Escrevendo um Livro de Ajuda Self-Other

Fonte: Lisa S./Shutterstock

Tudo estava dentro da razão – Low, "Spanish Translation"

Produzir um livro leva uma aldeia, e a parte de escrita é apenas o começo.

Nosso livro – agora disponível em formatos impressos e de livros eletrônicos – está fora e estamos entusiasmados com o fato de as pessoas encontrarem nosso trabalho útil. Estamos recebendo excelentes comentários dos blogueiros, leitores, visitantes do nosso site e colegas profissionais. Esperamos que isso signifique que o livro fará uma grande diferença em muitas vidas.

O tema inicial da nossa escrita era ser uma análise detalhista de cuidados compulsivos. Mas como exploramos as histórias de clientes e outros que pareciam cair nesse grupo, surgiu um tema recorrente: a compulsão de cuidados parecia estar consistentemente relacionada com as experiências dos indivíduos na primeira infância com cuidadores primários que estavam emocionalmente angustiados por períodos prolongados. Isso, por sua vez, era tão angustiante para a criança que ela ou ele desenvolveu comportamentos destinados a fazer com que o cuidador se sinta melhor para que a criança se sinta mais segura. Em última análise, isso dá origem a um estado dissociado entre a criança e o cuidador que chamamos de irracional.

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Quando três de nós primeiro colaboramos neste projeto, começamos a ver que a assistência compulsiva não era apenas direcional: ambos os participantes foram investidos em uma rotina que eles desenvolveram em conjunto para desarmar sua própria ansiedade. Tanto quanto pudéssemos descobrir, um sistema de defesa tão criado de forma mútua não havia sido descrito na literatura. No entanto, quando discutimos nosso trabalho com colegas e outros associados, eles quase sempre nos disseram que eles conheciam pessoas cujas relações eram muito parecidas com o que estávamos escrevendo. Do ponto de vista acadêmico, então, embora o que estávamos descrevendo não fosse exatamente novo, não tinha sido dado um nome ou explorado em profundidade.

Entre as tarefas que nós, como pesquisadores e autores, tivemos que assumir foi a criação de um processo colaborativo coerente pelo qual nós três profissionais ocupados de Manhattan com questões próprias – poderia desenvolver nosso trabalho. Previsivelmente, resolver isso às vezes sentiu vontade de passar pelos pontos difíceis em um casamento.

Para nos manter no bom caminho, usamos o processo que desenvolvemos e explicamos no livro, a avaliação de auto-avaliação (SOA). SOA é uma técnica para manter um espaço seguro no qual nos tornamos capazes de nos ouvir, mesmo durante conflitos altamente voláteis. O uso da SOA cria (ou restaura) um ambiente de trabalho gerenciável, se não sempre agradável, harmonioso, tanto em frente a frente como em mídia eletrônica. Um bônus é que a prática, bem como os benefícios do derramamento de SOA em outras partes da nossa vida também.

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É claro que esperamos que os leitores e os participantes encontrem um benefício real em nosso trabalho, seja você o encontrar pela primeira vez em nosso livro ou você nos acompanhou em nosso blog ou site. Seja qual for o caso, convidamos você a se conectar conosco através de canais de mídia social, nosso site, ao vivo pela internet ou pessoalmente.

Enquanto isso, recebemos seus comentários sobre o nosso trabalho, não importa como você o encontre ou o que você pensa.

Atenciosamente,
Mark, Grant e Danny

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