Impolo e consciência na maternidade: uma entrevista

Leigh Ann Henion é o autor de best-seller do New York Times de Phenomenal: A Hesitant Adventurer's Search for Wonder in the Natural World. O livro é sobre como ela perseguiu eclipses, migrações e outros fenômenos naturais em todo o mundo para despertar seu senso de maravilha. Depois de ler suas memórias lindamente escritas, entrei para Leigh Ann, que gentilmente se ofereceu para compartilhar suas idéias sobre a atenção plena, a maternidade e o que ela deseja para todos nós.

SM: A atenção plena pode ser definida como deliberadamente prestando atenção ao presente momento com bondade. Você define fenomenal como "o que é surpreendente" e "diretamente observável aos sentidos". Como você acha que os dois estão relacionados?

LH: Para mim, a atenção é sobre ser sintonizado com os sentidos físicos. Trata-se de pássaros chilrear, uma brisa, o calor do sol. Trata-se de estar presente no espaço e no tempo. Se tiver experimentado completamente, segurar um gafanhoto na palma da mão pode ser mais incrível do que assistir a um vídeo do fenômeno natural mais deslumbrante no YouTube. Trata-se de reconhecer e valorizar as experiências viscerais. Eu acho que reivindicar o diretamente observável como incrível pode ser transformador – e isso pode acontecer em seu quintal.

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SM: Vocês deliberadamente praticam atenção?

LH: Recentemente, tomei tiro com arco, o que exige foco e intenção. Eu acho que a prática tem sido útil em termos de aprimoramento da atenção plena. Quando estou filmando um arco, eu sou – em contraste com grande parte da minha vida diária – completamente no momento.

SM: Você medita?

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LH: Escrever é, para mim, uma forma de meditação, especialmente nas fases iniciais. O primeiro rascunho de qualquer coisa requer um esvaziamento da mente consciente, um certo nível de abertura.

SM: Você escreve o que você tem ", aperfeiçoou uma sensação de maravilha que prosperará sempre que eu estiver, enquanto eu exercer." Você conseguiu manter seu senso de admiração agora que o tempo passou? Em caso afirmativo, como você cultiva isso?

LH: No fenomenal, eu estava de pé sob as luzes do norte, vendo vastas migrações de animais, testemunhando a coroa do sol se esconder atrás da lua. Todas essas experiências combinaram para me dar uma sensação de maravilha duradoura. Olhando para trás, não tenho certeza se a maravilha é algo que eu perdi, tanto quanto tornou-se algo em que não estava à vontade para falar ou abraçar. Eu acho que relegamos maravilha, como emoção, às crianças. A sociedade tende a perseguir cínicamente as pessoas que dominam o espanto e a beleza. Mas o mundo está cheio disso. Minha jornada me ajudou a ver conexões no mundo natural, e isso me fez sentir parte de algo infinitamente maior do que eu. Se eu me afastar do senso de maravilha cultivado em minhas viagens, transformar pedras em um riacho próximo para encontrar salamandras provou o suficiente de um remédio. Depois de começar a procurar maravilha, você acha em toda parte!

SM: O que você acha da idéia de equilíbrio na maternidade? O que isso significa pra você?

LH: Eu pensei nisso em termos de aceitação mais do que equilíbrio. A maternidade, como a vida, está cheia de dualidade. O fácil e duro, leve e escuro, pessoal e comunal. A tensão resultante é muitas vezes dolorosa. Mas é constante e fluxo e fluxo. É disso que eu continuamente estou tentando me sentir mais confortável – o ciclo implacável e glorioso de tudo.

SM: Eu me relacionei completamente com a sua luta pós-parto, descrita de forma emocionada. Que conselho você ofereceria para as futuras / novas mães?

LH: Confie em si mesmo.

SM: Parece que seu primeiro ano de maternidade gerou emoções descontroladamente conflitantes semelhantes aos fenômenos de testemunho (alegria extática, medo, gratidão, desamparo, admiração). Você diria que isso é verdade?

LH: O escritor Alan DeBotton disse que as paisagens sublimes "repetem em grandes termos uma lição que a vida comum normalmente apresenta de maneira indireta: que o universo é mais poderoso do que nós, que somos frágeis e temporários e não temos outra alternativa senão aceitar limitações em nosso vai; que devemos nos curvar às necessidades maiores do que a nós mesmos ". Penso que, desse modo, tornar-se pai é uma experiência sublime. Como cultura, é algo sobre o qual não temos linguagem para falar adequadamente. Em retrospectiva, posso ver que minha peregrinação foi uma tentativa de fazer o mundo exterior combinar a magnitude sublime do que eu estava experimentando em um nível íntimo.

Perseguir fenômenos naturais em todo o mundo é uma maneira terrivelmente dramática de lidar com as emoções conflitantes que muitas mulheres experimentam. Mas foi um movimento em alinhamento com quem eu sempre estive e o que eu sempre fiz, embora não estivesse alinhado com o que eu pensava que a sociedade esperava que eu fizesse. Eu mesmo assim. E experimentar a alegria, o medo, a gratidão, a impotência e o admiração extáticas diante das maravilhas do mundo natural provaram ser a escala necessária para me ajudar a processar a alegria, o medo, a gratidão, a impotência e o êxtase extático de se tornar mãe.

SM: Qual foi a parte mais desafiadora da maternidade para você? Como você lidou com isso?

LH: A transição para a maternidade – a metamorfose física, emocional, espiritual do nascimento e a experiência pós-parto – foi a parte mais desafiadora para mim. A viagem de busca de maravilhas retransmitida em Fenomenal foi minha maneira muito incomum de lutar com isso.

SM: Qual foi a melhor parte da maternidade?

LH: Os desafios e as alegrias são frequentemente os mesmos. Porque a paternidade exige uma transição constante. Meu filho sempre está crescendo, então eu tenho que crescer também. Toda essa metamorfose física, emocional e espiritual experimentada no início continua – com cada novo estágio de crescimento, cada novo desafio. Felizmente, acho mais fáceis de lidar agora que estou recebendo mais de três horas de sono todas as noites!

SM: O que inspira sua criatividade em casa? Como você fica em contato com seu verdadeiro eu / paixão?

LH: Minha principal saída criativa é a escrita. Iniciando e sendo imerso em projetos que provocam minha curiosidade e meu entusiasmo me ajudam a me conectar com minhas paixões. Acho que, quando se trata de manter contato com meu verdadeiro eu, caminhar na floresta é uma ótima maneira de limpar o estático do mundo moderno.

SM: Como você reconhece quando está no caminho certo do que você está chamado a fazer?

LH: Eu não tenho certeza de que você nunca tenha certeza, porque o caminho garfo. Você toma uma direita ou uma esquerda? Sempre há decisões a tomar. Penso que, enquanto você perseguir algo que faz você se sentir vivo e totalmente envolvido em sua vida, você está indo na direção certa.

SM: Como você lida com o medo? Isso era natural ou aprendido?

LH: Quando eu reconheço um medo, tento empurrá-lo. Mas há muitos medos que se escondem por trás, coisas que eu nem percebo estão me segurando até que algo me desperte para eles. Isso é difícil. Eu acho que a capacidade de ser vulnerável é algo que foi persuadido de mim no início, ano após ano, em um acampamento de verão centrado na aventura. Tinha medo de escalar o rosto da rocha e as cordas altas. Eu tinha medo de muitas coisas. Mas, em última instância, mesmo que não chegasse ao topo da rocha ou à escada de cordas mais ousada, tentei. E isso me ensinou que a tentativa foi suficiente. Quando você se sente assim, é muito mais fácil ser ousado.

SM: Qual o seu desejo para os outros, especialmente as mães, enquanto lêem seu livro?

LH: Espero que o Phenomenal encoraje os leitores a fazer o que for que eles se sentem chamados a fazer, por mais improvável que pareça. O meu desejo para eles é realmente o mesmo que desejo para mim: que todos continuemos explorando as infinitas possibilidades da vida.

SM: O que está no horizonte para você agora?

LH: Acabei de iniciar meu segundo livro. É uma narrativa pessoal que explora o tiro ao arco – em uma variedade de culturas – como uma prática que integra a mente, o corpo e o espírito. No curto prazo, espero passar este verão flutuando nos rios dos Apalaches!

SM: Obrigado, Leigh Ann, por compartilhar seu entusiasmo contagiante e sensação de maravilha.

Phenomenal foi nomeado escolhido pelo editor por O: The Oprah Magazine, Backpacker e Barnes & Noble Review. Elizabeth Gilbert chamou de "um livro de memórias maravilhosamente escrito e profundamente pensativo", e The Sydney Morning Herald declarou que "mesmo uma leitura cínica fenomenal irá ansiar por um gosto de maravilha".

Os ensaios e artigos de Henion apareceram em Smithsonian, Orion e The Washington Post Magazine, entre outras publicações. Ela recebeu uma série de elogios por seu trabalho, incluindo um Prêmio Lowell Thomas, e suas histórias foram observadas em três edições de The Best American Travel Writing. Henion vive nas montanhas da Carolina do Norte.