Desanimado sobre encontrar ajuda de ansiedade? Experimente Genômica

Fonte: (c) ferli www.fotosearch.com

De vez em quando, no meu trabalho clínico, um caso toca-me. Em meus mais de quarenta anos de prática de psicologia, colecionei uma grande cesta de variados tipos de intervenções que oferecem ajuda para problemas de depressão, raiva, ansiedade e casais. Nenhuma intervenção funciona para todos, mas pelo menos uma, e geralmente uma combinação de vários, funciona para quase todos que eu já vi.

Ainda assim, quando um caso não responde a nenhum dos diversos métodos de tratamento que uso, abro minha cesta para novas opções de tratamento. É por isso que a genômica chamou minha atenção. Não posso garantir sua validade científica. Eu já vi que isso pode funcionar.

Recentemente, conheci um médico que tem uma propensão semelhante para colecionar novas abordagens para a cura: Roberta Kline, MD. Aqui está o artigo Dr. Kline escreveu em resposta às minhas perguntas sobre os métodos de tratamento fora da estrada principal chamados genômica que encontrou eficaz.

Obrigado Dr. Kline por compartilhar o exemplo de caso a seguir com meus leitores de PsychologyToday.com.

• O vínculo entre atenção plena, meditação e sonho lúcido
• Undermedicated
• Cuidado com os presentes que levam presentes
• Sonhos são alegorias
• 10 dicas para reduzir ataques de pânico na cidade

——

Genômica: nova e muitas vezes altamente eficaz

Jessica sentiu-se indefesa, sem esperança e sozinha, mas era uma lutadora.

• Uso do Twitter como resposta aos lembretes de mortalidade
• Recuperando-se de mudanças sazonais no humor em transtorno bipolar
• Como o comportamento tóxico pode se espalhar como um vírus
• Vida: corrida de cavalos, raça de ratos ou aventura incrível?
• OCD e Checking: melhor seguro do que desculpe

Ela acabou de completar 18 anos, estava percebendo seu sonho de viver na grande cidade, mas lutou com o agravamento da ansiedade. Sua vida estava caindo aos pedaços – ela não conseguia dormir, estava tendo ataques de pânico, estava exausta e não estava bem, não conseguia se concentrar na escola e se sentia perdida. Como isso poderia acontecer comigo?

Jessica procurou a ajuda de um psiquiatra, mas logo se viu no hospital sofrendo de graves efeitos colaterais médicos, mentais e emocionais dos vários medicamentos prescritos. Levou semanas para desintoxicação desses medicamentos, forçando-a a abandonar a escola.

Determinado a nunca mais estar nesse tipo de situação, Jessica prometeu encontrar outras maneiras de controlar sua ansiedade.

As pesquisas on-line da Jessica revelaram um tesouro de informações sobre nutrição e saúde emocional. Sempre um comedor exigente, ela se expandiu e experimentou diferentes dietas e suplementos. Ainda assim, depois de meses de tentativa e erro, ela não estava mais perto de descobrir o que era melhor para ela, não mais perto de voltar para a escola.

Confuso e desapontado, Jennifer enfrentou a percepção de que a experimentação não estava revelando a resposta "certa" para ela. Embora continuasse a acreditar no princípio bem estabelecido de que comer "saudável" beneficia uma pessoa de múltiplas formas, o que pode ser uma abordagem melhor?

Como você peneirar todo o hype e saber o que realmente precisa?

A resposta "correta" começa com seus genes, seu DNA. Seu DNA fornece instruções para tudo. Instrui seu corpo a otimizar nutrientes, equilibrar corpos emocionais e físicos, protegê-lo de invasores estrangeiros e fornecer energia vital. Às vezes, no entanto, as falhas no código de DNA que escreve estas instruções criam uma mudança defeituosa no "software" de uma pessoa. Quando esses interruptores são colocados em um ambiente insalubre, o sistema pode falhar ou falhar.

Aguarde, eu posso ter interruptores defeituosos no meu DNA?

Todos nós fazemos. Felizmente, se você sabe o que você é, pode aprender o que fazer sobre eles. Os interruptores defeituosos no DNA podem levar a doenças humanas. Diferente de doenças hereditárias, pequenas alterações em seu DNA chamado SNPs (pronunciados "snips") são comuns. Mais de 10 milhões foram descobertos no genoma humano. SNPs podem causar problemas na bioquímica e metabolismo do seu corpo se eles não estão sendo apoiados pela dieta certa e opções de estilo de vida.

Então, como isso ajudou Jessica?

Nós olhamos "sob o capô", descompactindo o DNA de Jessica para encontrar os muitos interruptores defeituosos (SNPs). Aqui estão alguns dos destaques do plano que criamos para abordar sua saúde emocional:

• Aumentar os ácidos graxos ômega 3, mas apenas a partir de fontes animais. Jessica não consegue utilizar a forma encontrada nas plantas.
• Aumentar colina e folato – Esses interruptores são defeituosos; ela precisa de mais.
• Vitamina D- Porque o corpo de Jessica não produz vitamina D da luz solar e suas células também têm problemas para usar a vitamina D que ela recebe de comida, ela precisa de um suplemento.
• O CoQ10, crítico para a energia, é inútil para ela, porque ela não pode convertê-la na forma ativa. Ela precisa do suplemento ubiquinol.
• Os alimentos orgânicos são importantes neste caso. Jessica não tem a capacidade de processar os produtos químicos em pesticidas ou metais pesados ​​como mercúrio ou arsênico, que são tóxicos para o corpo e o cérebro.
• Jessica tem interruptores defeituosos em sua resposta ao estresse. Ela produz adrenalina excessiva. Além disso, seu corpo não derrama adequadamente o excesso de adrenalina, então permanece no seu sistema mais tempo, contribuindo para a ansiedade. Ela precisa de gerenciamento de estresse, vitaminas extra B, magnésio e Sam-e.

Com tantos interruptores defeituosos associados à capacidade de processar OTC e medicamentos prescritos, Jessica foi advertida contra a tomada de qualquer medicação, a menos que seu médico prescritor conhecesse seus SNPs e pudesse ajustar a dose de acordo.

Quando Jessica podia ver seu perfil de DNA único, ela entendeu o que ela precisava e por quê. Agora ela tinha um roteiro!

Dentro de algumas semanas, Jessica começou a sentir-se claramente melhor.

Como acontece frequentemente em resposta a um tratamento bem sucedido, Jessica começou então a se perguntar se ela realmente precisava ficar tão perto do plano dela. Quando ela se tornou casual sobre o plano dela, a ansiedade surgiu novamente. Agora, enquanto ela não é perfeita em seguir seu plano, ela adere a ele na maioria das vezes.

Agora, a ansiedade de Jessica surge apenas ocasionalmente. Quando começa a acender, ela consegue facilmente com os métodos de seu plano. Ela voltou para a escola, se formou com honras e agora está seguindo sua carreira musical.

Então, o que você precisa para irritar as dificuldades de saúde que os tratamentos convencionais não parecem ajudar?

Seja testado por um profissional experiente e, em conjunto, crie seu próprio plano de saúde personalizado.

——-

Fonte: (c) Roberta Kline

Bobbi Kline MD, FACOG é um especialista em medicina e genômica funcional, co-fundador e CEO da Genomic Solutions NOW! e a NCG Health Solutions, dedicada a ajudar pacientes e profissionais a aproveitar o poder de nossos planos genômicos para a saúde.

Para mais informações: https://www.gsnuniversity.com

Susan Heitler, Ph.D., um blogueiro popular da PsychologyToday cujas postagens receberam mais de 7 milhões de leituras, práticas como psicólogo clínico em Denver. Seu novo livro Prescriptions Without Pills, oferece versões de auto-ajuda das técnicas que usa em sua prática para aliviar a depressão, a raiva e a ansiedade e manter os relacionamentos zumbindo suavemente.

Fonte: (c) Susan Heitler