5 padrões de transtorno de compra compulsivo

Como você sabe que tem um vício em compras?

Comportamento compulsivo refere-se à repetição contínua de um comportamento, apesar das consequências adversas. As compulsões são alimentadas pelas obsessões (por exemplo, pensamentos intrusivos de contaminações). Transtorno de Compra Compulsivo (CBD) caracterizado por uma preocupação excessiva ou mau controle dos impulsos com compras, e conseqüências adversas, como conflitos conjugais e problemas financeiros.

Cerca de 6% da população dos EUA pode ter comportamento de compra compulsivo, com 80% dos compradores compulsivos sendo mulheres. Muitas mulheres foram socializadas desde muito cedo para desfrutar de compras com suas mães e amigos (Workman & Paper, 2010). No entanto, o comportamento compulsivo de compra provavelmente aumentará para os homens com a evolução do comércio digital. Agora é muito mais rápido e fácil encontrar o que você está procurando.

O Transtorno de Compra Compulsivo (DCB) é semelhante ao vício comportamental, como compulsão alimentar e jogos de azar (Lawrence et al., 2014). Os gastos compulsivos freqüentemente co-ocorrem com outras doenças mentais, como depressão, ansiedade e distúrbios alimentares. Ao contrário de outros vícios, que tomam conta dos adolescentes, os vícios gastos desenvolvem-se principalmente nos anos 30, quando as pessoas obtêm independência financeira.

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CBD não está listado como um vício. No entanto, o distúrbio parece compartilhar certas características comuns nos transtornos aditivos (Black, 2012).

1. Compra por impulso. Compradores compulsivos muitas vezes compram coisas por impulso que podem dispensar. E muitas vezes tentam esconder seus hábitos de compra. Gastar sem refletir adequadamente pode resultar em ter muitos itens não abertos (caixas de sapatos ou roupas) em seus armários enquanto eles continuam o ciclo de compra. Compradores compulsivos podem se transformar em colecionadores mais tarde na vida, depois que seus produtos se acumularem com o tempo (Mueller, 2007).

2. Compradores de alta. Compradores compulsivos experimentam uma onda de entusiasmo quando compram. A experiência eufórica (feliz ou poderosa) não é de possuir algo, mas do ato de comprá-lo. Essa onda de excitação é frequentemente sentida quando eles vêem um item desejável e consideram comprá-lo. E essa excitação pode se tornar viciante.

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3. Compras para amortecer emoções desagradáveis. Compra compulsiva é uma tentativa de preencher um vazio emocional, como solidão, falta de controle ou falta de auto-estima. Muitas vezes, um humor negativo, como uma discussão ou frustração, desencadeia um desejo de comprar. No entanto, a diminuição das emoções negativas é temporária e é substituída por um aumento da ansiedade ou da culpa (Donnelly et al., 2016).

4. Culpa e remorso. As compras são seguidas por sentimentos de remorso. Eles se sentem culpados e irresponsáveis ​​por compras que percebem como indulgências. O resultado pode ser um ciclo vicioso, isto é, o sentimento negativo alimenta outro “conserto”, comprando outra coisa.

5. A dor de pagar. Pagar com dinheiro é mais doloroso do que pagar com cartões de crédito (Ariely e Kreisler, 2017). A principal força psicológica dos cartões de crédito é que eles separam o prazer de comprar da dor do pagamento. Cartões de crédito nos seduzem a pensar nos aspectos positivos de uma compra. De fato, a CDB é prevalente apenas nos países desenvolvidos, onde existe um sistema de crédito e uma cultura de consumo.

Como conter o desejo de gastar? O primeiro passo mais eficaz no tratamento é identificar por que e como suas compras se tornaram inicialmente um problema. Uma estratégia útil é acompanhar seus gatilhos (emoções negativas, como conflito familiar, ansiedade ou solidão). E é preciso lembrar que os bens e serviços adicionais proporcionam inicialmente prazer extra, mas geralmente são temporários. O prazer extra desaparece. Também é útil enfatizar a importância de gerenciar cartões de crédito ou livrar-se de cartões de crédito. É um fato conhecido que o uso de dinheiro tende a reduzir gastos excessivos.

Referências

Ariely D. e Kreisler J. (2017). Dólares e Sentido. NY: HarperCollins Publisher

DW preto, Shaw M, McCormick B, Bayless JD, Allen J. (2012) desempenho neuropsicológico, impulsividade, sintomas de TDAH e busca de novidade em transtorno de compra compulsiva. Psiquiatria Res. 200 (2): 581-587.

Donnelly et al. (2016) Comprando para embotar sentimentos negativos: fuga materialista do auto

Lawrence LM, Ciorciari J, Kyrios M. (2014). Processos cognitivos associados a comportamentos compulsivos de compra e coerência relacionada ao EEG. Psiquiatria Res Neuroimagem; 221 (1): 97-103.

Mueller A, Mueller U, Albert P, et al. (2007). Açambarcamento em uma amostra de compra compulsiva. J Behav Ther Exp Psych; 45 (11): 2754-63.

Workman, L., & Paper, D. (2010). Compra Compulsiva: Uma Estrutura Teórica. The Journal of Business Inquiry, 9, 89-126.