7 Verdades se alguém que você ama é viciado

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Se alguém que você gosta é usar drogas ou álcool de uma maneira que ameaça sua saúde, relacionamentos, finanças, carreira e talvez até sua vida, você, sem dúvida, se sente sobrecarregado e desesperado para ajudá-los a perceber seus sentidos.

Mas para ajudar verdadeiramente aqueles que perderam o controle, é importante entender algumas das realidades do vício:

1. Não é sobre você. Pode ser difícil para os entes queridos, especialmente os pais e outras pessoas importantes, para não adotar pessoalmente o vício. Não é incomum pensar que algo que você fez causou o uso de drogas ou que você poderia ter poupado de danos, se apenas você fizesse as coisas de maneira diferente. Mas seu vício não é sobre você. A culpa não é produtiva para a cura de ninguém, mas seu envolvimento em seu tratamento e recuperação pode dar-lhes a força e o apoio necessários. Pratique o perdão e solte o passado para que você possa ter esse novo começo em que você trabalhou.

2. Detox não é igual ao tratamento. É um equívoco comum de que todo um viciado precisa de desintoxicação e tirar a substância do seu sistema, e então eles poderão parar de usar. O vício é uma desordem dos circuitos de recompensa do cérebro que corroem o autocontrole de uma pessoa e a capacidade de tomar decisões em seu próprio interesse. Esta não é uma mudança que pode ser revertida durante a noite. É preciso tempo e esforço repetido para novos pensamentos e padrões comportamentais para substituir o antigo. Estar ciente desta frente pode ajudar todos vocês a convocar a paciência que você precisará percorrer o caminho para a recuperação.

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3. Ninguém espera se tornar viciado. O vício começa com uma escolha – uma escolha para usar um medicamento ou tomar uma bebida. Mas essa é uma escolha que muitos de nós fizemos sem se tornar viciada. Na verdade, cerca de cinco das seis pessoas que tentam uma droga não ficarão engajadas nela. Então, por que o uso de substâncias se torna um problema para algumas pessoas e não para outros? Não há uma resposta fácil e única, mas os pesquisadores acreditam que se trata de uma combinação de genética, trauma da infância e outros problemas psiquiátricos, como ansiedade, depressão e transtorno bipolar. No momento em que uma pessoa é viciada, seus comportamentos são condicionados, e as mudanças cerebrais que ocorreram fazem paradas parecer uma impossibilidade.

4. O fato de alguém ter iniciado o tratamento não significa que eles decidiram sair. Ninguém acorda na manhã pensando que hoje seria um bom dia para sair. Geralmente eles são trazidos para o tratamento devido às conseqüências de seu vício: eles perderam seu emprego. O cônjuge deixou ou está ameaçando o divórcio. Eles estão sobredosificados ou enfrentam uma crise médica. Mesmo com essas tempestades, alguém com vício tem que acreditar que sua vida será melhor com as drogas do que com elas para começar o difícil caminho da recuperação.

O primeiro objetivo do tratamento é ajudar as pessoas a encontrar sua própria motivação para fazer as mudanças necessárias. O compromisso de mudar não é um processo de tudo ou nada. A pessoa provavelmente fará muitas negociações com eles e com todos os outros: eu realmente não tenho um vício. Perdi meu emprego porque meu chefe era injusto. Eu não tenho que sair, eu só posso usar menos. Se seu ente querido simplesmente pudesse escolher não usar, eles não precisariam de tratamento.

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5. O engano vai com o território. Seu amado vai te mentir, e você vai querer acreditar neles. Eles podem realmente acreditar em si mesmos. Mas o que eles estão fazendo é proteger suas doenças, porque sua substância parece ser vital para eles como o ar. Isso não quer dizer que você deve desculpar a mentira, só que você deve entender de onde é que vem para que você possa tomar um pouco menos pessoalmente e evitar ser desviada pela dor e pelo ressentimento. Em vez disso, mantenha abertas as linhas de comunicação, mas estabeleçam limites claros que protegem você e eles, e isso encoraja uma volta para o tratamento.

6. As pessoas recaem por um motivo. Em muitos casos, o uso de substâncias começa como uma forma de auto-medicação de sentimentos angustiantes provocados por condições como depressão, ansiedade ou trauma. Esses transtornos co-ocorrentes , como eles são chamados, são comuns, e quando alguém com dependência sofre de depressão, ansiedade ou insônia, eles são muito mais propensos a recaída. Cerca de um terço das pessoas com uma condição de saúde mental diagnosticável e cerca de metade das pessoas com uma condição de saúde mental severa, têm alguma forma de transtorno de uso de substância, nos mostra a pesquisa. Tratar toda a pessoa é fundamental para o sucesso.

A boa notícia é que uma variedade de técnicas e terapias podem ajudar – terapia comportamental cognitiva; EMDR, que usa o movimento dos olhos para estimular o cérebro a processar emoções negativas; e medicamentos como antidepressivos, entre outros. A principal coisa a lembrar é que, para que seu ente querido lide com um problema, eles devem lidar com o outro.

7. Você não pode fazer isso por eles. Não há nada mais doloroso do que ver alguém que você ama machucar e aqueles que os rodeiam. Sua reação natural será proteger-os das conseqüências negativas de suas ações. Mas pegar as peças às vezes atrasa a cura e prolonga o sofrimento para todos vocês. Em vez disso, ajude-os a quererem se ajudar. Por exemplo, você pode deixar claro que você não os apoiará financeiramente, mas que você estará pronto, em um momento de aviso, para o tratamento que eles precisam. Você também pode:

• Fale com um profissional de dependência. Sua orientação pode reduzir sua dor e fortalecer sua determinação.

• Cuide de si mesmo. Não faz nenhum bem se a batalha de seu amado com drogas ou álcool também o derruba. Grupos de apoio como Al-Anon e Codependency Anonymous fornecem um lugar onde você pode aprender de outros que caminharam em seus sapatos.

• Não desista da esperança. O recente relatório do cirurgião geral sobre álcool, drogas e saúde observou que há aproximadamente 25 milhões de pessoas em remissão ativa de dependência nos EUA. O vício pode ser aterrador, mas também pode ser superado.

_{David Sack, MD, é avaliado em psiquiatria, psiquiatria de dependência e medicina de dependência. Como diretor médico da Elements Behavioral Health, ele supervisiona uma rede de programas de tratamento de dependência que incluem The Right Step no Texas e Clarity Way droga reabilitação na Pensilvânia.}