“ Eu concordo com tudo em seu artigo Quando seu filho fica irritado: Aqui está o seu plano de jogo, mas não me lembro de tudo isso no calor do momento. Você pode nos dar uma versão (muito) curta? ”
Boa ideia! Todo mundo precisa da versão curta na geladeira. Aqui está a folha de dicas sobre o que fazer quando seu filho fica com raiva.
1. Use o seu botão de pausa para se acalmar.
2. Lembre-se de que você é o modelo.
Não fique viciado com a raiva do seu filho. Não tome isso pessoalmente. Fique o mais calmo possível.
3. Ouça e reconheça a perspectiva de seu filho , mesmo que você não concorde com ele. Em qualquer desacordo, cada pessoa acha que está certo. A raiva não começa a se dissipar até se sentir ouvida. Uma vez que seu filho se sinta compreendido, ela não precisa se expandir.
4. Crie segurança para que seu filho possa chegar às lágrimas e medos sob a raiva. Invoque toda sua compaixão. Suavizar-se torna seguro a exposição de seu filho Quando sua compaixão amorosa encontra sua ferida, ela provavelmente começará a chorar e a raiva não será mais necessária como uma defesa.
5. Espere para ensinar até que seu filho se sinta reconectado e regulado. Você pode sentir uma necessidade urgente de dar um jeito ao seu filho, mas essa é a sua “briga ou fuga” falando. Você será mais eficaz quando os dois se acalmarem. (Não se preocupe, você sabe onde ele mora.)
É isso aí! Menos drama. Mais amor.
