Psique do Atleta Ferido

As verdades não ditas de atletas fisicamente e emocionalmente feridos.

“Para mim, não há lugar melhor para estar do que em uma quadra com uma bola de basquete na mão. Para explicar isso é muito difícil. Foi uma paixão e um sonho. . . Agora, há apenas paixão e um sonho diferente. ”- Laura Miele, 1992

ABL experimenta a Emory University por volta de 1995

Fonte: Laura Miele, Ph.D.

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O estado mental abençoado de estar na quadra ou no campo de jogo é como nenhum outro sentimento no mundo. Para a maioria, ser atleta torna-se sua identidade; ser um atleta está embutido em sua alma. É uma vida interior, um fogo interior. Quando alguém anseia por algo, eles sacrificam tudo o que podem para alcançar o sucesso. Não é apenas sobre o sucesso; o fato de que alguém pode realmente criar algo dentro de si que eleva sua autoestima faz com que um atleta esteja disposto a desistir de tudo (por exemplo, família, vida social) e não buscar mais nada.

Quando um atleta com um futuro promissor sucumbe a uma lesão que termina a carreira, pode ser devastador. Foi hipotetizado que os indivíduos que derivam sua auto-estima somente de sua identidade como um atleta estão em risco aumentado de depressão após sofrerem uma lesão atlética (Brewer, 1993; Heil, 1993). A gama de emoções que eles experimentam é tumultuada na melhor das hipóteses. Eu sei disso, porque eu era um desses atletas. Você vai para um lugar escuro. A dor física e mental leva você a um mundo no qual nunca esteve: “O pesar abrange uma culminação de reações, incluindo medo, raiva, culpa, culpa e a tendência a ser autodestrutivo” (Pohl, 1996, p. 117). ).

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Laura Miele, Ph.D.

Fonte: AZ ST U 1990

Nos últimos 20 anos, estudei e trabalhei com atletas lesionados. Depois de uma lesão que termina na carreira, esses atletas caem em depressão e sofrem ansiedade moderada que abrange pensamentos sobre sua recuperação física e que tipo de futuro está à frente: “Depressão ocorre com eventos que perturbam os papéis pelos quais as pessoas definem seu valor, se essas pessoas falta de fontes alternativas de auto-estima ”(Brewer, 1993).

Enquanto trabalho com atletas lesionados, eu digo a eles para lembrarem-se do que os tornou um atleta e começar a avançar, estabelecendo um objetivo de cada vez. O estabelecimento de metas como uma ferramenta motivacional permite que os atletas traduzam o comprometimento em ações específicas e relevantes (Ford et al., 1993). O estabelecimento de metas pode capacitar um atleta lesionado, desde que as metas sejam realistas e de curto prazo. A aquisição de pequenos sucessos, como ficar mais forte fisicamente, leva a um fortalecimento mental. Essa jornada leva tempo.

Trabalhar com atletas lesionados exige paciência. Eles não precisam apenas de assistência física, mas também de apoio social e emocional. Quando algo tão pessoal, algo a que você dedicou tanto trabalho e sacrificou tanto, é levado embora, é uma perda como nenhuma outra. É uma morte, um divórcio, uma perda de si mesmo.

“Às vezes um atleta pode ser vítima não apenas da lesão em si, mas do trauma emocional que o rodeia” – Heil, 1998, p.34

NYC Golden Gloves 2004-Semi Finais

Fonte: Laura Miele, Ph.D.

Mas você continua empurrando e continua lutando.

Mais frequentemente do que não, para que algo seja consertado fisicamente, primeiro precisa ser consertado mental e emocionalmente. Depois da minha lesão, comecei a pesquisar livros sobre processos de pensamento e vida positivos, qualquer coisa que me inspirasse a seguir um novo caminho para preencher o vazio. Eu não tinha o apoio de que precisava e comecei a me isolar, o que era a coisa errada a fazer. O apoio social é um dos recursos de enfrentamento mais importantes disponíveis aos atletas para reduzir os efeitos debilitantes da resposta ao estresse (Petrie, 1993). Para que o atleta lesionado tenha sucesso na reabilitação e na vida depois, o atleta deve acreditar que as coisas vão dar certo. É aqui que o apoio social dos colegas de equipe, amigos, família e equipe de reabilitação do atleta é imperativo.

A transição para se tornar um atleta não competitivo foi traumática. A perda de uma carreira esportiva, não importa o tipo de esporte ou quão cedo ou mais tarde em uma carreira, parece que o tapete foi puxado para fora dos pés do atleta sem aviso prévio, como bater em uma parede de tijolos.

Hoje, a recuperação não se resume apenas a superar a própria lesão física; superar o dano mental e emocional entre os atletas também é um problema comum. Recuperação leva tempo; É preciso muita força para seguir em frente e deixar ir. Estas nem sempre são tarefas fáceis para alguém que estava ou sentiu que estava a caminho de uma carreira esportiva de luxo. O atleta experimenta perda em todos os níveis; não só uma carreira se perde, mas as amizades e a camaradagem que foram construídas ao longo do caminho desaparecem também.

“Sem esportes para ajudar a definir ou avaliar a si mesmos, muitos atletas ficam confusos quanto à sua identidade, baixa autoestima e confiança” – Crok e Robertson, 1991, p. 119

Psicólogos do esporte devem entender que o fim de uma carreira atlética é uma transição traumática; os objetivos devem ser estabelecidos para criar esperança e evitar a depressão situacional, que pode se tornar crônica.

Atletas têm um fogo dentro e uma paixão; sua energia precisa ser canalizada em uma capacidade positiva para que percebam que ainda têm potencial ilimitado, mesmo que não esteja em um tribunal ou em um campo de jogo.

Pontos para levar para casa

1. Um atleta não perde sua motivação se for instruído e lembrou que mesmo que tenha havido uma perda, ainda há muito a ganhar. Sempre pode haver um sonho diferente ou paralelo, com ainda mais a ganhar.
2. Identificar quando um atleta se perdeu acontecerá por um técnico, amigo ou psicólogo esportivo antes mesmo de o atleta saber por si próprio.
3. A mente só será derrotada se falhar em identificar seus pontos fortes.

Obrigado a todos os treinadores que nunca desistiram de mim. Você sabe quem você é, sendo o mais recente Tony Paollilo. Que treinador de boxe incrível; Você me fez sentir como se eu pudesse pendurar a lua. Obrigado, Tony!

Referências

Brewer, B. (setembro de 1993). Auto-Identidade e Vulnerabilidade Específica ao Humor Deprimido. Jornal da Personalidade. 3 (61). Pp.344-354.

Brewer, B., Van Raalte, J., & Linder, D. (1993). Identidade atlética: músculos de Hércules ou calcanhar de Aquiles? International Journal of Sport Psychology, 24, 237-254.

Crook, J. & Robertson, S. (1991). Transições do Elite Sport. Revista Internacional de Psicologia do Esporte, 22. pp.115-121.

Ford, J. & Gordon, S. (1997). Perspectivas de fisioterapeutas do esporte sobre a frequência e importância dos fatores psicológicos na prática profissional; Implicações para o desenho curricular na formação profissional. Revista australiana de ciência e medicina no esporte. 29, 34-40.

Heil, J. (1993). Psicologia da lesão esportiva. Champaign: IL; Cinética Humana.

Taylor, J & Taylor, S. (1997). Abordagens Psicológicas ao Lesão e Reabilitação do Esporte. Editores Aspen. Aspen: CO

Petrie, TA (1993). Os efeitos moderadores do apoio social e o status de jogar na relação estresse-lesão da vida. Journal of Applied Sport Psychology, 5 (1), 1-16.