20 maneiras de surpreender seu parceiro

De acordo com os pesquisadores Gottman e Gottman, a bondade é o principal preditor de satisfação e estabilidade no casamento. Os pesquisadores Jeffrey Dew e W. Bradford Wilcox também descobriram que a "generosidade" – incluindo pequenos atos de bondade e demonstrações de respeito e carinho – estava positivamente associada à satisfação conjugal.

Uma maneira de fazer bondade "ganhar vida" em seu relacionamento é surpreender seu parceiro por "nenhuma razão em tudo".

As surpresas adicionam uma faísca ao seu relacionamento e comunicam o quanto você se importa. Você pode estar pensando: "Trato bem o meu parceiro em uma base diária, então por que eu preciso surpreendê-lo?" Ao dar esse passo extra, você articula que o relacionamento primário em sua vida é importante. Vale a pena ir para o topo. Merece ainda mais nutrição do que a vida cotidiana – mesmo uma vida amável e amorosa – permite. Se a sua surpresa leva você a uma cafeteria artística ou a uma nova trilha de caminhada, a "novidade" animará o que está entre você.

BARREIRAS À SURPRESA

Uma das barreiras às surpresas de relacionamento é que as pessoas quase sempre querem que seu parceiro mude ou faça algo diferente. As pessoas são consumidas pensando em o que não estão recebendo da outra pessoa, por isso é difícil para eles pensar sobre algo extra que elas poderiam dar. Outro desafio é o tempo. As pessoas que estão estressadas ou que trabalham como loucas sentem que não têm tempo para mais uma coisa, seja exercitando, abandonando o jardim ou surpreendendo seu parceiro. Outro obstáculo com surpresas é a falta de criatividade. Este artigo pode estimular algumas idéias. Um obstáculo final às surpresas é que as pessoas geralmente subestimam seu imenso poder e potencial.

• 4 maneiras que você pode transformar um esmagamento em um relacionamento
• Suas árvores o impedem de reconhecer sua floresta?
• Psicanalista Michael Eigen sobre violência
• Culpa-me não
• Psych Write: Psicologia pode fazer sentido e ser divertido de ler!

As surpresas podem levar a uma maior intimidade, interações sensíveis, diversão alegre e relacionamento de relacionamento. Eles podem atuar como um catalisador para toda uma série de outros padrões de relacionamento para mudar para o melhor através de um efeito semelhante ao domino.

EFEITOS FÍSICOS DAS SURPREENDIMENTOS

Se o seu parceiro estiver realmente surpreso, você notará suas sobrancelhas altas curvas, dilatação da pupila, maxilar caído, grande sorriso ou cabeça levantada. Não só eles conseguem um "golpe" físico de um produto químico positivo de se sentir amado através da surpresa, mas você também se sente bem, de dar isso.

IDEIAS PARA SURPRESAR O SEU PARCEIRO

1. Conheça seu parceiro em sua parada de trem, parada de ônibus ou no caminho de garagem depois de trabalhar com um divertido sinal de tipo de apanhar aeroporto.
2. Grave uma mensagem doce para o seu parceiro (como no Voice Memo no iPhone).

3. Se você estiver ausente para o trabalho ou com amigos, envie ao seu parceiro um cartão postal (mesmo que ele venha lá muito tempo depois de estar em casa) ou compre-os um bugiganginho engraçado menos do que um dólar.

   • 5 técnicas de relaxamento para um sono melhor
   • Fotografias e Memórias
   • Estudante e professor
   • Podemos confiar em nossos sentimentos?
   • Fingindo: dissimulação, desonestidade e mentir no trabalho

4. Deixe o carro do seu parceiro lavado ou lave você sozinho.

5. Faça uma tarefa para o seu parceiro que normalmente é "sua tarefa" (como limpar a gaiola do hamster, combinar as meias ou tirar o lixo).
6. Faça café da manhã seu parceiro na cama. Adicione uma carta de amor.

7. Envie ao seu parceiro uma mensagem através de um meio não usual, como através do correio enviado para um hotel em que ficarão, no correio para sua casa disfarçada de conta, no Facebook Messenger ou escrito no espelho do banheiro com pastéis laváveis .

8. Desenhe um banho de espuma para o seu parceiro com uma chávena de café já feita e uma toalha dobrada para o despertar.
9. Coloque uma nota especial na carteira do seu parceiro, no carro, no saco de ginástica, na bolsa, no saco de trabalho, na bolsa de fraldas ou no cereal do café da manhã.
10. Levante-se com uma criança (ou alguns) e esgueirar-se no porão ou fora da casa para o parque para que seu parceiro possa dormir.
11. Configure um compromisso de corte de cabelo, pedicure, massagem, tee-time ou outro tipo de auto-atendimento para o seu parceiro.
12. Leve seus filhos em uma excursão (como o parque ou o zoológico) para dar ao seu parceiro algum tempo para si.
13. Traga flores caseiras, o sorvete favorito de seu parceiro ou o alimento para viagem favorito do seu parceiro sem motivo.

14. Pense no que o seu parceiro realmente gosta, seja grelhar, jogar futebol, ir à loja de ferragens ou assistir a filmes espiões. Escolha uma surpresa personalizada que "se encaixa" ou "alimente" as grandes paixões do seu parceiro.

15. Faça um piquenique do seu jantar regular com um cobertor e uma vela e comida que seu parceiro ame; Coma fora juntos.

16. Reserve uma babá e surpreenda seu parceiro com um passeio de bicicleta, gaiolas de batedura, um jogo de basquete ou uma viagem.

17. Faça um projeto de arte para seu parceiro com seus filhos. Envie para o local de trabalho.
18. Pense em algo significativo dos "velhos tempos" que você costumava fazer juntos e fazer uma surpresa. Se você gostava de sair para o café da manhã mexicano, tire seu parceiro para huevos rancheros. Se você adorasse ver jogos de baseball juntos, compre alguns ingressos.
19. Mostre no trabalho do seu parceiro para almoçar ou jantar juntos.

20. Faça algo que o seu parceiro adora fazer, mas geralmente odeia (como fazer colheita de baga, assistir a um filme animado ou tomar tomates).

Fonte: EM_prize / DepositPhotos

Você ganhou!

Uma mulher faz compras e coloca os mantimentos para sua família. Seu marido envolveu dois ingressos para sua banda favorita e os colocou em uma caixa. Ele cobriu a caixa com papel marrom e mergulhou em uma das bolsas de compras antes de descarregá-la. Ele incluiu uma nota, "Para descarregar o saco 1000's de compras, você ganhou dois ingressos para ver sua banda favorita na próxima semana!"

A ARTE DE RECEBER UMA SURPRESA

Receba uma surpresa de uma maneira astuta e graciosa. Se o seu parceiro lhe disser que você dê uma soneca, enquanto ele observa as crianças, não discuta, basta dizer obrigado e ir com gratidão. Se você tiver uma surpresa, reconheça, compartilhe o que significou para você, ou diga obrigado verbalmente ou com um cartão feito à mão. Desenhe uma imagem de figura-vara de você desfrutando a surpresa. Dê uma surpresa de volta. Avance e tente ser tão criativo, dando e pensativo como a outra pessoa era (se não mais).

"A indiferença e a negligência muitas vezes causam muito mais dano do que uma aversão absoluta". ~ JK Rowling

Erin Leyba, LCSW, PhD, autor de Joy Fixes para Weary Parents (2017) , é um psicoterapeuta nos subúrbios ocidentais de Chicago. www.erinleyba.com. No Facebook em https://www.facebook.com/erinleybaphd e www.thejoyfix.com