Quero ser feliz? Mentor

Mentoring (e ser mentoreado) como crianças e adultos traz benefícios notáveis.

Mentoring vem naturalmente para nós.

Fonte: Foto de NeonBRAND no Unsplash

Quem não quer um mentor? Um relacionamento longo e consistente com uma pessoa experiente que quer me desenvolver parece incrível. Ou como soaria ser aquela pessoa mais sábia, compartilhando o que você tem para trazer alguém mais jovem? Janeiro é Mentoring Month, então eu liguei para o fundador do The Mentor Project.

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“Mentoring é algo que vem naturalmente para nós quando atingimos a meia-idade e depois. Na verdade, somos feitos para isso ”, explica Deborah Heiser, Ph.D., psicóloga e especialista em envelhecimento.

“Qual é o papel de um mentor?”, Perguntei.

Ela explicou: “Na meia-idade, chegamos a um estágio chamado Generatividade, o que significa que nos importamos com os outros sem esperar nada em troca. Temos o desejo de deixar o nosso legado – fazer uma marca no mundo. Mentoring é uma maneira de fazer isso. A maioria das pessoas mais jovens com quem falo dizem que realmente querem um mentor. Mas muitas vezes sentem que são um fardo para um mentor ”.

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Ninguém quer ser um fardo

Quais são os benefícios de ter um mentor? Eles são óbvios, particularmente para o grupo etário que está descobrindo quem são e se estabelecendo em carreiras. Mas o que os mais jovens “não sabem é que os mentores se beneficiam tanto, senão mais do que os aprendizes. De fato, os mentores com quem falei ficam energizados por seus orientandos. Eles são tudo menos um fardo. Os mentores, ao guiar e ensinar alguém, sentem-se produtivos. Eles sentem que suas vidas e as habilidades e talentos que aperfeiçoaram ao longo da vida são valorizados, e que eles estão fazendo a diferença no mundo … Isso é exatamente o que desejamos na meia-idade. A sensação de que nossas vidas importam ”, continuou Heiser.

“É assim que a mentoria e a geratividade funcionam… quando nos sentimos conectados aos outros e conectados ao mundo, encontramos um significado interno que é mais poderoso que dinheiro ou posses”.

Muitas vezes pensamos em mentoring como algo que os adultos mais velhos experimentam para os adultos mais jovens, ou mesmo adultos para as crianças. Mas e as crianças que cuidam de crianças?

Quando Kids Mentor Kids

Fonte: Foto de Rachel no Unsplash

Quando Kids Mentor Kids

Minha própria experiência com orientação começou no ensino médio. Quando eu tinha 16 anos, achei que seria uma boa ideia começar um programa de tutoria para o meu ensino médio. Meu conselheiro de orientação adorou, mas não tivemos um patrocinador do corpo docente. Eu não sei se o programa de tutoria continuou depois que me formei, e foi apenas um pouco de sucesso enquanto eu estava lá. Eu acho que cerca de três crianças se inscreveram para serem professores.

Meu conselheiro de orientação amou a idéia e imediatamente me emparelhou com um menino calouro que estava lutando em matemática. Era a década de 1990, e ele era muito legal para matemática ou aulas particulares. Quando ele revirou os olhos pela primeira vez, eu estava convencido de que iria falhar. No meio da nossa primeira sessão, ele jogou o lápis e declarou: “Eu sou tão estúpida. Eu sou muito burro para a matemática. Eu nunca vou aprender isso.

Não me lembro do que disse para mantê-lo envolvido, mas lembro que persistimos. Mostrei a ele como resolver o problema dividindo-o em etapas simples. Expliquei como cada passo funcionava e o guiei para tentar. Depois de uma hora, ele de repente olhou para mim com um brilho nos olhos. “Eu entendo”, ele disse e sorriu. Ele imediatamente começou a fingir que não se importava com a escola de novo, mas eu tinha visto o que tinha visto.

Nós trabalhamos juntos mais algumas vezes e ele subiu rapidamente na curva de aprendizado. Não pude expressar minha felicidade no dia em que ele me disse: “Acho que posso ser bom em matemática”. Tentei ser legal com isso. Nós éramos muito legais nos anos 90.

Esta foi uma experiência de tutoria, mas foi ainda mais uma experiência de tutoria. Não me lembro das palavras que pronunciei todos esses anos depois, mas lembro-me dos sentimentos que tive: a insistência de não deixá-lo falhar, de não deixá-lo acreditar que ele era idiota. Minha crescente convicção de que não só ele poderia fazer isso, ele estava muito longe de ser estúpido.

Acima de tudo, lembro como isso me mudou. Foram minhas primeiras experiências de conexão objetiva e individual com a intenção de ajudar e encorajar uma pessoa mais jovem. Isso me ensinou que eu poderia fazer a diferença.

É importante mentor enquanto somos jovens?

Heiser me diz que tornar-se generativo mais tarde requer empatia e desejo de retribuir, mas isso não acontece do nada. “Podemos aumentar a probabilidade de isso acontecer participando do engajamento cívico quando somos jovens”.

Como pediatra, meus pacientes têm compartilhado suas experiências como voluntários, olheiros e como clubes que tentam melhorar nosso mundo há anos. Um dos programas mais interessantes que eu ouvi aconteceu na Waubonsie High School em Aurora, IL.

Brooke Mathews tem 15 anos e começou a trabalhar com as Olimpíadas Especiais neste outono, e então rapidamente se juntou a Best Buddies, um clube pós-escola. Em cada uma dessas atividades, ela trabalha com crianças com necessidades especiais de sua escola.

“Quando entrei na Special Olympics, pensei muito sobre meus estudos, e estava tentando me envolver mais para entrar em uma escola melhor para as inscrições na faculdade e outras coisas. Mas uma vez que entrei na Special Olympics toda segunda e terça-feira depois da aula por duas horas, foi o ponto alto do meu dia. Estou ansioso por isso. E então eu percebi que é algo que eu realmente sou apaixonada. ”

“É realmente gratificante quando você está tentando ensiná-los a fazer algo e eles não estão entendendo. E finalmente, eles entendem e ficam tão felizes e tão animados que podem fazer algo assim. E eles te dão um abraço.

“Descobri que sou muito mais paciente do que pensei que fosse. Demora muito tempo para trabalhar com crianças com necessidades especiais e ensiná-los a fazer as coisas e às vezes pode parecer impossível. Mas eu aprendi que leva tempo, e você precisa ser paciente, mas você definitivamente vai chegar a algum lugar. Eu me sinto como um líder e preciso ser paciente e aprendo com eles e eles aprendem comigo. ”

Então ela me contou sobre os melhores amigos, onde ela foi combinada com seu amigo, uma garota com necessidades especiais. “Eu aprendi a ser mais receptivo. Meu amigo foi realmente tímido no início e eu aprendi que há algumas pessoas que você tem que conhecer. Na primeira reunião eu fiquei realmente estressado porque achei que meu amigo não gostava de mim, mas percebi que há muito mais nisso. Percebi que não somos tão diferentes, e há muitas partes da minha vida que eu posso relacionar com as dela, e muitas partes de sua vida que ela pode relacionar com as minhas. É realmente incrível aprender mais sobre ela. ”Brooke me diz que agora quer estudar educação especial.

Além de todo esse crescimento em consciência e maturidade, Brooke compartilhou que o clube Best Buddies tornou-se um abrigo contra o intenso estresse do grande distrito escolar que freqüenta. “Este é um grupo em que me sinto tão bem aceito e o ensino médio é muito difícil. Eu aprendi muito com isso, eu provavelmente aprendi mais que isso não importa. Tipo, o que você parece ou como você age. É mais como se você pudesse fazer parte de algo, não importa o quê, sempre há algo que será para você. ”

Em uma época em que aqueles de nós que cuidam da saúde mental e do desenvolvimento das crianças estão profundamente preocupados em construir sua resiliência e abordar as taxas de estresse e ansiedade em rápido crescimento, a história de Brooke pareceu muito importante. Eu me perguntava como a experiência dela quando criança orientando outro garoto iria afetá-la mais tarde.

Mentoring beneficia tanto mentor como mentoreado

Fonte: Unsplash

Mentoring durante a adolescência impacta nosso futuro.

Olivia Mossides me ajudou a responder a essa pergunta. Ela se formou no colegial em 2016 e começou a participar da Olimpíada Especial e Parceiros Pares quando tinha 16 anos. Ela me disse que percebeu que as crianças com quem estava emparelhado se sentiam mais incluídas e almoçavam com seus parceiros. Isso lhes dava tempo para passar fora de suas salas de aula adaptativas, e Olivia notou que saíam mais da zona de conforto. “Eles mostraram mais confiança conversando com as pessoas”, ela me disse.

Olivia explicou que ela aprendeu a não tomar as coisas como garantidas quando ela observava como era para alguém fazer coisas que as pessoas considerariam inapropriadas, simplesmente porque elas não sabiam. “Você pensaria que eles deveriam saber isso por essa idade, mas eles simplesmente não sabiam.” Ela aprendeu a quebrar algo para eles e ajudá-los com habilidades de enfrentamento para que pudessem começar uma tarefa. Enquanto ela sempre amava crianças com necessidades especiais, Olivia não se via como professora. Parceiros de pares foi onde Olivia aprendeu sobre patologia da fala como uma opção de carreira, que ela vem estudando nos últimos dois anos na faculdade.

Mas Gretchen Farmer não tinha intenção de estudar educação especial, embora ela tivesse amigos que fizeram Peer Partners que estão estudando isso na faculdade agora. Gretchen explicou que Peer Partners era na verdade uma aula de educação física alternativa que ela costumava cumprir com o crédito de PE. Ela foi emparelhada com um parceiro de pares e um aluno com necessidades especiais. “É um PE adaptativo e os ajudamos a fazer qualquer esporte que estivéssemos fazendo. Minha favorita era nadar. ”Ela aprendeu a trabalhar com seu parceiro, enquanto tentavam encorajar e ajudar seu aluno com necessidades especiais a fazer sua terapia de natação enquanto brincavam com ele.

“Eu a via menos como uma experiência de mentoria e mais como uma experiência de amizade. Temos que sair com eles e trabalhar em suas habilidades sociais e habilidades de comunicação. Nós temos que ser seus amigos, encorajá-los a ter conversas com pessoas e apenas compartilhar sobre si mesmos. Você poderia estar tendo o pior dia, mas você poderia andar lá e eles automaticamente colocariam um sorriso em seu rosto. Eles eram pessoas incríveis e eu me diverti muito ”.

No começo, Gretchen não conseguia ver uma conexão entre a experiência de seus colegas e seus estudos universitários. Mas de repente ela disse: “Estou estudando engenharia para fazer a diferença no mundo e ajudar outras pessoas através do que posso fazer. A aula abriu meu coração exponencialmente ”.

Como os adultos podem começar a orientar?

Quando Bill Cheswick, o inventor do Firewall, conheceu Deborah Heiser, ele disse: “Precisamos levar peidos velhos como eu a escolas para ensinar crianças.” Ele queria muito ensinar crianças de até sete anos de idade antes de começar a estudar. acho que eles não são bons em ciências e matemática ou eles decidem que ciência, tecnologia e matemática são apenas para nerds. Ele queria fazer STEM legal – para inspirar as crianças com as coisas que ele ama e fez uma carreira de. Então, Heiser fundou o The Mentor Project e descobriu que há muitas pessoas como Bill, que estão entusiasmadas em ver as crianças inspiradas por seu conhecimento e experiência. Eles adoram transmitir sua paixão para a próxima geração. Bill e os outros sabem que estão deixando um legado e formando a próxima geração. “É mais poderoso do que eu imaginava que poderia ser. Eu aprendi que todos nós conhecemos os benefícios de ter um mentor, mas também aprendi que os benefícios de ser um mentor são tão grandes, se não maiores ”, diz Heiser.

“O que sabemos sobre orientação é que é importante para o desenvolvimento positivo da juventude”, escreveu Marilyn Price-Mitchell em 2013. Seu post explora seis qualidades que fazem de você um bom mentor para adolescentes.

© Alison Escalante MD

Referências

Dan McAdams – McAdams, DP e Guo, J. (2015). Narrando a vida generativa. Psychological Science, 26, 475-483.

McAdams, DP (2013). O eu psicológico como ator, agente e autor. Perspectives on Psychological Science, 8, 272-295.