7 razões é difícil aumentar os filhos mentalmente fortes

Fonte: Stephen Coburn / Shutterstock

Na superfície, pode parecer que os pais de hoje têm mais fácil do que nunca. Afinal, você não precisa ir até o rio para lavar a roupa mais. Claramente, a sociedade moderna oferece vantagens que tornam mais fácil manter seus filhos saudáveis. Mas, ao mesmo tempo, o mundo digital pode realmente tornar mais difícil criar crianças que estão equipadas para enfrentar os desafios da idade adulta.

É preciso força mental para criar crianças que se tornarão adultos responsáveis. Aqui estão sete razões pelas quais é mais difícil do que nunca ser um pai mentalmente forte no mundo de hoje:

1. A felicidade é toda a raiva.

Você não precisa olhar muito longe para encontrar livros ou artigos que falem sobre os passos que você pode tomar para criar filhos felizes. E enquanto a felicidade é um ótimo subproduto, não deve ser o objetivo.

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Deixar seu filho comer infinitas quantidades de sorvete e jogar videogames 24 horas por dia o fará feliz agora. Mas a longo prazo, ele será miserável. É importante focar uma boa parte do seu esforço no ensino de habilidades infantis que não as tornará necessariamente felizes no momento. A autodisciplina, o controle de impulsos e a regulação emocional são essenciais para a felicidade a longo prazo.

2. A mídia social alimenta a competição parental.

A maioria dos pais quer compartilhar imagens de seus filhos aproveitando férias familiares, participando de esportes e recebendo prêmios no Facebook e Instagram. Mas ao invés de se deleitar com sua alegria, olhar para outras famílias felizes pode estimular a competição entre os pais que querem mostrar o quão incrível seus filhos são também.

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É difícil compartilhar uma imagem de seu filho sendo grato ou superando a auto-dúvida. Então, mesmo que seu filho seja gentil e atencioso, você pode cair na armadilha de pensar que você tem que se gabar de sua mais recente conquista tangível. E de repente, sua atividade on-line pode se tornar uma competição para provar quem está criando os "melhores" filhos. Mas criar crianças mentalmente fortes é ajudar as pessoas a se tornarem as melhores versões de si mesmas, não as tornando melhores do que outras pessoas.

3. Os pais não receberam habilidades de construção de força mental.

Se você era um garoto latchkey que crescia nos anos 80, ou você é um milênio criado por alguém que acreditava que as crianças deveriam ser vistas e não ouvidas, há uma boa chance de seus pais não estarem sentados em torno de falar sobre seus sentimentos. Algumas famílias sublinharam a obediência, e as opiniões das crianças não importaram. Outros pais simplesmente não tinham o conhecimento da força mental para passá-lo. Se ninguém lhe ensinou a desenvolver auto-fala saudável e a regular suas emoções, é difícil passar essas habilidades para seus filhos.

4. Muitos pais de helicóptero tornam difícil deixar as crianças falharem.

Se uma criança se esqueceu de fazer sua lição de casa há 25 anos, não era um grande problema. Todas as crianças esqueceram seu dever de casa às vezes. Uma vez que os pais do helicóptero entraram na cena, as crianças deixaram de cometer erros, porque seus pais não os deixavam falhar. Então, agora uma tarefa de lição perdida ou tênis de basquete esquecido significa que seu filho pode ficar atrasado. Mas conseqüências naturais podem ser o maior professor da vida. É importante deixar as crianças experimentar falhas e contratempos para que eles possam aprender a se recuperar.

5. A aversão dos pais incita o medo.

As pessoas são rápidas em julgar as escolhas parentais dos outros. Se alguém envergonha um "amigo" do Facebook que não alimenta seus filhos de frutas orgânicas, ou um leitor deixa um comentário que diz que o divórcio de uma celebridade irá cicatrizar as crianças para a vida, a aversão dos pais é um problema real.

Ninguém quer enfrentar esse tipo de escrutínio. Então, na tentativa de evitar parecer um pai "ruim", muitas mães e pais estão mudando seus hábitos. Ao invés de deixar seu filho da sala de aula lançar um berrinjo quando ela disse que não pode ter doces, os pais estão cedendo para parar de chorar. Ou em vez de deixar uma criança ter um mau grau, os pais estão corrigindo a lição de casa dos filhos. E essas pequenas escolhas criam uma grande diferença na capacidade das crianças para desenvolver a resiliência.

6. As empresas de marketing são vítimas da culpa dos pais.

As propagandas irão dizer-lhe que você é uma boa mãe, desde que compre seus brinquedos certos. E que você é um pai incrível, desde que leve seus filhos para um determinado parque temático. As empresas sabem que os pais se sentem culpados por não gastar tempo suficiente com seus filhos, sem dar-lhes todas as vantagens competitivas possíveis, e não lhes dar todas as coisas que precisam ser felizes. E eles se alimentam dessa culpa para vender coisas que você não precisa.

Quer seja muita comida, muitos brinquedos, ou muito tempo em seus eletrônicos, muitos pais estão envolvidos em crianças. Dar aos filhos mais temporariamente alivia os pais de sua culpa, mas as crianças são as que finalmente perdem.

7. A tecnologia impede as oportunidades de construção de músculo mental.

As crianças costumavam ter que lidar com emoções desconfortáveis, como o tédio e a frustração. Mas agora, a maioria deles usa seus dispositivos digitais para escapar de seus sentimentos. Ser colado em suas telas significa que eles não precisam se acalmar ou lidar com sua ansiedade em particular. Em vez disso, eles podem jogar ou usar mídias sociais para regular seus sentimentos por eles.

Os pais têm que ser mais proativos do que nunca para garantir que as crianças aprendam as habilidades sociais, emocionais e cognitivas que precisam para ter sucesso.

Construa seus músculos mentais

Os desafios adicionais do mundo de hoje tornam mais importante do que nunca os pais se tornarem mentalmente fortes. Isso significa desenvolver hábitos saudáveis ​​que compram seu músculo mental, ao mesmo tempo que desistindo dos maus hábitos que podem reter você. Tornar-se mentalmente mais forte tem um bônus adicional: aumenta a probabilidade de que seus filhos sejam mentalmente fortes. Afinal, eles aprendem a gerenciar o estresse, resolver problemas e enfrentar os desafios observando você.