Verdade

"Quem é descuidado com a verdade em assuntos pequenos não pode ser confiado com questões importantes." – Albert Einstein

O que aconteceu com a "verdade simples?" "Toda a verdade e nada além da verdade?"

No mundo de hoje, a verdade parece ser um conceito escorregadio. De acordo com o dicionário, adotamos oficialmente vários tipos diferentes de verdade.

Truthiness: A qualidade de parecer ou ser sentida como verdadeira, mesmo que não for necessariamente verdadeira.

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Alt Verdade: um agrupamento ideológico associado a pontos de vista extremos conservadores ou reacionários, caracterizados pela rejeição da política geral e pelo uso de meios de comunicação online para disseminar conteúdo deliberadamente controverso.

E o vencedor do Oxford Dictionary Oxford Dictionary of the Year:

Post Truth: Relacionando ou denotando circunstâncias em que os fatos objetivos são menos influentes na formação da opinião pública do que atrai a emoção e a crença pessoal.

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Yikes! A verdade realmente é tão complicada?

No meu último artigo, falei sobre Huna, o antigo sistema havaiano de trabalho energético, capacitação e bem-estar do espírito, da mente e do corpo. Tenho o privilégio de continuar a 28ª geração de uma linhagem de Huna, e ensino sua sabedoria para estudantes de todo o mundo. Muitos dos conceitos básicos de Huna estão nos significados mais profundos dentro da palavra aloha . E um desses conceitos é oia'i'o .

'Oia'i'o é mais do que apenas uma ótima palavra do Scrabble. A palavra significa "verdade" ou "dizer a verdade". Oia'i'o nos diz que somos verdadeiros, autênticos e genuínos. Isso nos remete a ser transparente em todas as situações com todos.

Agora, se você acabou de ter um ataque de pânico, lendo essa última frase, eu entendo totalmente isso! Nós fomos ensinados a nos proteger por não ser verdadeiros ou diretos. Guardamos as partes de nós mesmos e retiramos nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos para que não botemos o barco. Nós fingimos concordar com os outros para evitar conflitos. Nós fingimos estar bem quando não estamos, então não nos sentimos vulneráveis.

No nosso dia a dia, é tão fácil contar essas pequenas mentiras brancas. (Por sinal, não importa qual cor é, uma mentira ainda é uma mentira.) Para muitos de nós, tornou-se tão rotineiro que quase não percebemos que estamos fazendo isso. Algum desses soa familiar?

"O que há de errado?" "Nada".

"Você se importa de chegar atrasado para terminar esse projeto?" "Não há problema".

"Essas calças me fazem parecer gordo?" "Claro que não!"

Podemos ter nossos motivos para não dizer a verdade. Mas como Bo Bennet nos lembra:

"Por toda boa razão, há para mentir, há uma razão melhor para dizer a verdade".

O conceito de 'oia'i'o' é mais do que simplesmente não mentir. Trata-se de mostrar-se como quem somos realmente. Huna diz que, se você não aparecer autenticamente, não pode ter verdadeira união com os outros ou participar plenamente da vida. Sem 'oia'i'o' você é impedido de ser verdadeiramente pono- alinhado e em paz – com você, outros ou o mundo ao seu redor.

'Oia'i'o' é um conceito que eu realmente tomei conta de minha vida. Eu acredito em ser gentil, amoroso e atencioso com todos. Mas eu tomei a decisão quando comecei a ensinar a Huna que eu também seria sincero e honesto. Quando alguém me faz uma pergunta direta ou solicita comentários, dou uma resposta direta. Com algumas perguntas ou pedidos, eu tenho que dizer a verdade: eu preferiria não responder!

É uma regra simples, embora nem sempre fácil, seguir: apenas seja sincero. Muitos de nós estão fora de prática. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, diga que não sabe. Se a verdade que você precisa falar é difícil, tome alguns momentos e fale sua verdade tão conscientemente quanto você puder. Se dizer que a verdade se sente vulnerável, respire fundo e faça isso de qualquer maneira.

Tão assustador como pode ser em algumas situações, dizer a verdade e expressar-se autenticamente também é uma grande liberdade. Você já não desperdiça energia escondida ou fingindo ser alguém que não é. Você não se preocupa mais com a forma como você está encontrando. Você não se preocupa mais por ficar consistente com a última mentira que você contou!

Pense sobre como se sente em torno de pessoas que são autênticas com você. Você não sente um nível de confiança e conforto? O que eles dizem pode ser difícil de ouvir, mas você sempre sabe de onde eles estão vindo – sem agendas ocultas ou segundas intenções, sem sentido de ser manipulado. Praticar 'oia'i'o' pode trazer seus relacionamentos para um novo nível que é mais profundo e mais conectado.

Provavelmente, a pessoa mais importante com quem precisa ser sincera é você mesmo. Sabendo quem você é realmente, não quem pensa que deveria ser. Reconhecendo seus sonhos e desejos autênticos. Examinando seus lugares de medo e raiva. Apreciando seus aspectos positivos e declarando sua própria grandeza.

Se você foi pego na pequena armadilha de mentira branca por um tempo, como você pode começar sua prática de 'oia'i'o'? Primeiro, faça questão de saber quando você diz a verdade e quando não é tão sincero, quando suas ações são autênticas ou quando são justas. Preste atenção em como se sente sempre que você age ou fala: você se sente bem e inteiro? Você se sente inautêntico? Tenha o hábito de pausar antes de falar ou agir para encontrar sua verdade e resposta mais genuína. Tenha em mente que ser sincero e autêntico se tornará mais fácil e mais confortável, mais você tentará isso.

Quando chega a isso, a verdade é simples, não complicada. Convido você a experimentar a prática de 'oia'i'o' para ver por si mesmo como ele pode ser.

"A honestidade é mais do que não mentir. É verdade dizendo, fala verdadeira, vida verdadeira e amor verdadeiro. " – James E. Faust

Para o seu empoderamento TOTAL!

Mahalo,

Dr. Matt

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da The Empowerment Partnership. Autor de vários livros, o Dr. Matt treinou milhares de estudantes para serem totalmente capacitados usando a Programação Neuro Linguística (NLP), Huna, Mental Emotional Release® (MER®), e Empowerment Fit, um programa que incorpora a mente / corpo / práticas espirituais para criar uma boa forma física e saúde. Faça o download de seu relatório especial gratuito, Tudo o que você precisará saber para alcançar seus objetivos. Para chegar ao Dr. James, envie um e-mail para [email protected] ou visite seu blog em www.DrMatt.com.