Você está recebendo o apoio social de que precisa?

Eu discuto o significado do apoio social.

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Quando, no hospital onde eu era voluntária, alguns anos atrás, uma pessoa mais velha – vamos chamá-lo de Jim – disse para mim: “A equipe é minha família”, eu simplesmente sorri. Eu tinha ouvido Jim dizer isso algumas vezes antes. Jim havia encontrado “famílias” em todos os lugares, anteriormente no trabalho, e em algum momento até no parque que costumava frequentar.

A esposa de Jim havia falecido e sua única descendência estava morando no exterior. Uma recente crise médica colocou Jim em contato regular com um grande grupo de profissionais de saúde em nosso hospital de ensino. Nós vimos Jim com bastante frequência. E ele parecia feliz não apenas com o atendimento médico, mas também com o apoio social que recebia.

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Voltarei a Jim novamente, mas primeiro gostaria de falar sobre o apoio social, um conceito que pode ser entendido em termos de estruturas e / ou funções .

Estruturas

Pense nas pessoas com quem você interage diariamente. Sua rede social – ou seja, a estrutura de suas conexões sociais – provavelmente inclui links formais e informais para os outros, para pessoas como:

• Família nuclear e extensa
• Vizinhos
• Amigos
• Colegas de trabalho
• profissionais de saúde
• Grupos de apoio
• Igrejas, clubes esportivos e outras organizações
• Escolas e colégios
• Programas de assistência do governo

Essas estruturas são geralmente avaliadas com base em critérios como tamanho, densidade, força de conexões, etc. Por exemplo, as conexões de Jim com profissionais de saúde, embora de natureza formal, eram mais fortes e mais numerosas do que suas conexões com a família.

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Funções

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Podemos também analisar conexões sociais em termos de sua função. Em um influente artigo de 1976, Cobb definiu o apoio social como a comunicação de informações que levariam o destinatário a acreditar que ele é amado, valorizado e estimado e pertence a uma rede de “comunicação e obrigação mútua”.

Esta definição é bastante semelhante a como o apoio emocional é definido. O apoio emocional refere-se à expressão de amor, cuidado e tranquilidade, muitas vezes transmitida através da escuta e da simpatia; o apoio emocional nos faz sentir valorizados e nos dá um sentimento de pertencimento.

Mais recentemente, no entanto, a definição de apoio social foi ampliada para incluir outras funções além do apoio emocional – funções como suporte informacional e apoio instrumental .

O suporte informativo refere-se à prestação de aconselhamento, orientação e assistência na resolução de problemas. O tipo de apoio é frequentemente oferecido por profissionais de saúde ou jurídicos.

O apoio instrumental refere-se à provisão de ajuda tangível, como fazer as compras para um amigo doente ou ajudá-los com as tarefas domésticas.

Até agora, pode ter ocorrido a você que a mesma pessoa pode fornecer mais de um tipo de suporte. Tome pais. Eles geralmente fornecem vários tipos de suporte para seus filhos. Eles cuidam deles, lhes dão orientação, cozinham para eles e limpam depois deles, compram o que precisam, etc.

E, às vezes, um tipo de suporte pode ser percebido de outras maneiras. Por exemplo, o apoio informativo de um médico sobre o manejo de uma doença, ou a disposição de um amigo de pegar sua lavagem a seco em um dia muito ocupado para você, também pode ser experimentado como apoio emocional. Por quê? Porque suas ações podem fazer você se sentir valorizado e amado.

Deixe-me voltar para Jim agora. Para mim, ele parecia se sentir amado e valorizado. Mas, na realidade, seu apoio social formal (isto é, apoio fornecido por profissionais de saúde) não duraria para sempre. Uma vez que sua crise de saúde acabou, o mesmo nível de interação com os profissionais de saúde não seria mais permitido ou justificado. Jim precisaria então encontrar o apoio que precisava em outro lugar.

Não sei se Jim encontrou uma nova “família” depois que a crise passou; se ele se sentisse cuidado e amado; Eu não sei se ele foi capaz de se adaptar. Mas ele parecia resiliente.

Conclusão

O apoio social é importante para o nosso bem-estar. Muitas vezes, uma mudança antecipada em nossa situação nos leva a reavaliar muitos aspectos de nossas vidas, mas quantos de nós lembramos de pensar em reavaliar nosso apoio social?

Naturalmente, não estamos todos na mesma situação. Mesmo com uma grande rede de relacionamentos, alguns de nós não se sentem amados e cuidados; enquanto alguns com uma teia muito menor de amigos, fazem.

Se você nunca pensou em apoio social, mas teve a sorte de ter o nível certo, lembre-se dos dois pontos seguintes.

Primeiro, lembre-se de que a vida ao seu redor é dinâmica. Seu apoio social pode mudar. Seus bons vizinhos podem se mudar e, infelizmente, seus melhores amigos e parentes podem morrer. Em segundo lugar, sua própria vida e, portanto, suas necessidades, também mudam. Suas necessidades como uma pessoa idosa, uma mulher grávida, uma pessoa com doença crônica, alguém passando por um divórcio, um migrante ou um refugiado … podem ser diferentes e requerem diferentes tipos de assistência.

Portanto, para receber apoio social adequado, é bom estar atento ao tipo de apoio de que precisamos. E para ser flexível. Assim como Jim, e esperançosamente ainda é.

Referências

Cobb, S. (1976). Suporte social como um moderador do stress. Medicina Psicossomática, 38, 300-314