Então, seu adolescente está se mudando da família no próximo outono, talvez em um emprego e compartilhamento de apartamentos, talvez para a faculdade. Como a maioria dos idosos do ensino médio, ela ou ele provavelmente já experimentou álcool e / ou maconha na ocasião, duas das drogas psicoativas (humor e mente alteradas) mais comuns que, apesar da ilegalidade, estão prontamente disponíveis nesta idade. E como muitos, o jovem antecipa continuar com algum tipo de uso recreativo ao viver longe de casa.
Esta última etapa da adolescência, o que eu chamo de Independência do Ensaio (de 18 a 23 anos), é uma idade de maior uso, tanto em freqüência quanto em variedade, de drogas psicoativas. Por que usar? Parcialmente, penso eu, para desfrutar de uma nova liberdade e independência, em parte pelo prazer físico e psicológico que o uso pode trazer e, em parte, para enfrentar uma insegurança aumentada em encontros sociais onde os jovens se auto-medicam para desinibir, se encaixam, atuam mais velhos , e dar-se confiança química para lidar socialmente, relaxar, soltar, relaxar e se divertir.
Nesta data tardia, enviando sua filha ou filho para um mundo mais quimicamente ativo, existe alguma coisa que os pais possam dizer de forma útil? Eu acredito que existe.
Eu encorajo os pais a conversar com seus adolescentes que partem em termos de "Uso consciente". Por "Consciente" entendo "Moderado" e "Funcional", conforme medido pelos tipos de decisões de autogestão que os jovens fazem ao escolher se colocar sob a influência de duas drogas casualmente vistas, mas muito poderosas – álcool e pote. "Moderado" significa saber quando alguém teve "o suficiente" para que o julgamento sóbrio não seja significativamente prejudicado ou perdido. "Funcional" significa manter prioridades operacionais essenciais para que responsabilidades importantes não sejam ignoradas e reservadas.
O CONSUMO MENTE EXIGE MEU USO MODERADO E FUNCIONAL.
Particularmente durante a adolescência, o uso de substâncias é sedutor, porque fornece um atalho para uma experiência psicológica particularmente poderosa para a idade. Refiro-me a Liberdade de restrições normais e de atividade expansiva que pode ser libertadora e estimulante em ambas as partes.
Ao tomar drogas psicoativas como álcool e maconha, disposição, intensidade, reatividade, impulsividade, percepção, julgamento e tomada de decisão podem ser alterados. O consumo consciente através do uso moderado e funcional pode regular o grau em que se experimentam esses efeitos.
USO MODERADO
A questão central do uso moderado é a suficiência. Considere o uso de álcool, por exemplo. Quanto mais bebidas, mais fácil torna-se alterar a qualidade de atenção. O estado de espírito pode mudar desde cuidados sóbrios até descuidados até se importar menos para se tornar bêbado sem cuidados. Neste último estado de uso excessivo, nada pode parecer proibido e tudo pode ser permitido. Agora, o jovem pode se tornar mais livremente permissivo ou agressivo, mais emocionalmente focado ou explosivo, mais reativo e impulsivo. Como os sentimentos são liberados para fazer o seu pensamento, pode haver liberdade de se preocupar com o que acontece agora, o que os outros podem pensar, quais os riscos que correm, o que prejudica a si próprio ou a outros pode ser feito, quais conseqüências podem resultar.
Com o uso imoderado e excessivo, o consumo pode tornar-se perigosamente extremo, e agora todos os tipos de riscos de segurança aumentam – como lesões acidentais, violência social, falha escolar, atividades ilegais, desadiveras sexuais, comportamento ousado, desânimo suicida e sobredosagem química.
É preciso uso moderado para saber quando alguém teve "o suficiente" para manter o cuidado sóbrio suficiente para que a supervisão segura do julgamento possa ser mantida.
USO MUNICIONAL
A questão central do Uso Funcional é a Responsabilidade. Considere o uso de maconha, por exemplo. Quanto mais fuma (ou ingere de outra forma), mais fácil torna-se ausente de lidar com preocupações prementes da realidade. Agora é mais fácil atrasar e negar o que precisa ser feito. Agora pode haver mais esquecer e procrastinação. Agora, pode haver mais inclinação para escapar às demandas diárias como escola ou trabalho ou família ou outras obrigações, em vez de se envolver nelas. Pode tornar-se mais fácil sonhar do que fazer. Roubado, pode ser difícil fazer muito, exceto nada.
Com o uso disfuncional e irresponsável, um jovem pode descrever "girar minhas rodas", pelo que muitas vezes significam a incapacidade de obter uma força suficiente em sua vida para avançar para atingir metas significativas ou mesmo objetivos menores. O que está acontecendo é um deslizamento significativo de responsabilidade, o deslizamento em três frentes operacionais importantes.
Existe a Incapacidade de concluir o que eles começam. Eles ainda são bons em fazer resoluções, mas muitas vezes não conseguem cumprir até o final, e então deixe seu objetivo ou plano ir.
Existe a incapacidade de manter a continuidade de atividades importantes. Muitas vezes, eles não conseguem manter a consistência de um esforço saudável ou construtivo ao longo do tempo, e então deixe seu regime caducar.
Existe a incapacidade de manter compromissos para si ou para outros. Muitas vezes, eles não podem seguir suas palavras, tornando resoluções e promessas vazias, e então se deixem levar ou a outras pessoas para baixo.
É preciso uso funcional para manter o poder de atenção suficiente para observar regularmente importantes prioridades operacionais na vida. Se os pais se sentem perdidos em como discutir o uso funcional de maconha com seu adolescente, há um livro de discussão útil disponível: "ONE TOKE – um Guia de Sobrevivência para Adolescentes", de Marc Aronoff. Vale a pena dar uma olhada.
Então, os pais podem oferecer algumas diretrizes gerais sobre o uso de substâncias psicoativas para mantê-lo dentro de um intervalo relativamente seguro. Aqui estão alguns a considerar.
1. Tomar a decisão de usar intencionalmente, não automático. Não faça uso de uma questão de impulso ou hábito.
2. Faça uso de uma escolha pessoal gratuita, não uma escolha socialmente pressionada. Não permita que outras pessoas determinem seu uso.
3. Use com amigos, não com estranhos. Não use na companhia de pessoas que você não conhece.
4. Use porque você quer, não porque você precisa. Não deixe as emoções usarem.
5. Ao usar, vá lento, avance em todas as velocidades deliberadas. Não use tão rápido que você perca o controle do uso.
6. Ao usar, vá na sua própria taxa. Não use para acompanhar ou competir com o uso de outras pessoas.
7. Saiba por que você está usando. Não use porque você não sabe o que mais fazer.
8. Saiba o que você está usando. Não use quando não tiver certeza sobre a natureza da substância que está sendo oferecida.
9. Conheça a força do que você está usando. Não comece com uma dose elevada; Comece baixo e avance devagar.
10. Respeta o uso de uma única substância. Não misture substâncias psicoativas quando você usa.
11. Curfew seu uso. Não use depois da meia-noite, quando todos os tipos de riscos sociais começam a aumentar.
12. Após o uso, avalie seu uso. Não ignore decisões sábias e imprudentes tomadas sob a influência; Ambos têm algo para ensinar.
13. Use proativamente. Não comece a usar sem um plano de como e quanto você pretende usar; então fique com o que você propôs.
Os pais não podem deter a determinação de seus adolescentes mais velhos de se dedicar a algum tipo de uso de substâncias recreativas, mas podem informar essa escolha. Por exemplo, eles podem falar sobre o uso consciente. Para o bem da segurança da filha ou do filho da partida, acredito que deveriam.
Para mais informações sobre os adolescentes parentes, veja meu livro, "SOBREVIVÊO DA ADOLESCÊNCIA DA SUA CRIANÇA" (Wiley, 2013.) Informações em: www.carlpickhardt.com
Entrada da próxima semana: O descontente mútuo de Parenting a Adolescente
