição patológica.
A necessidade de esconder, ou mesmo desaparecer, o que é tão típico da vergonha, explica por que a vergonha é freqüentemente relacionada com a visão e a visão. Na história bíblica da Criação, nos dizem que, antes de Eva dar a maçã a Adão, não havia vergonha. A vergonha surgiu apenas depois de comerem a maçã e "os olhos de ambos foram abertos, e eles sentiram que estavam nus." Quando Deus os chamou, eles se esconderam dele com vergonha. Na verdade, esconder e tentar desaparecer – ou pelo menos desejar fazê-lo, é uma maneira prevalecente de lidar com a vergonha (e embaraço).
Essa tendência pode explicar por que um comportamento típico de vergonha, bem como de constrangimento, é o de interromper o contato visual. (É interessante notar que a aversão ao olhar no constrangimento, que expressa uma falha menor e profunda em nós, é mais breve.) A aversão ao olhar é típica também de situações em que evitamos a intimidade indesejada, como quando as pessoas se aproximam de nós do que nós desejamos, ou quando o tópico da conversa leva um turno muito íntimo. Uma reunião sustentada de olhos entre os sexos pode ser percebida como sendo excessivamente íntima ou intrusiva.
Em situações opostas à vergonha e ao constrangimento, como o amor e o desejo sexual, quando queremos revelar nossas atitudes e valores básicos, manter o contato visual é o comportamento típico. Na verdade, os casais que se amam muito passam mais tempo fazendo contato visual íntimo do que os casais que se amam em menor grau. (Por algum motivo, as mulheres passam mais tempo a olhar para os homens do que vice-versa.) Não é meramente que o amor se expressa ao passar mais tempo a se olhar, mas também pode levar a amar. Consequentemente, Susan Anthony afirma que, na vida, as ações falam mais alto do que as palavras, mas apaixonadas, os olhos fazem. Portanto, os olhos, em vez dos órgãos genitais ou do coração, são talvez o principal órgão do amor. Os olhos então são bastante importantes para comunicar nossas emoções. Não é de admirar que os olhos sejam os órgãos que liberam lágrimas – estes são típicos de estados emocionais intensos.
Mais do que outras emoções, vergonha e amor expressam nossos valores e compromissos mais profundos; Para nos libertar da vergonha e do amor, precisamos descarregar esses valores e compromissos. A liberdade, como Janis Joplin nos lembra em uma música popular, é "apenas mais uma palavra por nada perdida". A vergonha e o amor são de fato um elemento constitutivo da vida normativa.
As considerações acima podem ser encapsuladas na seguinte afirmação de que um amante pode expressar: "Querida, não tenha vergonha de me mostrar o quanto você me ama e, por favor, não feche seus olhos quando fazemos amor, pois não temos nada a esconder ".
